小學生心理健康教育有效機制之探索

陶瑞

摘 要：小學階段是心理健康教育的重要時期，本文闡述了當前小學心理健康教育存在的問題，并結合學校實際和安徽省課題研究，指出了開展心理健康教育的一些途徑，以期促進小學生心理的發展。

關鍵詞：心理健康教育；小學生；機制

20 世紀 80 年代 ，心理健康教育開始引起學校教育者的廣泛關注。教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》的通知 ，加快了中小學心理健康教育的發展步伐。

當前心理健康教育現狀是：一大部分小學對心理健康教育的重要性有一定認識 ， 但缺乏理論支持與經驗指導；二在小學幾乎沒有專職的心理健康教育指導教師；三許多學校沒有將心理健康教育真正提到議事日程。基于此 ，我們選擇了“優化心育教學 提升學生素質”的課題 ，嘗試探索心理健康教育的有效機制 ， 提升小學心理健康教育的實際效果。

加入課題之后，筆者進行了思考和研究。首先，設計了針對班級實際情況情況的調查表，在班級內進行了詳細而真實的調查，發現影響孩子心理的因素有以下幾項：焦慮傾向、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。在小學中高年級具體表現形式如下：

（1）厭學。有些中小學生對某些課程知識內容不理解進而失去興趣，上課不認真聽講，作業敷衍了事，對學習失去信心，不愿接受老師的教育，與任課老師頂撞，甚至出現曠課現象。

（2）易怒。少數中小學生由于家庭不和、父母離異等各方面的影響，心理畸形發展，與他人交往采取不合作的態度，對老師的教育感到厭煩，對家長的勸導進行頂撞，在受到一般或輕微的刺激時，情緒易產生較大的波動，如，生氣、急躁、發怒等。

（3）抑郁。有些中小學生不愛與人交往，認為自己什么都不如別的同學，對學習失去信心，對自己的人生前景持消極態度，他們喜歡用不信任的態度對待周圍的人和事，稍有不順心的事情，便陷入痛苦之中。對同學的善意幫助持懷疑態度，對老師的關心教育懷戒備心理。

（4）嫉妒。有些中小學生看到自己的學習成績或生活的其他方面不如別人就心懷怨恨，不但不學習他人的長處，反而進行挖苦諷刺，甚至對其他同學懷有敵意。

心理健康教育是素質教育的重要部分，各個階段均可開展，但通過研究發現，小學階段開展對心理健康教育最為有效，主要是小學生心理發展的特點為心理健康教育提供了有利條件。與中學生、大學生相比，小學生心理發展具有較大的開放性和可塑性。小學生的社會經歷生活經歷都很有限，各種價值觀念還未形成，思想相對簡單，所以，他們的心理活動純真、直率，能將內心活動真實的表露出來，這有利于教育者及時捕捉小學生的心理信息。此外，小學生內心有意識的閉鎖不夠明顯，具有較強的開放性，可以毫無保留地接納老師的各種有效地教育信息。小學生心理發展的可塑性比較大，無論是認知能力，還是社會性、道德品格、處理問題的方式都易于培養。 因此，小學階段是個體良好心理素質與行為習慣養成的大好時機，相關研究也表明開展小學生心理健康教育確實能促進學生心理的健康發展。可見針對小學生開展心理健康教育是切實可行的。

跌宕起伏就來源于情緒，我們教師、孩子自己都應該認識不同情緒的表現，了解控制情緒的重要性，會控制和調節自己的消極情緒。為此，在我班開展了“駕馭情緒我先行”的主題班隊會、說說悄悄話（日記秘密傾訴）、課前三分鐘演講、情緒的展現辯論會、情緒晴雨表手抄報等一系列活動如期開展，讓孩子們正視情緒、學會控制與調整情緒。

孔子所提倡的因材施教在心理健康方面更是適用，因此我們在全面開展心理健康活動的同時，著重關注了個案 。確定的原則考慮有三方面 ：一是通過測試確定該生有異常焦慮傾向 ；二是教師長期的觀察 ，感覺學生可能存在心理問題 ；三是家長也意識到孩子有一定問題 ，并愿意配合。我們對于個案學生 ，除建立起較為細致的心理健康檔案外 ，還制定有針對性的個案輔導計劃 ，團體輔導課可以發揮集體對個人的積極影響和促進作用 ， 加上個案指導研究 ， 可以真正做到因人施教 ， 深入細致地解決問題。

在兩年的研究過程中 ，針對所發現的問題筆者開展了各種心理健康的活動，引導學生走入心理健康的課堂 ，開展心理健康教育活動課程 ；建立心理檔案 ， 實施個案輔導 ；將課內與課外結合 ， 營造整體心理健康教育氛圍等舉措。通過心理健康活動課 ，小學生提高了學習適應性和學習能力 ， 學會了尊重、理解、關心他人 ， 提高了與師生交往的能力 ，也學會了如何認識自我 ， 調節情緒。

考慮到小學生有些心里話不愿與任課教師交流 ， 我們采取的一個重要措施就是讓自己帶過的大學生們 ，以知心姐姐哥哥的身份深入到小學生中間 ，抽出時間與孩子們一起活動、學習、玩耍 ， 了解他們的心聲 ， 與之進行積極溝通。“知心姐姐”與孩子們建立了多種聯系 ， 如打電話、發郵件或網上交談、相互通信、寫便條等 ， 使孩子們能找到傾訴對象 ， 問題和困惑得到及時答復 ，我們班的學生流傳著這樣一句話 ，“有心理困惑請找知心姐姐” 。

兩年多的實踐探索 ，我校在團體實驗和個案研究上都取得可喜收獲 ，證明了課題研究在改變學生心理健康狀況 ，提升小學心理健康教育方面的積極效果。例如：在我們的班集體，孩子們三分鐘演講中有“現在的我們只記得‘明日復明日，明日何其多，卻忘了‘心急吃不了熱豆腐我們一定要把風風火火和慢條斯理結合起來，才是最完美！”這樣讓人深入思考的觀點。也有“我在心情不好的時候經常把注意力轉移到別的地方，喜歡在生氣的時候吃東西；有時洗一個臉，面對鏡子里的自己微笑，大聲說：加油！相信自己是最棒的！嘿嘿，什么煩惱都煙消云散了！”這樣調整情緒的好經驗！

當然，優化心育教育，提升學生素質是我們長遠且不斷完善的研究目標。影響小學生心理健康的因素是復雜的 ， 但學校教師的影響最為直接，我們還會更堅定地走在研究道路上，進一步探索并推廣優化學生心理健康教育模式。

參考文獻：

1、梁劍玲.中山市中小學生心理健康狀況的調查與研究[J].教育測量與評價（理論版），2010，06.

2、申繼亮，彭華茂.當前學校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學學報（人文社會科學版），2002，（01）.endprint