高中學生心理健康教育的有效策略探析

柯麗麗

【摘 要】高中階段對學生人生觀和價值觀的形成至關重要。因此，對于高中學生來說，形成正確和積極的行為和思想，需要教師通過心理教育來實施。在這樣的背景下，本文就實施高中學生心理教育的有效策略進行一些探索。

【關鍵詞】高中學生；心理健康教育；策略

什么是高中生心理健康教育？就是按照心理學給定的方法手段，把握他們的生理和心理特征，在學生的心理素質培養(yǎng)方面下功夫，全面促進學生身心健康和素質水平提升的一種教育活動，屬于社會主義精神文明核心建設的范疇。在當今社會，人們期待的是高尚品德具備、溝通合作共事的雙贏對以及體格的康健，認為這才能與社會發(fā)展相適應，才能做到人格的健全，才能在德育、智育、體育和心智方面有長足的發(fā)展。心理健康教育同屬素質教育，做好高中生的心理健康教育是高質量人才建設的需要，也是素質教育不可割裂的重要組成部分。

一、對學生進行心理健康教育的意義

高中生的身心發(fā)展屬于重要時期，這時候其心理上表現(xiàn)出的成熟性不夠比較多，在一定程度上外界環(huán)境會對其有較大的影響。在這個重要時期中，抑郁、易怒、自卑等諸多不良心理會出現(xiàn)在一些學生身上；上網(wǎng)成癮、學習中心理壓力大、人際關系較差、厭惡成年人的干預等心理現(xiàn)象也會在一些學生身上出現(xiàn)。這極大的阻礙了學生今后的發(fā)展。對高中生進行身心健康教育，有利于促進學生身心健康的發(fā)展和培養(yǎng)社會棟梁之才，有利于對當前高中生存在的心理健康問題進行分析并采取相應措施和改進。因此，對高中生進行心理健康教育，對其在正確的人生道路上健康和快樂的邁步意義極大。

二、實施高中生心理健康教育的途徑

《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》（教育部）中規(guī)定了高中生進行健康教育的任務：心理健康教育的對象是面對全體學生，學生接受心理健康教育后要增強自我認識，學會調控自我，不怕挫折，提高環(huán)境適應能力；對學生健全的人格和良好的個性心理品質進行培養(yǎng)，學生中個別的心理障礙和心理困惑的應實施科學和有成效的咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，是心理健康的水準和發(fā)展自我的能力都得到提高。不難看出，實施高中生心理健康教育要立足于教育，抓住課堂和課外教育的指導，從心理教育體系上進行構建。

（一）強化學生心理健康知識的普及

高中生有較強的自尊心，他們缺乏心理學知識，但是又排斥心理健康教育和心理輔導。這就要求學校首先要對學生進行心理健康知識的普及。一是教師本身要加強學習，調適自我，磨練自身的心理素質，以積極的情緒影響學生。二是教師要設法通過一系列方式向學生傳授心理健康方面正確的知識，使他們端正心理健康教育的態(tài)度。這方面可以運用主題班會、社會調查、進行心理健康知識講座等方式，使高中生的心理素質在實踐中得到鍛煉，心理品質得到提升。

（二）注重用心理健康教育理論指導

學生心理發(fā)的變化會出現(xiàn)新的情況和問題。教師當以心理咨詢?yōu)槭侄危又畟€別輔導，達到對高中生進行心理健康教育的目的。如道德教育中，可以選取高中生中部分人群，選擇幾乎一樣的咨詢模式，對其學習活動實施幫助，讓其心理障礙降到最小。同時，對那些心理特點不同和道德建設要求不一樣的學生，可以進行個別輔導，目的是讓他們接受心理健康教育。如對存有較為嚴重的逆反心理的高中生實施個別輔導中，就要按照他們的行為特點，采用合適的教學方式讓他們對教師的逆反程度予以降低，使其學習目標更明確，以推動課程的學習有序進行。

（三）打造良好的社會以及家庭環(huán)境

當前，網(wǎng)吧充斥著大街小巷，有關部門盡管三令五申禁止未成年人進網(wǎng)吧，但收效甚微，其對網(wǎng)吧的監(jiān)管還是流于形式。在城鎮(zhèn)，居住環(huán)境的改變是一大景觀，但是封閉式的結構格局又使得戶與戶間不相往來，高中生的生活和與人交際的圈子越來越小。因此，需要發(fā)揮家庭教育的作用，家長應該讓孩子多和周邊孩子交流溝通。這是家庭教育非常有利于學生品德的養(yǎng)成的重要方法。學校應當強化和家庭的溝通聯(lián)系，進行合作，多渠道的對家庭開展心理健康教育進行指導幫助，如召開家長會、電話溝通，家庭走訪等，指導家庭對學生的心理教育活動，讓家庭的環(huán)境建設有利于高中生的身心發(fā)展，讓家長發(fā)揮榜樣作用，亦有利于學生良好品德的培養(yǎng)。教師在和家庭的聯(lián)系交流中，對學生的家庭情況有了了解可以更有針對性的開展對學生的心理健康教育。

（四）實踐活動中塑造健康人格品質

良好的人格品質首先要自我認識正確，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，截長補短，自我不斷完善。其次是對挫折的承受能力的提升，正確認識挫折，應付的方法理智，能夠化消極為積極。挫折承受能力的提高就要努力對自身的思想境界進行提升，確立正確的人生觀和價值觀，滿腔熱情的參與社會實踐活動，使自己的人生經(jīng)驗得以豐富。培養(yǎng)學生道德品質的重要途徑是社會實踐，而社會實踐又是學生身心發(fā)展促進的重要形式。心理教育活動中的社會實踐應當由教師制定計劃并付諸實施，活動中讓學生增長才干，經(jīng)受鍛煉，其不斷提升自我教育的能力，提高心理健康的水平，我們所要求的高尚的品質得到了培育，眼界得到了開闊。

三、結語

高中階段，教師應重視和全面實施學生的心理健康教育工作，根據(jù)學生心理特征實施心理教育的正確方式，有的放矢，多種方法并舉，可以讓學生的不良心理被浮現(xiàn)并得到治療，讓學生的心理素質被改良，適應社會的能力得到增強，讓素質教育生根開花，讓學生自信心滿滿，全面發(fā)展學生的身心健康水平，全面發(fā)展學生的德育、智育、體育和心智方面水平，鋪好學生未來的道路路基。

【參考文獻】

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