素質拓展訓練在技工院校體育教學中的應用分析

張秋磊

摘 要：素質拓展是一種綜合性的體育訓練方式，目的是為了在鍛煉學生身體的基礎上，加強學生的心理素質。將素質拓展訓練應用到技工院校的體育教學中是為了改變傳統的教學模式，從而適應現代化體育教育的要求。本文圍繞素質拓展訓練，在分析其含義和必要性的基礎上，就如何在技工院校體育教學中開展素質拓展訓練提幾點看法。

關鍵詞：素質拓展訓練 技工院校 體育教學 應用分析

一、素質拓展訓練的含義分析

素質拓展訓練是一種包含多項體育內容的體育訓練方式，是一種學生親自參與體驗獲得感悟和認識的學習模式。在素質拓展訓練整個過程中，首先需要老師精心設計素質拓展的內容，包括場地的選擇，一般是戶外；訓練的主要內容，目的是什么。其次學生在訓練環境中開展運動項目，作用是可以鍛煉學生的適應能力，增強體魄，培養學生過硬的心理素質。此外，素質拓展訓練是學生參與體驗的，所以在結束后會形成自己的感悟思考，在自我認識提高的基礎上，不管是對文化課的學習，還是對體育課程的學習，甚至是對未來，都會形成潛移默化的作用。總的來說，素質拓展是一種有效利用自然環境，科學設計訓練項目內容，通過一系列教學任務和課程挑戰，達到激發學生潛能，提高學生團隊合作能力，并鍛煉學生體能和完善人格，陶冶情操的體育教學方式。[1]

二、在技工院校體育教學中開展素質拓展訓練的必要性

1.激發學生潛能，優化體育教學課程

在技工院校的體育課程中引入素質拓展訓練，可以通過科學合理的體能訓練，使得學生逐漸融入到各種活動中，比如交往合作活動、認知和學習活動，一方面學生在老師所創設的訓練環境下不得不進行獨立思考和操作，另一方面學生在全身心投入在活動的過程中，原本無法解決的困難也得到了解決，不僅提高了學生的興趣和參與性，而且還樹立了學習的信心，堅定了體育訓練的信念，激發了學生的潛能。此外，由于學生參與性、自主性的提高，原本刻板的體育教學也變得生動起來，體育教學課程得到有效優化。[2]

2.改變傳統教學模式，提高學生的綜合能力

長期以來，我國不同類型的學校在體育教學中最看重的是體能訓練，運動技巧訓練，一般都是教師講解示范，學生跟著模仿鍛煉，這種傳統的教學模式訓練效果有限，學生雖然可以達到鍛煉身體、學習體育技能的目的，但是卻無法真正以學生為中心，讓學生得到多方面的體驗。而素質拓展訓練是一種以學生為主體，以學生之間互動交流為主要教學內容，通過互動來分享參與經驗和心得的體育訓練方式。在技工院校的體育教學課程中加入拓展教育，可以有效改變傳統體育教學模式的弊端，使得教學氛圍變得輕松活躍，學生也可以在團隊合作交流中學習解決問題的方法，并能快速提高其適應社會以及其他綜合性能力，為技工院校學生走入職場做好準備。

三、素質拓展訓練在技工院校體育教學中的具體應用

素質拓展是一種科學的訓練方式，其訓練內容是具有針對性的，是根據參加學生的人數來設計訓練活動的。訓練的內容可以是單人挑戰，也可以還雙人協作或者多人團隊合作，訓練的環境一般設計在室外，訓練的過程是由多種因素構成，主要可以分成以下三個步驟。

1.確定合作信任關系

素質拓展訓練如果是團隊合作，首先應該確定團隊之間的合作信任關系。在確定好訓練項目，組建完團隊之后，所參與的學生之間在活動過程中會因為任務和訓練環境的原因而形成親切的、相互信任的關系，這種關系是可以長期延續下去的。比如在一開始的素質拓展訓練項目中學生之間因為剛接觸不久，關系還沒有得到鞏固，所以在任務完成上還存在合作性差錯，但是在后續的項目中學生的信任關系得到增強，為后續的項目活動打下基礎。

2.設計訓練目標和極限挑戰環節

每一次素質拓展訓練教師都要事先設計好訓練項目的目標和環節，在目標方面教師要根據教學設計創設困難情境，讓學生隨著項目的開展逐漸走入設計好的困難情境中，在該情境下學生之間必須要相互合作才能克服，如果學生的合作意識不足，或者關系還不夠鞏固，則該困難將很難解決。在解決困難過程中學生解決實際問題的能力得到增強，團隊協作意識也有所提升。此外，一般的素質拓展訓練都有一個挑戰極限的環節，該環節主要是為了幫助學生克服學生內心恐懼，釋放心理壓力。教師在設計極限環節時需要注意的是要控制好難度系數，不能太難，超出學生的最大極限，也不能過于簡單形同虛設。

3.在活動中獲得體驗和感悟

素質拓展訓練在技工院校體育課程中的應用，在實施過程的最后會讓學生獲得多種體驗和感悟。比如在“坐地起身”項目中，由于項目的類型是團隊合作型的，在選擇好場地以后，要求四人一組圍成一圈背對背坐在地上，在不用手支撐的情況下站起來，以后每次增加2人左右。在這項活動中，學生首先體驗到的是團隊合作的力量，發現只有共同努力才能讓所有人都站起來，只要有一方不在狀態便會失敗。其次是獲得快樂和愉悅，比如在“坐地起身”項目中有的學生會鬧出烏龍，學生之間為了相互鼓勵而把氣氛變得活躍起來，從中學生的精神壓力會得到釋放，而學生們也因為親密的接觸而形成更好的關系。[3]

結語

綜上所述，在技工院校體育課程教學中開展素質拓展訓練有其深層意義，因為技工院校學生的特殊性和未來崗位的特殊性，學生們必須要在學校期間就能提前適應社會，通過訓練提前提高自己的綜合素質。素質拓展訓練一方面是改變了傳統的體育教學模式，另一方面是可以通過問題、困難等情境的設置讓學生不斷地突破自己，釋放自己，在釋放心理壓力的同時，學生解決問題的能力得到提高，團隊合作意識得到增強，因為成功而構建的信心、通過鍛煉而鞏固的毅力等都得到了有效的實現。總之，在技工院校體育中開展素質拓展是根據學生的特點來設計并開展的，當然也必須要做好安全保障工作，每一個訓練的環節和細節都要精心設計和反復的檢驗，并且在專業教師的指導下有序開展。

參考文獻

[1]楊斌. 技工院校教學中體育與拓展訓練的結合應用[J]. 現代交際，2015（402）.

[2]謝德帥. 淺談中職體育教育與拓展訓練的結合[J]. 科技視界，2013（12）：112-160.

[3]蔡志德. 淺談技工院校如何更好地在體育課中開展拓展訓練課程[J]. 都市家教，2014（200）.endprint