高中體育教學中學生終身體育意識的培養對策研究

谷占峰

【摘 要】近幾年，中國社會經濟進展十分迅猛，同時人民的生活水平也有了明顯的提升，因此，人民也越來越重視健康問題。高中體育教學不但可以培育同學們終身體育的意識，同時還可以讓同學們擁有終身體育的觀點，所以從高中體育教授當中，培育同學們的終身體育意識，是整個體育教授當中十分關鍵的內容。本文針對在培育高中同學們終身體育意識過程中出現的問題進行了解析，并且深入探究了其培養對策，期望可以為以后培養同學們的終身體育意識提供一定幫助，進而提升高等中學體育的教學品質。

【關鍵詞】高中體育；終身體育意識；培養對策

體育在高中教育中是十分重要的一個課程，其對于同學們的成長和學習都擁有十分重要的影響?？墒歉咧型瑢W們由于需要面對高考，所以高等中學中的教授工作更為注重考試學科，并不注重對于體育課程的教授。從緊張的學習生活中，同學們很少擁有機會去進行體育鍛煉，這就致使大多數同學們都缺少體育意識。而新課改實行之后，高等中學的體育教授模式產生了很大轉變，體育課程當作是一門基礎學科，從體育層面對同學們實行指導，用培育同學們的終身體育意識來當作目標，對于新時期中高等中學體育教學的施行擁有十分關鍵的效用。

一、高中體育教學在培養學生終身體育意識的實際狀況

1.高等中學的學生體育意志力比較薄弱

體育意志力是說同學們參與體育課程時候的主觀意識以及主觀能動性，其是心理學領域當中的一種意識形態，這樣的意志力能夠讓同學們在參與體育鍛煉的時候沖破困難和阻礙。調研結果表明，近年來中國高等學校當中的同學們體育意志力都非常薄弱，不但沒養成主動參與體育運動的優良習慣，同時也沒有堅持進行體育鍛煉的決心。因為高等學校當中的同學們都缺少進行體育運動的良好習慣，從而致使同學們在高等學校體育教學過程中通常都處在被動的位置上，無法積極參與老師們所設立的不同體育項目，這不但會讓同學們逐漸對體育課程失去興趣，而且還嚴重妨礙了對于高中同學們體育觀點的培育。

2.高等學校的體育課程比較落后

新課改當中對于高等學校體育教授的內容要求是必須將生活和現實密切聯合在一起。而現在仍然有很多高等學校在有些項目當中還是一直運用傳統的體育教授內容，例如籃球、排球與田徑等，而像跆拳道與保齡球等這些項目安全與目前時代進展氣息不相符。高等學校當中體育課程教授內容的落后，嚴重影響了同學們對于體育運動的熱情。并且還有很多體育老師對于傳統教授模式已經根深蒂固，不能及時轉變之前的教授模式，例如，從體育課的準備時段中仍然是運用跑步的方式，還有的老師讓同學們自己在教室內自習，這樣的教授模式非常容易讓同學們對體育課程產生厭煩心理，這嚴重影響了對于同學們終身體育意識的培育。

3.高等學校中的同學們缺少體育鍛煉習慣

對高等學校的同學們來說，他們需要面對非常大的高考壓力，而老師和學生家長們都希望學生們可以用更多的時間來學習文化課程，進而忽視了對于體育項目的練習。此外，在這個時段當中有很多學校都比較重視同學們的考試成績，從而忽視了對同學們體育課程的教授，致使體育課堂就形同虛設，同學們只有在課間操時間可以進行體育鍛煉，而在其余時間根本無法進行鍛煉。并且，由于高中體育場地十分有限，而且同學們所面臨的高考壓力十分大，因此要想讓同學們養成體育鍛煉的習慣非常困難?？偠灾?，通過多層面因素的阻礙，致使同學們無法養成良好的體育鍛煉習慣，長此以往，也會嚴重影響同學們終身體育意識的培養。

二、高中體育教學終身體育意識的培養對策

1.體育課程內容一定要和同學們的認知規律相符

一般，高等學校當中的體育教授內容可以分成理論教學與實踐教學這兩個部分。當中，理論教學重視是用適應同學們進展的體育教材來當作指導，所以，高等學校體育老師一定要以同學們的認知規律當作主要來進行教材的選擇，從而使同學們可以充分了解體育鍛煉對于本身的價值展現，而且還要給同學講述體育鍛煉的基礎方式以及技能，例如體育競技規則、不同項目當中的運動技巧等。除此以外，體育老師在進行理論教材選取的時候還應當要用同學們的性別和年齡特征來當作根本，尤其是要注重女同學的心理特征。老師可以依照性別分成兩種教授模式，從男同學的教授中可以進行一些較強的運動項目，而從女同學教授中可以進行比較柔的運動項目。并且體育老師在教授過程中還應當添加一些擁有趣味性的內容，這樣能夠激起同學們對體育運動的熱情，從而讓他們養成好的體育鍛煉習慣。

2.改變教學模式

新課改之后，傳統的教授模式已經無法順應現在的體育教學，所以，老師應當運用更為開放的教授模式來提升同學們在課堂上面的主體位置，從而保證老師和同學們之間的和睦關系，讓同學們自主參加到體育運動當中，并且擬定以后的學習計劃。比如，同學們學習排球的時候，可以依照自身現實狀況，和老師進行討論并擬定和自身情況符合的計劃。老師在教授過程中要讓每個同學都充分展現自身的特長，這樣不但能夠激起同學們對于體育運動的熱情，還鞥能夠給體育教學營建出良好的氛圍。

3.營建和睦的師生關系

對高等學校體育課程而言，其重點目標是要讓同學們養成良好的體育鍛煉習慣，加強同學們自身素質。并且老師還應當和同學們之間營建良好的關系，要依照同學們對于體育運動不同項目的喜好程度來擬定出適合的教學內容，而且還應當充分了解同學們的思想情緒和身體狀況，例如個別同學身體或者心理上有障礙，需要特別照顧等。

三、結語

總體來說，高中體育教學應當要重點培育同學們的終身體育意識，教給同學們怎樣去選取適宜自己的運動項目，并且熟練掌握運動技巧與方式等。并且還要讓同學們養成堅持鍛煉的習慣，進而實現培育同學們終身體育意識的目的。

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