小學體育教學中學生抗挫能力的培養

王雪莉

摘 要：根據調查數據顯示，初中生應對各種挫折的能力明顯不足，承受挫折的心理能力還有待提高。隨著國家新課程改革的逐步落實，小學體育是培養學生身心健康的重要課程，小學體育教育也受到眾多專家學者的關注。尤其在小學生身心發展的關鍵時期，培育學生的抗挫能力特別重要。

關鍵詞：小學體育；抗挫能力；培育方法

一、在小學體育教育中培育學生抗挫力的重要性

大量的運動實踐研究表明，許多學生在接受體育教育的過程中會表現出缺乏意志和自信的情況，主要體現在個人意志力不強、受群體影響等方面，從而導致學生對體育教育的恐懼，甚至逃避體育教育，以致影響體育教育的質量。此外，許多體育教師對學生的教學方式較為簡單、單調，沒有充分考慮學生的發展力。這樣就不利于培育學生的抗挫能力，不能保證學生的優質體育教育，對學生的健康成長和綜合發展難以起到催化作用。目前，社會經濟的快速發展導致市場競爭越來越激烈，在不遠的未來，小學生也會被卷入市場競爭的行列，如果意志力不堅、抗挫力不強，就難以在激烈的市場競爭中生存下來。可以看出，培育小學生的抗挫力對他們未來的發展至關重要，在體育教學中應該引起高度重視。

二、體育教師要明確教育觀念，培育學生對抗挫力的理解

1.體育教師要從思想上意識到在小學體育教學中培育學生抗挫力的重要性

據調查發現，一半的體育老師認為用小學體育教學來培育學生的抗挫力是必要的，但很難實施；個別體育教師認為，小學生抗挫力弱是一個社會問題，沒有必要在體育教育中培育；也有一些老師認為，在小學體育教育中加強對學生抗挫力的培育是必要的，是刻不容緩的，是經過慎重思考和實踐通過的。通過調查結果我們可以看到，絕大多數小學體育教師都認為在小學體育教育中培育學生的抗挫力是有必要的，只是程度不同而已。對其可行性有些看法，這是缺乏實踐經驗的結果。小學體育教師在體育教育中培育學生的抗挫力的重要性與其實施的效果直接相關。只有在意識上重視了，老師才能更積極地思考，有意識地教導，從而繼續探索、總結，形成一個良性的循環。

2.體育教師要加強小學體育教育，讓學生加強抗挫力的理論學習

現在小學生抗挫力弱是一個復雜的問題，究其原因有很多。通過小學體育教育培育學生抗挫力要涉及很多問題，體育教師只有不斷了解小學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能使自己的體育教學工作有一個適當的定位。教師需要從小學生的實際情況出發，遵循小學生的身心發展規律，不斷提高學生的抗挫力。

3.開展運動練習，培育學生抗挫力

小學體育課堂教學的質量需要通過開放的體育實踐來進行，這不僅有利于改善學生的抗挫力，而且在很大程度上為自我展示提供了一個平臺，對增強學生的信心和學習效果具有非常重要的意義。通過開展體育實踐，可以鼓勵學生在游戲中競爭，增強抗挫意識，不斷總結應對策略，以提高抗挫能力，最終達到加強學習效果的目的。

三、在日常體育教學活動中培育學生的抗挫力

小學體育教師應根據不同年級學生的特點和能力，為學生提供自我展示和實踐的平臺，并結合教學內容，設定不同的教學目標和情境。教師在教學過程中加強與學生的對話，通過指導、指點，讓學生在體育活動中慢慢體驗困難和挫折，不斷提高抗挫意識，逐步形成正確的挫折觀和積累一些抗挫能力。例如，為了加強學生戰勝困難的信心和勇氣，將前翻滾訓練作為主要的學習內容，培養學生的抗挫力。我先把學生分成小組，讓小組成員討論如何進行前翻滾練習，哪一部分最難，以及如何解決；然后我解釋要點，以身示范，讓學生嘗試練習；最后，讓學生獨立實踐，團隊練習。學生通過一系列的嘗試，抗挫能力逐步提高，同時也激起了他們戰勝其他體育科目中的困難的勇氣，如跳高練習等。最重要的是，他們慢慢學會堅持，而不是逃避和推卸。讓學生在比賽中親身體驗和感受困難、挫折等，對培養學生的抗挫力有著最直接的幫助。

綜上所述，在體育教育中實行抗挫折教育，有著其他學科不能相比的優勢。因為運動本身就決定了人們在參與進程中必須克服各種挫折和失敗，追求更快、更高和更強的目標。因此，在實施《義務教育體育與健康課程標準》時，我們需要教育學生敢于面對挫折，形成自我調整和自我建構的心理。教師要科學合理地實施挫折教育，以培養出體魄強健、堅定不移的更優秀的高素質人才。

參考文獻：

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