淺析提升中職學(xué)校心理健康教育質(zhì)量的措施

曾澤平

摘要：如今，校園內(nèi)學(xué)生心理健康的問題已經(jīng)成為校內(nèi)老師最關(guān)心的問題之一，因此將心理健康教育體系納入中職校園內(nèi)非常有必要。想要保證學(xué)生的心理健康，需要校內(nèi)老師引導(dǎo)和校外家長的共同努力，只有為學(xué)生建立健康的心理環(huán)境，才能全方位地提高學(xué)生心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：心理健康；中職教育；綜合教育

中圖分類號：G718.3 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）41-0259-02

引言

近年來，在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生容易受到人際交往障礙、心理壓力過大等困擾。這些都是由于近些年來，學(xué)校、家長及社會對學(xué)生的要求過高和對學(xué)習(xí)成績的一味追求所導(dǎo)致的。在這種以成績論英雄的社會氛圍中，很容易使青春期的學(xué)生感到焦慮。當(dāng)家長和老師對他們要求過高時，容易讓學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的抵觸情緒，在校內(nèi)容易造成師生關(guān)系惡化，在家中容易導(dǎo)致父母與子女關(guān)系緊張等問題。這些心理問題不斷惡化會嚴重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，因此他們時常感到不能與人群和諧相處，遇到困難時沒有信心戰(zhàn)勝困難。由于他們即將進入社會，面臨社會的就業(yè)壓力，所以中職學(xué)生更需要一個健康的心態(tài)來面對未來，因此對他們進行心理教育十分必要。

一、加強心理健康教育，努力創(chuàng)建良好的心理環(huán)境

要保持學(xué)生的心理健康，需要在校內(nèi)建立咨詢、服務(wù)、科研為一體的心理咨詢機構(gòu)供學(xué)生隨時關(guān)注自身心理健康。鼓勵學(xué)生培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，當(dāng)壓力過大時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，必要時向?qū)W校和老師以及專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。在校內(nèi)建立完善的心理教育體系的同時也要在家庭、社區(qū)方面努力為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

（一）建設(shè)良好的學(xué)校內(nèi)部心理環(huán)境

1.主環(huán)境建設(shè)。要讓學(xué)生感到自己在學(xué)校有一種歸屬感，因此主環(huán)境的建設(shè)要秉承“簡潔、明亮、寬敞”的特色，在校內(nèi)多種植花草，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的疏解，也有利于為教師創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，當(dāng)學(xué)生配合老師教學(xué)時，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率才會提高，心情才會舒暢。

2.校園文化建設(shè)。良好的校園文化建設(shè)能為每一位學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。因此，想要保證學(xué)生擁有良好的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度、正確的人生觀和價值觀，可以通過在校內(nèi)舉辦各種文化和體育活動，豐富學(xué)生的課余生活，寓教于樂來培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于陶冶學(xué)習(xí)情操，在活動中也能培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，并且在與老師的互動中獲得成就感和滿足感，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

3.校風(fēng)建設(shè)。良好的校風(fēng)建設(shè)是學(xué)校發(fā)展及學(xué)生成長的有力保障。良好的校風(fēng)有助于幫助學(xué)生建立正確的三觀，也能幫助學(xué)生的生理、心理、智力、情商等綜合素質(zhì)的提高。在良好的校風(fēng)建設(shè)中，學(xué)生才能擁有健康的心理環(huán)境，才能得到全方位的發(fā)展。

（二）努力創(chuàng)設(shè)良好的家庭、社區(qū)心理環(huán)境

除了為學(xué)生創(chuàng)造良好的校園環(huán)境之外，也需要家長配合創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境以及社會環(huán)境。學(xué)校老師要積極主動與學(xué)生家長保持聯(lián)系，在日常生活中用家訪、打電話等形式對學(xué)生生活加以關(guān)注，定期召開班會，向家長宣傳學(xué)生心理健康的重要性，讓家長懂得學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，使他們不僅關(guān)心學(xué)生的成績，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。

二、努力提高教師的心理健康教育意識和能力

（一）組織教師學(xué)習(xí)心理健康理論知識

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要積極組織各種對教師的心理健康理論知識和實踐培訓(xùn)，通過各種渠道讓老師了解到學(xué)生心理健康的重要性。教師在日常教學(xué)中，不僅要重視學(xué)科成績，還要從多角度來關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點，重視學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，讓教師和學(xué)生共同理解心理健康的重要性。

（二）了解和掌握學(xué)生的心理問題

1.人際關(guān)系焦慮。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職學(xué)生與同年齡階段年輕人的心理狀態(tài)相似，他們也有自己要追尋的理想。與普通高中的學(xué)生類似，中職學(xué)校的學(xué)生在校內(nèi)學(xué)習(xí)時間比較長，家長把學(xué)生送進學(xué)校的那一刻起，老師就肩負了學(xué)校教育和家庭教育的雙重職責(zé)。從中職學(xué)生的心理狀況來看，他們時而急于得到社會的認可，時而未擺脫青少年沖動的舉止，在他們身上體現(xiàn)出了比普通高中學(xué)生更復(fù)雜的人格特質(zhì)。由于中職學(xué)校的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力不大，所以他們?nèi)菀渍慈旧仙鐣系牟涣硷L(fēng)氣，當(dāng)這種不良風(fēng)氣蔓延時，很不利于校風(fēng)的建設(shè)。老師如不及時幫他們改掉陋習(xí)，樹立正確的價值觀，他們很容易誤入歧途，在人際交往方面會出現(xiàn)各種問題，更容易陷入孤立無援、暴力對抗、抑郁傾向等心理疾病，因此要注意在某些學(xué)生患有心理疾病之前，要做到及時疏導(dǎo)他們的心理問題，防患于未然。

2.心理扭曲。當(dāng)心理疾病積累到一定程度時，容易造成學(xué)生的心理扭曲。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理問題時，家長和老師要重視起來，多關(guān)心多愛護學(xué)生，給予他們愛與安全感，防止他們在社會上沾染不良的社會風(fēng)氣。由于父母感情的破裂以及學(xué)校學(xué)習(xí)壓力過大，學(xué)生很容易產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)和面對困難畏懼的心理，所以當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理扭曲的狀況時，需要學(xué)生、學(xué)生家長以及老師共同關(guān)注。

3.挫折與焦慮。與普通高中的學(xué)生相比，在中職學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，因此他們對學(xué)習(xí)常抱有抵觸心理，當(dāng)他們面臨著老師的忽視和其他同學(xué)的歧視時，非常容易產(chǎn)生挫折心理，這就剝奪了學(xué)生自由發(fā)展的空間，阻礙了學(xué)生個體的發(fā)展。每個學(xué)生都是獨一無二的，因此學(xué)校要因材施教，在教學(xué)中要培養(yǎng)積極因素，克服消極因素，使學(xué)生多方面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的自信心和創(chuàng)造力，這樣才能克服學(xué)生的青春期焦慮心理，使學(xué)生更加自信面對未來。

（三）采用科學(xué)的教育方法

1.正確引導(dǎo)。教師在日常的教學(xué)過程中要注意觀察每個學(xué)生的特點，盡可能做到因材施教。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到方法問題、心理問題以及經(jīng)驗問題時，需要及時為他們解答，對不同的人采用不同的教育方式，用能讓學(xué)生接受的方式來正確引導(dǎo)學(xué)生。

2.對癥下藥。當(dāng)面臨不同學(xué)生的健康問題時，教師要做到因材施教，不僅要找到學(xué)生心理問題出現(xiàn)的原因，還要積極聯(lián)系校醫(yī)，與校內(nèi)專職心理教師共同幫助學(xué)生克服心理問題，做到對癥下藥。對于擔(dān)任學(xué)生班主任的老師而言，面對有心理健康問題的學(xué)生，要做到尊重與嚴格要求相結(jié)合，多表揚學(xué)生，幫助他們發(fā)揚自身優(yōu)點，獲得良好的學(xué)習(xí)成績和人際關(guān)系。

（四）全方位多角度的心理健康教育

1.提高心理健康課程的教學(xué)質(zhì)量。心理健康教育的受眾是全體同學(xué)，要對全體學(xué)生普及心理健康的重要性。在當(dāng)今的心理健康課程的設(shè)置中，要著重培養(yǎng)學(xué)生面對成功與失敗的平和的心境和穩(wěn)定的情緒。當(dāng)他們遇到挫折時，給予他們有勇氣克服困難勇往直前的信心。只要在這樣的成長環(huán)境中，學(xué)生才能真正地對心理健康重視起來，通過培養(yǎng)良好的心態(tài)來面對學(xué)習(xí)和生活。

2.開展豐富多彩的活動。在校內(nèi)開展豐富多彩的活動有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的人際關(guān)系能力。學(xué)生在活動中能夠?qū)W習(xí)課本中沒有提到的知識，挖掘自己的愛好，培養(yǎng)學(xué)生對某學(xué)科的興趣，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力。在中職教育中，教師經(jīng)常采用的活動方式包括科技文化活動、主題班會、社區(qū)服務(wù)、藝術(shù)參觀等。在活動中使學(xué)生發(fā)揮想象力，提高心理素質(zhì)。

3.開展個別心理咨詢。中職生擁有很強的個性，令他們產(chǎn)生煩惱、焦慮和緊張的事情往往不盡相同，因此，教師在對他們采取心理疏導(dǎo)時，要注意采用個別咨詢和個別指導(dǎo)的方式，使學(xué)生感受到老師的重視，這樣才能在解決學(xué)生的心理焦慮問題時取得良好的效果，切忌用團體指導(dǎo)和照本宣科的方式指導(dǎo)學(xué)生心理問題。

結(jié)語

總之，當(dāng)前中職學(xué)校要對學(xué)生的心理健康問題重視起來，對學(xué)生進行多方位、多角度的觀察，找到適合當(dāng)代中職學(xué)生的心理健康綜合教育，保障教學(xué)的順利進行，促進學(xué)生德育智育全面發(fā)展，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為學(xué)生今后走向工作崗位增添信心。

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