淺析如何培養小學生的耐挫能力

羅秀珊

【摘 要】由于物質生活條件優越，眾人的寵愛，加上家長受到中國幾千年來的家庭教育觀念的影響，大部分的孩子都缺乏堅強的意志，以及吃苦耐勞和團結協作的精神。隨著生理和心理的發育和發展，他們在學習、生活、人際交往等方面會遇到各種挫折，如不及時解決和正確疏導，將對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重時還會使學生出現行為障礙和人格缺陷。耐挫能力對于一個人的成長、學習以及將來事業的成功至關重要。

【關鍵詞】小學生；耐挫能力；培養策略

在社會上，這樣的新聞報道越來越多：某某同學因為考試成績不好，受到了老師或家長的數落、指責，于是離家出走，有的甚至走上更加可怕的道路，比如傷害他人、傷害自己等。其實，這就是耐挫能力缺失的表現。現在的學生絕大多數都是獨生子女，他們的物質生活條件優越，但是缺乏堅強的意志，以及吃苦耐勞和團結協作的精神。他們在學習、生活、人際交往等方面難免會遇到各種挫折，所以耐挫能力對于小學生的成長、學習以及將來事業的成功來說，都是至關重要的。那么，小學生應該怎樣提高自己的耐挫能力呢？

一、正確地認識現實

因為年齡關系，小學生總覺得世界上的一切事情都是順利而美好的。其實，這是因為生活經歷還不夠豐富，也是平時父母和老師對他們百般呵護和關心的結果。小學生應該認識到，世界是復雜的，現實中有很多事情都不像想象中的那樣簡單，那樣符合我們的心意。在現實世界中，一個人隨時隨地都將遇到種種困難和挫折。小學生遇到的挫折主要包括以下幾個方面。其一是學習方面的，比如其他課程學習都很順利，就是新開設的微機課怎么也學不好；平時成績一直比較好，有次考試考得特別糟糕等。其二是活動方面的，比如學習成績一向優異的同學在競技活動中總是比不過一般同學；因為不小心，在活動中受傷了等。其三是人際交往方面的，比如平時最要好的朋友忽然和自己疏遠了；感覺老師和父母沒有以前那樣關心和在意自己等。認識到了以上經常會遇到的挫折，小學生在心理上就有了經受挫折的準備。這樣，當挫折真的出現的時候，他們就不會感到束手無策。同時，小學生也會感受到，一個人經受挫折是很正常的事情。

二、有意地經受挫折

耐挫能力只有在經受挫折的實踐中，才能得以提高。因此，小學生除了可以在不經意的挫折中提高耐挫能力外，還可以“有意”地讓自己多經受一些挫折，以更快、更好地提高自己經受挫折的能力。比如在學習過程中，可以向自己提出比平時更高一些的要求。做數學題目時，選擇難度大一些的題目。即使花了好多精力，這樣的題目還是沒有做出來，但經受挫折的能力在這個過程中得到了提高，這或許比解出那道題目的作用更大。在生活中，也可以為自己創設經受挫折的機會。哪天父母都不在家，當父母為自己準備這一天生活中的所必需的東西時，學生不妨勇敢地對父母說：“讓我自己來吧。”如果從來沒有自己照顧過自己，那么在這一天中一定會遇到諸多困難，但就是在這經受種種意想不到的困難的過程中，自己的耐挫能力也將有所提高。

三、適當地宣泄情緒

在遇到的挫折中，有些挫折來得很突然，有些挫折對于學生來說或許一下子難以接受。心理學家告訴我們，在挫折無法戰勝的情況下，如果把不良情緒藏在心底，這種不良情緒會產生毒素，影響我們的心理健康；同時，或許這些挫折還會使我們采取一些極端的做法，傷害自己或者傷害別人。在這樣的情況下，心理學家告訴我們，最好的辦法是找人“宣泄”。可以找自己最親的人，比如自己的父母，自己最信任的老師，自己最要好的伙伴等。可以把自己遭遇的挫折一股腦兒告訴他們，更重要的是還可以把自己的情緒發泄出來。當把這些都傾訴完畢，就會覺得自己輕松了許多。這時，自己會感到清醒多了，或許也想好了解決問題的方法；聽你傾訴的家長、老師或同學或許會為你想出解決問題的好方法。

四、巧妙地升華挫折

利用班會、晨會講一些名人、偉人直面挫折的故事以熏陶學生。如科學家霍金小時候的學習能力似乎并不強，他很晚才學會閱讀，上學后在班級里的成績從來沒有進過前10名，而且因為作業總是“很不整潔”，老師們覺得他已經“無可救藥”了，同學們也把他當成了嘲弄的對象。在霍金12歲時，他班上有兩個男孩子用一袋糖果打賭，說他永遠不能成才，同學們還帶有諷刺意味地給他起了個外號叫“愛因斯坦”。誰知，20多年后，當年毫不出眾的小男孩真的成了物理界的一位大師級人物。這究竟是什么原因呢？原來，隨著年齡漸長，小霍金對萬事萬物如何運行開始感興趣起來，他經常把東西拆散以追根究底，但在把它們恢復組裝回去時，他卻束手無策。不過，他的父母并沒有因此而責罰他，他的父親甚至給他擔任起數學和物理學“教練”。在十三四歲時，霍金發現自己對物理學方面的研究非常有興趣，雖然中學物理學太容易、太淺顯，顯得特別枯燥，但他認為這是最基礎的科學，有望解決人們從何處來和為何存在的問題。從此，霍金開始了真正的科學探索。

還有，孫臏被龐涓謀害挖去雙臏，在斷腿之痛中崛起而不是沮喪，最終成為著名軍事家。南朝的祖沖之，在當時極其艱苦的條件下，靠一片片小竹片進行大量復雜的計算，一遍又一遍，歷經無數次失敗后，終于成為世界上第一個把圓周率精確到小數點后第七位的人。司馬遷經受宮刑和牢獄之災的磨難后，并沒有自暴自棄，寫出了名垂千古的歷史巨著《史記》。屈原小時候不顧長輩的反對，不論刮風下雨，天寒地凍，躲到山洞里偷讀《詩經》；經過整整三年，他熟讀了《詩經》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養，終于成為一位偉大詩人。

教育學生還有許許多多的名人，他們都用自己堅強的毅力戰勝了挫折與困難，要知道自強是更珍貴的財富，因為成功是狡猾的，它不會輕易出現在你的面前，它躲在勤奮的背后，藏在堅強的旁邊。“天道酬勤”，意外的收獲不是那么容易得到的，要靠自己去努力，去創造。

現在的小學生經受的挫折與這些古今中外的名人、偉人比起來可真是有天壤之別。不過，學生可以向他們學習，將遇到的挫折化成前進的強大動力，在哪里跌倒就在哪里爬起來。這樣，挫折將升華成促使他們成長的積極因素。