論話劇舞臺表演的緊張感與松弛感的平衡

楊楠

摘 要：本文通過討論如何平衡舞臺表演當中的緊張感和松弛感，寫出演員在舞臺表演當中是如何進行把持的，著重講了如何讓話劇演員放松自己的身體，放松自己的表演，讓表演能夠真實，能將角色的形象鮮活的塑造出來，激起觀眾的反應，從而起到增強舞臺效果的作用。提升演員的素養，促進舞臺表演的不斷發展。

關鍵詞：舞臺表演 緊張感 松弛感 舞臺效果

1舞臺表演者在表演過程當中如何掌控松弛度

1.1演員在表演時要放松自身的動作表演

如果一個舞臺表演者在表演的過程當中動作表演是比較放松的，那么就說明演員在表演的過程當中身心比較放松，這樣有助于幫助演員創造出生動形象的表演，如圖1：

演員是依靠自身的內在經驗和外部行動對人物形象藝術進行創造，這樣可以幫助演員塑造舞臺和形象。舞臺和形象塑造是以創作者自身作為創作工具，表演者通過自己的形體和聲音來對角色進行表現。創作者在創作的過程當中，如果可以將體驗和感覺進行結合、放松與控制進行結合，這樣才能達到創造者最高的創作狀態。這些狀態都是通過舞臺表演者的外部和內部空間體現出來的，這樣角色的形象和行動才能夠將藝術性和審美價值以及協調性兼有，促進舞臺表演者在舞臺上的表演，讓人物形象更加鮮活生動。

1.2演員在進行表演時要放松自身的心理狀態

演員在塑造形象的同時要保持心理松弛，就是說演員舞臺表演著在進行表演時要保持內部松弛，也是舞臺表演著在對形象進行塑造時的真實的一個體驗狀態，將動作通過外在表現出來，讓演員在表演時要進行外部放松，演員只有外部放松，才可以保持舞臺行動的內部松弛。演員如果是一個經驗豐富的行家，那么該演員的心理素質就會比較高，舞臺經驗也比較豐富，準備起來也更加充分，知道舞臺表演需要什么，表演起來注意力也會更加集中，這樣的演員一般都會心理放松，而這些因素也是幫助演員心理放松的基本條件。演員在表演時，不僅會有攝影機注視，而且還會有觀眾，那么舞臺表演者在進行表演的過程當中難免就會產生緊張的感覺，而且還容易導致演員在表演的時候分心，這個時候演員就要將自己的注意力充分集中，而且要將干擾進行消除，這樣演員在精力集中的狀態之下，才能將自己的精神專注在塑造人物上面，讓緊張感消除，也不受其他思想的干擾，讓演員可以迅速進入到角色狀態之中。

1.3演員在進行表演時要具有真實狀態

內容松弛就是演員在進行創作的過程當中，要將自己的真實的狀態表現出來，這是演員在進行表演時的基礎。這樣可以將觀眾感染，讓觀眾融入到演員的情境當中，促進發揮形式的作用。演員進行行動的基礎就是要讓演員能夠內部松弛，如果演員安想要表演具有創造性，那么演員就要學會放松，這也是演員熱愛表演藝術的內在的源頭。演員在表演生涯當中最基本的素質就是進行內部松弛，這可以幫助演員驅動情境和語境，并且還可以驅動演員角色的塑造，松弛是幫助演員進行塑造角色時，幫助塑造的角色能夠生動并且獨特的基礎。而且演員在進行表演的同時如果自身可以保持松弛，那么可以將對手的情感激發出來，促進和對手之間的情感交流，這樣在表演的過程當中可以促進表演的流暢性，而且可以讓整個情境充滿激情，更加完美的進行表演。

2如何掌控舞臺表演當中的緊張感

2.1演員在進行表演時要充滿激情

演員如果想要在舞臺上擁有更好的而表演，那么演員就要在表演的時候充滿激情，這樣還可以將觀眾的激情給激發出來，增強舞臺的表演效果。舞臺上的演員在特定的環境之下進行角色塑造，那么這個演員所做出的表演、動作等等都不再是演員自己，而是進行塑造的人物形象。如果演員在進行舞臺表演的時候收到外界其他不相關的因素的干擾，那么演員的表演就會受到影響，那么在塑造角色的時候也就不會有豐富的情感存在。所以演員要加強自身的情感控制能力，要讓演員在進行表演的時候充滿激情，這樣才可以刻畫出一個豐滿的任務形象，從而刺激觀眾的反映，加強舞臺效果，促進相關的話劇表演順利進行以及發展。

2.2對角色投入情感

人類會產生大量的“耐心”和“掩飾”，而人類未知深處的內心情感就是在這兩種狀態下進行隱藏，這會產生巨大的而情感控制，而人類社會收到這種情感的控制，就會變得越來越“復雜”，從而導致人們的情感也變得越來越“深刻”。沒一個演員都會又有自身的特點，這些演員自己是一個獨立的個體，每個演員都已自身情感方面的爆發點，會將自身的特色充分的表現出來。但是生活中也會看到一些情感相對來說比較“淡薄”的表演，體現方式從頭到尾都是平平淡淡，演員只是將情感對觀眾進行演說，而沒有將自己的感情投入進去，這樣觀眾在看到表演時，難免會產生反感。還會有一些表演，演員在進行表現的時候，表演的比較浮夸，會有巨大的情感起伏，用比較浮夸的表演方式來向觀眾“討激”，但是這樣不加控制的表演，并不具有舞臺審美感。所以演員在進行表演時，要將擁有充沛的情感，這樣塑造出來的人物才是鮮活的人物，才會有靈性，吸引觀眾的注意。

3總結

綜上，演員在進行表演的時候，要將舞臺上的緊張感和松弛感合理的進行結合。如果演員對照自身失去了控制，那么即使演下來是流暢的，但是對角色卻不能進行準確的塑造，還有可能破壞創作。所以要將自身的松弛感和緊張感進行有機的協調，讓其進行相互作用，從而增加舞臺表演者的情感投入。

參考文獻

[1] 樊星.論話劇舞臺表演的緊張感與松弛感的平衡[J].劇作家，2017，（3）：131.

[2] 林晶，熊磊.話劇舞臺表演中化妝造型的重要意義[J].青年時代，2017，（1）：48.