初中體育中如何培養學生終身體育意識

譚炳坤

摘 要：隨著教學改革進程的推進，終身體育的概念受到了社會各界的廣泛重視。初中生正處于一個身體、心理發展的重要階段，提高初中生的終身體育意識，能夠有效地提高學生們的身體素養，讓他們養成堅毅的性格和良好的習慣，對于他們今后的學習和生活都有著重要的意義。本文從三個方面展開論述，就教師如何幫助學生養成終身體育的意識提出了一些建議。

關鍵詞：初中體育；培養；終身體育意識

體育是一門以基本的身體鍛煉為基礎，輔加一些運動技能和體育知識的學科，以此來增強學生體質，促進學生身體健康發展。在教學過程中，如何培養學生終身體育意識，是每一位教師所不斷追求的教學目標。要想幫助學生樹立終身體育意識，教師要不斷完善自身體育運動技能，著重培養學生對體育鍛煉的興趣、習慣和能力，促使學生養成自覺鍛煉的意識。筆者就如何培養初中生終身體育的意識展開了論述，望給廣大教師帶來借鑒意義。

一、激發學習興趣，樹立終身體育發展意識

興趣是學生學習的最好教師，當學生對體育課堂充滿興趣時，他們就會興致勃勃地參與到體育鍛煉中。因此，在初中體育教學過程中，要想培養學生的終身體育意識，教師要善于從學生的學習興趣出發，告別單一、枯燥的運動技能講解和反復的運動訓練，尋找出適合學生學習的教學方法，以此來激發學生對體育鍛煉的興趣，幫助他們樹立終身體育的意識。比如，在帶領學生進行乒乓球練習時，首先，我先為學生講解了乒乓球在我國體育運動中的地位，以及在進行打乒乓球時所要注意的事項，在講解的過程中，我并不是單純的理論知識講解，而是在與學生的互動和親自示范中，開展教學，幽默風趣的語言和規范的動作，吸引了學生們的注意力，他們也都躍躍欲試，想要參與到乒乓運動中。然后，我將全體學生分成六個學習小組，請學生進行小組間的相互討論和動作練習，學生們一邊回憶著剛才我所講解的內容和聯想自己平時在打乒乓球時的樣子，練習的十分快樂，也學的非常認真。在經過一段時間的練習后，我請學生以小組為單位，開展乒乓球競賽，讓每個學習小組推選出一名打球比較好的學生，進行小組之間的對決，參加競賽的學生為了取得本次競賽的成功，使盡全身力氣，以博得此次競賽的成功，觀看比賽的同學，也不斷為本組的學生加油助威，小組賽如火如荼的進行著，課堂氣氛變得十分活躍，學生們學習興趣激增，課堂氣氛非常融洽，當下課鈴聲響起時，學生們都戀戀不舍的離開室內訓練場，期待著下一次體育課堂的開展。

激發學生濃厚的學習興趣，是幫助學生樹立終身體育意識的關鍵，它能夠調動學生內在學習機制，促使學生保持輕松、愉快的心情，參與到體育鍛煉中，從而使得學生在無形之中感受到體育鍛煉的樂趣和想要終身進行體育鍛煉的欲望。

二、開展豐富多彩的體育活動，挖掘學生潛力

豐富多彩的體育活動，一方面能夠發掘學生自身存在的體育潛力，另一方面能夠培養學生對體育課堂的學習興趣，因此，在初中體育教學過程中，教師要善于在全面發展學生體育能力的基礎之上，挖掘學生存在的潛能，從而發展學生各自的興趣愛好和特長，和體驗體育運動所帶來的快樂。比如，在帶領學生進行長跑練習時，許多學生會對在田徑場上進行反復的長跑練習感到厭煩，根據學生的這一心理特征，通常在長跑練習課上，我會帶領學生開展各種豐富多彩的體育活動，消除學生對這一體育鍛煉的心理陰影。如，我會引導學生將800米長跑目標，變成一個個的小目標，在帶領學生完成每一個小目標的同時，開展相關的游戲活動，“警察抓小偷”、“接力跑”、“競賽跑”等等，并創設相應的游戲情景，以此來激發學生濃厚的學習興趣，使學生更加積極主動地參與的體育鍛煉中。這樣在游戲中，學生就不會覺得800米是多么難以完成的長跑目標，甚至能發現自身所存在的運動潛能，在激烈的游戲中，學生能很輕松地完成此目標，使課堂達的預設的教學目的。

游戲是一種學生最喜聞樂見的教學活動，它能使課堂達到“寓教于樂”的教學目標，也使得學生在豐富多彩的體育游戲活動中，發現自身所存在的體育潛能，輕松的完成自己認為所不能完成的運動目標，使得課堂教學更具有意義，也會全面提高學生的綜合能力。

三、加強理論教育，提高學生對終身體育的認知能力

體育其本身是一門具有獨立性和很強操作性的學科，在教學過程中，教師要特別注意：只有符合學生運動規律的體育鍛煉，才能夠促進學生身體綜合素質的提升。因此，教師在傳授運動技能的同時，要加強對學生的理論教育，提高他們的理論知識，幫助學生明確終身體育對自身生命活動的重要意義，提高他們對體育的認知。比如，在帶領學生學習健美操的相關理論知識時，由于健美操是以人體為對象，以健美為目標，深受廣大學生的歡迎，在初中階段開展健美操教學，教師要注重理論教學，以此來提高學生對終身體育的認知能力。在進行理論教學時，我通常借用多媒體，為學生展示全方位的健美操動作，以及在進行健美操時，所需要注意的運動技巧，并配上相關音樂，這樣能夠使學生在學習理論知識的同時，適應節奏，提高感受力，也使得理論教學變得更有趣味性。在進行理論教學時，我也會根據教材內容，向學生傳授鍛煉原則、練習方法，在鍛煉的同時所需要注意的事項，以及比賽中的規則，使學生進一步體會到體育鍛煉的意義。

在初中體育教學過程中，教師要加強對學生理論知識的講解，明確體育鍛煉對生命的價值，將知識與技能有機結合在一起，不斷完善學生知識技能結構和體育知識，為學生終身體育發展奠定良好的教學基礎。

四、結束語

總之，幫助學生養成終身體育的意識的意義是非凡的。因此，在初中體育課堂上，教師要積極發揮學生的主體作用，樹立“以人為本”的教學目標，引導學生學會自學、自練，開展豐富多彩的體育活動，以此來增強學生對體育課堂的學習興趣，對學生進行潛移默化的引導，使學生在無形之中愛上體育課堂，感受體育課堂的無限樂趣，從而幫助學生樹立終身體育鍛煉的意識，讓他們在不斷鍛煉過程中，感受到生活的樂趣，養成樂觀積極的心態，為他們今后的生活和學習奠定良好的基礎。

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