構建長效、多元化的高中體育課堂

周甲新

摘 要：隨著素質教育的深入推進，體育課堂建設越來越受人們重視。我們對體育的認識越來越上升到素質教育的層面，就會越來越認識到體育課堂的重要性和必要性。文章就如何構建長效、多元的高中體育課堂的問題進行分析，并提出了幾點看法，希望能有所啟發。

關鍵詞：長效；多元化；高中體育

一、現狀

1.學校不管不顧

目前很多高中學校只看重學生的整體升學率，忽視了學校的體育課程建設。升學率是他們衡量學校好壞、教育好壞的唯一標準，這樣不僅不利于學校適應課程改革的要求，更不利于學生身心素質的健康發展。

2.教師不聞不問

在很多老師的眼中成績是衡量學生好壞的唯一標準，他們忽視學生鍛煉身體上體育課的需求，甚至占用體育課的時間上其他的課。

3.家長只顧分數

家長都希望自己的子女能有美好的未來，這是可以理解的。但很多家長卻反對體育課，認為體育鍛煉會分散孩子精力，這卻是片面的。

二、建立長效的體育課堂的措施

1.扭轉體育教育的不良現狀

體育教育可提升學生的整體身體素質。學生是祖國未來的建設者，他們只有身體素質過硬，思想素質過硬，才能承擔建設國家、復興民族的重任。試想，身體素質不過硬如何能夠挑起建設國家的重擔？所以學校、家長、老師和社會各界的支持，是推進體育課堂長效機制建設的重要外部保證。

2.注重體育課的安全性

因為體育鍛煉中很多項目都是具有一定危險性的，體育課教學實踐過程中的不確定因素很多，一不注意，就很容易造成學生出現意外傷害事故，所以，在體育教學過程中要樹立安全第一的觀念。安全是體育課堂長效機制建立的保證，沒有安全，就談不上體育教育。

3.培養學生對體育的興趣

學生的興趣提升了，才會積極主動地參與體育的教學實踐活動，才會有進行體育鍛煉的熱情，同時也能為長效機制的建立提供內部保證。那么具體如何培養學生對體育的興趣呢？

要讓他們意識到體育鍛煉對他們的重要意義以及眾多好處；要讓他們明白體育鍛煉不僅能夠增強他們的體魄，使他們身體健康，還能舒緩他們緊張的情緒，釋放他們的學習壓力，從而使他們的心理更健康。

三、體育課堂的多元化

1.熱身運動多元化

在進行真正的體育項目教學之前，熱身運動是必要的，因為它可以有效防止學生在運動過程中出現抽筋、韌帶拉傷等意外情況，同時好的熱身運動的健身效果也不亞于健身操。這個環節的多元化的方式也有很多。如慢跑，形式可以多樣，繞操場跑，繞田徑場跑都行，都能達到熱身效果。在實際教學時，應盡量選擇學生都愿意參與其中的內容，以體現學生的自主性，激發他們的興趣。

2.教學項目多元化

提供給學生進行選擇的體育項目要有多樣性，既要包括對抗項性項目，如籃球、足球、乒乓球等，又要包括團體項目，如健美操、廣播體操、舞蹈、太極拳等；既要涵蓋傳統項目如打陀螺、抖空竹、剪紙等，又應囊括潮流項目，如滑板、輪滑，魔方等，給予學生的選擇空間更大，更有利于他們特長的發展。

3.教學方法多元化

老師在進行具體項目的教學時，針對不同的部分要有不同的教學方法。然后是實戰教學，教師要到球場上去進行示范，將籃球技術傳授給學生。籃球是對抗運動，攻與防都有一定策略，只有掌握戰術，才能真正把球賽打得有模有樣。

四、結語

總之，要建立長效、多元的體育課堂并不是一朝一夕的事，必須以改革為依托，結合各地實際情況，制定相應方針，才能真正踐行體育課程標準，提升學生身體素質。教師和學生的同共追求為不只要有好的學習成績，還要有強壯的身體；只有有了健康的體魄，才會有美好的未來。

參考文獻：

[1]母奉杰.提高高中體育課堂教學有效性的實踐與探索[J].學周刊，2015（2）.

[2]周恩軍，朱 暉.構建高中體育與健康課堂教學多元性評價的措施[J].體育世界（學術版），2013（1）：15-16.