高校大學生體質健康測試現狀分析及對策研究

張舒

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-159-01

摘要 本文主要圍繞高校大學生體質健康測試現狀進行分析，進而提出加強大學生的體育鍛煉，提升大學生體質健康水平，促進大學生全面發展的一些合理建議。

關鍵詞 高校 大學生體質健康測試 現狀 對策

一、高校大學生體質健康測試的現狀

《2014年國民體質監測公報》調研結果顯示，我國學生的健康狀況總的來說已經有所改善，但依然存在不少問題，就大學生而言，他們的身體素質不斷下降，在19～22歲這個年齡區間，男生的耐力、速度以及爆發力等身體素質明顯下降，而女生的身體素質則有升有降，總體來說保持不變。高校必須對高校大學生體質健康測試工作，有針對性的對高校大學生體質健康測試工作予以改進。

二、高校大學生體質健康測試工作的改進策略

（一）高校成立在專門的部門，高度重視體質健康測試工作

第一，學校在開展教學工作時要高度重視體育工作，進一步提高學生的身體素質，進而促進素質教育的落實。各高校應堅持讓學生至少掌握兩項體育項目，包括其基礎知識和技能，這樣在進入社會后，可以擁有充沛的體力更好地適應新工作，休閑時光也可以被很好地利用起來，在養成堅持運動的好習慣后，一生都可以從中收益。

第二，各高校應設立專門的體育部門，主要負責的是學校所有的體育工作，包括學校運動會、各類體育比賽以及學生的身體素質測試等等。至少安排一位校領導分管體育工作，每年必須召開與體育工作相關的專題會議，會議的主要內容是總結之前的體育工作，并對接下來的體育工作進行部署，提出問題并尋求解決辦法，學校后勤處、安保處等部門應高度配合學校的體育工作，進一步促進其和諧健康發展。

（二）完善體質健康測試基礎措施，確保大學生體質健康測試科學規范

一是，科學的制定測試流程。在臨近體質測試的幾周，學校可以在日常的體育課中適當增加跑步等運動項目，讓學生從心理和身體上都做好準備，進而有效增加體質測試效果。此外，為了充分展現學生的身體素質，應盡量豐富測試內容，對于某些測試時間較長的項目，工作人員需合理安排測試時間，進一步提高測試結果的準確性。測試教師都應具有較為豐富的工作經驗，這樣可以幫助學生從簡到難安排測試項目，將體能消耗小的測試項目安排在前面，將體能消耗大的測試項目安排在后面，例如按照肺活量、仰臥起坐、跳遠、跑步的順序。這樣的測試流程顯得更加科學有效，除了可以充分提高測試工作效率外，還能保證測試結果的準確性。

二是，保證測試規范性。首先是測試場地的規范性，在進行跳遠測試時，除了要保證地面是沙土地面，還要對其面積、厚度以及松軟度進行嚴格要求，這樣的測試環境有助于學生取得更好的體質測試結果。其次是學生測試工作的規范性，每個測試項目都有其規定的動作，在測試過程中，教師應嚴格要求學生的動作要領。最后是相關測試設備的規范性，對于不同的項目，其設備種類和功能不同，測試人員要能夠熟練使用這些設備，并引導學生進行規范操作，保證設備的正常運行。

（三）建立高校體質健康測試中心，加強對學生體質監測與評價

在國內，衡量一所高校辦學水平的一個重要標準就是學生的總體身體素質。一般來說，高校的學生都很多，這樣就有必要建立一個健康測試中心用以衡量學生的體質狀況，并將測試結果記錄在體質健康測試卡上，每學年定期組織學生進行體質健康測試，除了要向社會公布總體的測試結果，還要將每個學生的體質情況反饋給他們所在的班級，將其作為評獎評優的重要依據之一。在獲取學生的總體體質狀況后，學校應該及時制定相關方案提高學生的體質，根據學生體質情況的不同，為其制定適當的訓練方式，進而有效提高他們的測試成績。除特殊情況外，若學生在畢業時未取得合格，即按結業處理。

（四）建立后續服務網絡平臺，全面跟蹤健康大學生體質數據

一是，在收集學生資料的過程中，首先要建立健全學生的體質數據庫，為之后的服務管理工作打下堅實的基礎。該數據庫需包含所有學生的體質測試成績，另外，還可以利用朋友圈、微博等大數據平臺完善自身的監測系統，在完成數據庫的建立工作后，學生可以隨時登錄學校的教務處查詢自己的體質測試成績，了解自身的體質情況。

二是，建立并完善學生的體質數據平臺。根據每個學生測試結果的不同，就可以利用這個特征將其轉化為特定的程序錄入平臺，在設置好相關功能后，進一步細化指標。例如可以將4.35分設置為男生一千米跑步的達標成績，如果學生的成績不合格，可將結果字體設置為紅色，并將測試成績以短信的形式及時告知學生，讓學生重視起該項測試，此外，還可以在短信中提出一些具有針對性的建議，以提高學生的鍛煉效果。

三是，對學生的鍛煉進行適當的跟蹤干預。如果在規定時間內，學生的體質狀況沒有得到提升，學生也沒有向相關教師反饋，平臺就可以把相關情況反饋給學生的家長或老師，讓他們嚴格監督學生的體育鍛煉。將“人”和“機”充分結合起來，從而完成對學生體質情況的跟蹤和反饋。

三、結語

綜上我們可以發現，作為學生人生發展的重要時期，只有在大學時期很好地完成體育教學以及課外鍛煉，才有可能發展為全能型的人才。各高校需要在體育教學中高度重視對學生體質健康的提高，老師在豐富自身教學方式的同時，需要為學生的體育鍛煉提供堅實的保障。此外，在學生的日常生活中，學校可以開展各項體育活動并督促學生積極參加，讓學生的體質得到進一步提高。endprint