體育學生心理素質培養

（湘南學院 湖南郴州 423000）

教育在不斷深入改革，教育的花樣性越來越多，同時，在所有的改革當中，教育選擇性也越來越多，學生發展的空間也越來越多。這樣，那些具有特長的學生，尤其是在體育方面具有特長的學生，在選擇體育專業時，就有更多的斟酌和考慮。他們在進入高等院校之前，在高中階段就能夠更多根據自己的特長去發揮自己，這為他們進入高等院校提供了更多的便宜。近年來，高校對體育考生的擴招造成體育專業考試的競爭和壓力逐漸增大，而學生在體育方面還缺乏很多必要的知識，增長他們的知識，培養學生的 心理素質，對促使其在專業技能考核中取得較好成績有重要的實際意義。本文就針對高考中體育生心理素質進行了簡要研究，提出培養體育生心理素質的策略。

一、目前體育學生存在的心里問題和素質問題

學生在體育方面還存在一些較為嚴重的心里問題和素質問題，尤其是在體育專長和文化課程方面，他們的成績很差，他們的素質也有待提高。因此部分成績較差或沒有接受專業體育訓練的學生并沒有良好的身體素質，與經過專業訓練的體育生形成了明顯差異，這種差異導致很多問題，尤其是到了最后會產生一定的心理負擔，使其心理素質更加脆弱。作為體育訓練的教師，不僅要從專業技術訓練的角度提升學生的訓練自信，同時要注意對體育生心理素質的培養。只有做到這一點，我們的學生才能不斷成長起來，成為佼佼者，做到心里素質過硬，體育知識水平過硬的特點。

二、我們教師在培養學生心理素質存在著必要性和必須性

1.體育學生在自主發展方面的需要

無論是對體育生還是文化生，體育是整個教育體系當中最為重要的一部分，它主要針對學生的德、智、體、美等各方面有一個總體要求，首先客觀上要求學生能主動參與到學習當中來，發揮他們的主觀能動性，其次在主觀上我們還必須要培養學生良好的思維判斷能力，促進學生的思考和思維能力，豐富想象力。體育方面的學生在學習的信念上往往是學生良好心理素質的體現，也是體育學生的主體發展的主要條件，培養學生的心理素質能促進學生的心理發展。

2.體育制度目前存在很嚴重的問題，我們必須要不斷改變體育制度，讓體育成為學生身體增長的必然要求。

中國傳統的體育制度存在著很多的缺陷，這些缺陷嚴重地阻礙了體育的發展，同時更阻礙了學生身體素質和心里素質的發展。而新的教學理念和教學思想所體現出來的將是更加靈活多樣的教學方式和教學制度。以及對學生學習積極性和主動性的調動，我們應該努力為學生創建一個良好的教學環境和學習環境，為所有的考生塑造一個良好的心里素質。讓學生在平時的體育鍛煉當中養成良好的體育習慣。促進學生心里素質和思想素質的雙重發展。這樣有利于學生發展和進步。

如果把舊的制度繼續實施下去，這樣會嚴重阻礙學生發展，讓學生在桎梏中前進，會嚴重影響學生的成長。所以我需要在體育教學當中不斷改進自己，增長知識。

3.體育的改進需要學校的支持

任何一所學校，其體育課程都是豐富多彩的，我們可以利用豐富多彩的體育內容，以及各種體育教學活動，促進學生對基礎體育知識的認識和基礎體育技能的掌握。只有這樣，學生在體育課程當中將獲得豐富的體育知識，能夠讓學生從淺顯的理論知識到復雜的專業知識，不僅可以提升學生對體育課程的興趣，還能讓培養學生的心里素質，激發學生學習的積極性和主動性，促進學生對問題的分析能力和思考能力。幫助所有的學生樹立正確的價值觀和人生觀。促進學生對問題的分析能力和理解能力，思考能力。 幫助所有的學生樹立正確的價值觀念，促進學生在德，智，體，美，勞全面發展。

三、學生的心里素質需要教師正確的指引才能走向一個正確的軌道，這是一條有效的途徑

教師需要不斷更新學生的學習觀念，讓學生對學習有積極的主觀能動性的作用。因此對那些體育學生來說，注重體育知識的傳授，還有加強對學生心里素質的培養。教師和學生應該以平等的身份建立起一個良好的師生關系，充分發揮教師和學生的主觀能動性。與學生建立良好的交流溝通模式。學生必須在教師的指導下，加強專業知識的學習。同時學生要在教師具體要求之下開展具有針對性的各項工作。同時培養學生的心里素質。增強學生學習的信心，實現學生培養的目標。

1.創設輕松愉快的訓練氛圍

良好的訓練氛圍是激發學生訓練熱情的基礎，學生在輕松愉快的訓練氛圍中不僅能積極主動地進行體育訓練，同時還能讓學生進行愉快的體育訓練，對教師講授的體育訓練知識印象更加深刻。例如，在訓練過程中，可適當增加一些游戲環節，讓學生在游戲過程中體會體育知識，同時也能減輕自身的壓力。在游戲中，學生和老師能較好進行交流互動，這樣不僅能鍛煉學生的人際交往能力，同時也能較大程度地增強考生的心理素質。

2.建立完善的評價機制

學生訓練的評價不僅是對學生的一種成績考核，同樣對學生來說也是一種認可。教師建立完善的評價機制對學生來說是非常重要的。完善的評價機制是激發學生積極主動性、激發學生訓練熱情的內在動力。但是教師在建立評價機制的過程中要注意改變傳統的單一評價方式，建立與時代發展相符合的評價機制，從不同方面建立評價機制，對訓練中態度端正的學生要予以獎勵，并且樹立良好榜樣，端正其他學生的學習訓練態度，對每位學生給出客觀、公正的評價，增強學生心理素質的同時提高學生的體育成績。

3.設計完善的訓練環節

符合學生發展的體育訓練環節能有效促進學生的體育訓練，促進學生完成體育訓練教學目標，為學生營造良好的學習分為。因此，體育訓練老師在訓練環節中，要設計符合學生心理特點的訓練環節，確保學生能集中注意力進行體育訓練，充分發揮學生的積極主觀能動性，讓學生能在體育訓練中獲得自信，提高自我的心理素質。

4.建立良好的人際關系

良好的人際關系是學生進行體育訓練的基礎。人際關系不僅是體育生訓練環境的基本需求，同時也是體育生交往、建立隊友信任的基礎，是培養團體合作精神的前提條件。因此，作為體育訓練教師，在日常訓練中不僅要注重學生體育技能的訓練，還要注重對學生人際交往能力的培養。通過培養良好的人際交往能力讓學生建立正確的人際交往理念。在培養的過程中，教師要仔細觀察學生的日常行為，及時發現有心理問題的學生，并對其進行正確引導。除此以外，體育教師要與學生建立良好的師生關系，確保學生在日常訓練中能對教師產生信任，對學生有正確的心理評價，促進學生的心理健康發展，促進學生形成積極樂觀的訓練心態和性格。