私人訂制：初中生體質健康測試項目訓練新思路

程泉源

摘要：隨著《學生國家體質健康測試》工作的日漸重視，各級學校都加強了學生體質健康測試項目的教學與訓練，但長期的專業化訓練導致了學生參與興趣的降低，如何扭轉這一狀態值得深入研究。私人訂制以個性化、目標化以及自主化的特征為體質健康測試項目訓練提供了新思路。

關鍵詞：私人訂制；初中；國家體質健康測試；訓練；思路

《學生國家體質健康測試》已經開展了數年，筆者也從教多年，對于此項工作的重要性和意義也非常的了解。可是，每一年到了開展此項工作的時候，學生和班主任就表現出異常的緊張。筆者曾對任教的277名學生展開了一次有關《體質健康測試項目訓練的滿意度》問卷調查，調查的結果讓人吃驚，竟然有42.5%的學生對體質健康訓練不滿意，有85.2%的學生希望改進訓練方式。一番刨根問底之后，我了解到了真正的原因：訓練的一刀切！面對這種現狀我們該怎么辦呢7如何讓學生置身于一種開放、民主的氣氛中提高個人的訓練成績呢？在與同事的一次談話中說起現在的許多東西都可以進行私人訂制聯想到了，可不可以把“私人訂制”的概念引入到我們的體質健康測試項目的訓練之中呢，根據學生項目的優劣，讓學生根據自己項目的發展需要，自由選擇、互助練習，從而形成主動參與的意識呢。基于這樣的背景，筆者在初中八年級體質健康測試項目的訓練中進行了“私人訂制互助式”訓練的設計與實施。

一、私人訂制的相關概念界定

（一）慢學生

智力正常，但由于訓練習慣欠佳，或訓練方法不當，或各類環境影響，日積月累造成層次尚淺，訓練效果低下，達不到預期訓練目標的學生。

（二）快學生

智力正常，訓練習慣佳，或訓練方法得當，訓練效果好，達到預期訓練目標的學生。

（三）私人訂制訓練

由于每個“慢學生”基礎知識掌握情況不一，因而在訓練時項目較優異的“快學生”給不同類型的慢學生訂制不同目標的訓練。它具有訓練時間多樣化（根據學生自己的興趣或自身發展需要，快學生利用空余時間給慢學生進行私人訂制式訓練。）、訓練內容自主化（訓練內容可分為一星級，二星級，三星級3個層次，慢學生可以自主選擇完成哪個層次的訓練，教師及時鼓勵敢于挑戰三星級訓練的慢學生，使他們慢慢進步。）和訓練內容個別化（每個慢學生，由于他本人的學習興趣不同，能力不同，因而訓練效能也是各有千秋，因而對于不同的慢學生缺陷，設計個別化的訓l練方式。）等特征。

二、私人訂制訓練設計的原則

私人訂制的訓練設計原則主要可以概括為訓練內容的個別化、目標系的統化、訓練的自主化。其中，所謂訓練內容個別化主要是針對慢學生自身能力不足而應對的訓練。私人訂制訓練原則的目標系統化主要是針對慢學生在訓練過程中規范其動作并要求其進行規范學習。私人訂制訓練設計的自主化原則是指在設計上選擇最近發展區的階梯式訓練，讓慢學生慢慢地進步。

三、私人訂制訓練實施的策略

如何讓私人訂制發揮最大的功效，這是筆者研究的重要內容。根據多年的教學與科研經驗，本文認為在私人訂制訓練實施上可以采用以下幾種策略。

（一）做好心理疏導

我們的學生雖然是初中生，但自尊心同樣很強，如果在訓練過程中隨便地將其拉人“慢學生”的隊伍，很容易讓其產生心理抵觸情緒。這樣一來，我們所謂的私人訂制訓練也就功能打折了。因此，我們要從學生發展需要，從心理承受能力上加以及時地疏導，讓其充分認識自己，正視自己。

（二）做好訓練分組

分組教學是體育教學與訓練中常用的手段和策略，但是不同的標準和不同的目的會產生不同類別的分組，因此有效地分組對于私人訂制訓l練的實施非常重要。依據私人訂制的特征和設計原則，我們在分組上要兼顧項目技術水平和學生心理承受能力等諸多因素。

（三）有效及時反饋

學生通過自己努力進行訓練，在這個過程中其心理必然會產生變化，如果教師能夠及時給以鼓勵與及時反饋，其結果會向正向方面發展。例如，你的進步有些明顯！你今天的練習很認真，繼續努力、加油！我發現你今天和以往不一樣啊，是不是發現了什么啊？通過這些話語，既可以拉近師生間的距離，而且還能實現鼓勵學生的作用。

綜上所述，私人訂制是國家體質健康測試項目訓練的新思路。雖然，研究還處于立項后的論證階段，但從前期的研究工作中已經得到了驗證：私人訂制訓練有利于激發學生的訓練熱情，有利于提高訓練的有效性。

（作者單位：杭州市余杭區倉前中學）