淺談將拓展訓練引入初中體育教學中的策略研究

利水生

摘 要：社會經濟的發展對人才的全面素質有著更高的要求，一個能夠真正在社會競爭中處于不敗之地的人才，除了擁有高超的能力與素質之外，還要具備健康的體魄。然而，人們生活壓力越來越大，絕大多數人都在忙著工作、學習，很少關注自己的身體健康，亞健康問題幾乎困擾著每一個現代人。在初中教育階段，體育教學也就成為增強學生體質、改善身體健康的最主要途徑。為了更好地提升體育教學效果，人們開始注重以拓展訓練來促進初中生的身心健康發展。對拓展訓練引入初中體育教學中的具體策略進行介紹。

關鍵詞：初中體育；拓展訓練；引入方式

拓展訓練是指教師為初中生創設某種特殊的生存環境，訓練初中生的生存能力的訓練活動，能夠綜合提升初中生的心理承受能力、團隊作戰能力、解決問題能力等，讓學生在體驗中不斷堅定自信，實現健康成長。從創設拓展環境、注重學生合作、多做回顧總結三個層面，討論初中體育拓展訓練的具體教學策略。

一、創設拓展環境

我校大多數的孩子從小便在比較優越的物質環境中長大，自理、自立意識十分淡薄，無法脫離家庭、教師的幫助獨立生活。為此，在初中體育教學的拓展訓練中，教師要想方設法創設逼真的求生環境，訓練學生的求生能力。當然，教師所設置的這個拓展訓練環境必須要能激發初中生的參與興趣、思考興趣，使其主動為拓展訓練投入精力。

我借鑒“報紙站人”這個游戲，將其改編為“孤島求生”拓展項目。我在操場上用正方形的塑膠板拼組成了一個個孤島，隨著“海浪”的沖擊，孤島上可容納人的地方越來越少，所以學生必須要思考如何才能夠在面積越來越小的孤島上求生，如果他們的腳站在了塑膠板外，則算“溺亡”。在公布了游戲規則后，學生自由分組，思考在孤島上讓更多的人獲得生存的辦法。學生必須要結合小組智慧，每個學生都應該為本團隊的求生貢獻聰明才智，切實提高與鍛煉他們的團隊合作能力。

二、注重學生合作

大多數的拓展訓練項目都是以團隊合作的形式來進行的，教師要充分利用這種形式，讓初中生在團隊協作中充分發揮自身的智能優勢，讓學生之間彼此信任，建立更為和諧的同學關系。

比如，我曾經組織學生挑戰了“高空倒人”這個拓展項目，即我提前在操場布置了一個兩米高的高臺，學生需要以10個人為一組，一個學生站在高臺之上，其余學生站在高臺之下，手搭手建成一個人形墊，站在高臺之上的人要完全信任自己的同伴，面朝天空，向下倒去，而“人形墊”需要安全托住自己的同伴。這個拓展訓練十分考驗初中生的勇氣以及彼此之間的信任程度，學生要彼此鼓舞、相互鼓勵，才能夠完成這個訓練任務。當然，為了保護學生的安全，我在項目開始之前就對學生滲透了安全教育，還在高臺之下安置了安全墊，以免無法完成挑戰任務的學生遭受身體損傷。這個活動讓學生感到十分刺激，尤其是當他們安全托住自己的同伴時，簡直太興奮了。這個拓展活動讓大多數的學生都重新認識了體育教學，每個學生都重新燃起了對體育鍛煉的參與興趣。

三、多做總結與回顧

初中體育教學中大多數的拓展訓練都是在戶外進行的，每一輪的拓展訓練中都存在各種各樣的問題，比如，學生意外受傷、團隊合作毫無效率、學生罔顧規則等，也有學生取得的成就，比如小組成員相互扶持、拓展任務高效完成、學生提出的具有創新性的解決辦法等，為此，教師要組織初中生多做總結與回顧，使其正視問題與進步，做好完善與修正。

在上述的“孤島求生”拓展活動中，我們班有一個小組的合作效率較低，每個人都七嘴八舌地議論，誰也不服誰，沒有管理團隊紀律的領導者，甚至有兩個學生在組內討論時發生了爭吵，這就代表這個小組的團隊合作意識不強，并不懂得尊重與采納同組成員的意見。另外，還有一個小組在練習“求生辦法”的時候，整個團隊都表現得比較消極，他們發現自己所提出的求生辦法無法保證所有人都能夠在孤島上生存的時候，也沒有積極思考解決辦法，討論氣氛比較壓抑，還有一部分成員根本沒有參與到討論之中。因此，在本次拓展訓練的活動中，我先是認真聽取了他們參與拓展活動的心理活動，然后對這兩個小組進行了嚴肅批評，希望他們能夠懂得何為團隊精神，學會積極解決問題。同時，我也讓一些表現比較優秀的學生與全班同學一起分享了他們的拓展心得，以及他們在思考求生策略時的思路與過程，希望對其他學生起到借鑒作用。

總而言之，將拓展訓練引入初中體育教學中存在各種各樣的問題，教師應該做好長期的教學準備，不斷參與繼續學習與培訓活動，提升自身的教學水平，保證拓展訓練項目與初中生的身心發展特點相契合。

參考文獻：

[1]陳錫龍.拓展訓練引入初中體育教學的實踐與思考[J].學周刊，2015（2）.

[2]徐曉梅.拓展訓練引入初中體育教學的實踐與思考[J].當代體育科技，2017（10）.

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