體育教學中運動技能形成要素研究

張占忠

摘 要：體育教學的目的就是給訓練者提供運動技能的培養(yǎng)途徑，學習和掌握新的體能技術訓練方式。教學者在運動技能形成過程中，要通過理論指導和實踐演示，將動作要領和練習方式展示給訓練者，在這個過程中，教師的課堂演示、訓練者學習和控制運動的能力培養(yǎng)，以及遷移能力在教學中的利用，都是體育教學中運動技能形成要素研究的內容。

關鍵詞：運動技能；學習與控制；遷移

1.運動技能學習與控制的主要方法

運動技能學習的主要方法，從教師角度來說主要是提供動作技能演示和理論指導。在運動能力形成的結構中，教師是學習主導者，教師的作用在于根據各個運動技能的培養(yǎng)目標，把握所教授運動的能力培養(yǎng)特點，通過課堂的講解將動作的步驟、練習中關鍵的動作以及練習要達到的程度，分階段、按照訓練步驟講解給訓練者。

訓練者是學習的主體，對訓練者來說運動技能學習的主要方法是模仿、練習、正誤和提升。通過教師演示，訓練者模仿動作，當動作記憶初步形成后，訓練者要在回憶基礎上，自行練習，這種練習根據課堂教學內容可以分為：個體重復式和對抗式，教師要在其中進行動作技術的跟蹤指導。

運動技能控制主要形式為運動意識控制、肢體機能性控制。運動意識控制是指在訓練者學習動作之前，教師在講解和演示的過程中，預先給訓練者提供了動作形成的意識培訓，在訓練者思維中創(chuàng)造了運動技能實現的過程和方式，作為后來訓練者自我練習的基礎能力。 動作意識訓練包括訓練目的、訓練難度認識、訓練技術程度掌握、訓練欲達到的評估要求。肌體機能控制包括訓練者運動能力、身體適應度、動作表現力、動作學習的遷移能力。

2.運動技能形成過程及形成標志

運動技能形成過程主要涉及訓練者已有的運動水平，學習新技能的遷移能力和運動項目本身的技術特點。訓練者本身的運動水平和技能領悟能力，在一定程度上制約著個體運動技術能力的形成，其主要表現為：

（1）運動技能要求的普適性與個體適應性存在差距。

（2）體育課程設置專業(yè)化與參與者興趣需求多樣化存在矛盾。

（3）技能訓練對個體訓練學習意識指導不到位。

（4）技能設計層次性、針對性不強。訓練者對自我訓練特點缺乏分析，造成課上學不透課下不會學的問題。

運動技能形成標志：

（1）具備動作技能遷移能力。運動遷移能力是訓練者運動能力提升的直接表現，對于高校體育課堂教學而言，要在有限時間內，讓訓練者通過課時積累訓練經驗，并達到較高的運動能力，是有難度的。為了能夠讓訓練者通過課堂教學和訓練，避免干擾，強化正遷移，教師要對訓練者動作學習做好指導，讓其能夠在學習能力逐漸增長的過程，達到練習自動化。

（2）動作技能自動優(yōu)化意識。在訓練者技能學習達到練習自動化的基礎上，進一步要求訓練者做到動作技能自動優(yōu)化，體育教學自動優(yōu)化意識培養(yǎng)，其實質是學生自主能動性開發(fā)訓練。優(yōu)化意識在教學指導中，表現為：①教師提供教學目標，學生在訓練中完成任務，通過教師指導或小組集訓在動作達標后，在小組之間對抗時達到更優(yōu)。②學生在課下能夠主動尋找學習資源，提升自身動作技術能力，達到自我強化。

3.運動技能主要理論作用及應用

高校體育教學與訓練中運動技能的相關理論，從教學角度上可以分為“系統教學”“掌握教學”“程序教學”“范例教學”和“發(fā)現教學”等教學模式，以及近年來開始倡導西方國家的“快樂體育”教學模式，我國高校課堂教學對已有的教學模式進行利用，同時，也根據我國現有的教學狀況，不斷改進和開發(fā)適合中國高校青年體能體質的運動教學方法。

從學習系統上，遷移理論在體育教學中的應用，一直貫穿在現代課堂及訓練中。遷移能力的培養(yǎng)，在體育課堂中側重于基礎理論知識的講解，重視加強運動技能的基本功練習，這兩個重點是教與學的結合，也是運動意識培訓的基礎。任課教師通過將教學重點用理論傳授的方式，展示給課堂上即將訓練的學員，在動作技能演示之前，進行知識理解的指導，或是通過慕課，讓學生參與網絡課堂教學，提前預習或課后強化訓練復習動作要領，不斷改進技術和修正動作偏誤，促使訓練者對運動技能的熟練掌握。

參考文獻：

[1]毛振明.體育教學科學化探索[M].北京：高等教育出版社，1999.

[2]張 磊.體育教學中運動技能學習不同階段的特點及其適用練習方法的研究（綜述）[J].南京體育學院學報，2001（6）：48-52.