情緒調節的認知機制

（遼寧師范大學 遼寧大連 116029）

摘 要：情緒調節作為現在研究的熱點，近年來有著顯著地發展，研究者對于其認知機制不斷地展開了研究，本文從注意，意識水平等情緒調節最新研究焦點，對意識參與水平對情緒調節的影響以及注意在情緒調節中的作用等問題進行探討，對情緒調節的最新研究方向進行展望。

關鍵詞：情緒調節 策略 意識水平 注意

一、情緒調節的定義

情緒調節（emotion regulation）及其發展是發展心理學的熱點研究領域之一（陳梅& 徐速， 2014），現在較為公認的是Gross的定義：情緒調節指個體通過使用各種策略對情緒的發生、體驗和表達進行調控的過程， 它可能在情緒產生過程中的一個或多個階段發生，同時， 它也包括對正、負性情緒的維持、降低和增強（Gross， 1998）。

二、研究焦點

由于情緒調節的復雜性，不同研究者對其研究有著不同的側重點，近年來研究較多的焦點主要情緒調節的意識參與水平與注意在其中的作用：

1.情緒調節中意識參與的水平

在日常生活中。自動情緒調節現象普遍存在。作為個體社會發展的重要方面和病理心理發展的關鍵機制之一.自動情緒調節近年來越來越受到來自認知、情緒、臨床和神經科學方面研究者的關注（彭義升等，2011），大量研究確定了情緒的自動加工過程，且存在三種無意識自我調節形式可以獨立于意識控制之外（ Fitzsimon & Bargh，2004）。在此基礎上，Mauss等（2007）提出了自動情緒調節， 認為自動情緒調節是無需意識決定、注意加工及有意控制， 對情緒各方面進行的目標驅動變換， 即自動情緒調節基于對目標的自動追求來改變情緒軌跡。現有研究中外顯行為和電生理兩個層面的數據都表明， 自動情緒調節能夠有效地控制情緒的發生， 尤其是憤怒、恐懼等負性情緒。[1]

目前， 雖有研究能夠證實自動情緒調節確實能改變情緒， 但是，對自動情緒調節起作用的機制鮮有研究。自動情緒調節是如何改變情緒過程的？即自動情緒調節對情緒的影響發生于何時？它是如何影響個體對情緒信息的注意、評價和反應？如果個體通過訓練提高了調用自動情緒調節的能力， 是否情緒的加工過程會因此而改變？未來的研究中，我們也許可以通過進一步的研究來解決這些問題。

2.情緒調節中注意的作用

關于注意在成功的情緒調節中的作用，不同研究者得到了一些不同的結果，如Manera等（2014）要求被試自然的看視頻或者使用認知重評增加或者減少他們在觀看視頻時的情緒。每段視頻之后，評估他們的負性情緒體驗。結果顯示，相比于僅僅是關注視頻時，在被要求上調他們的情緒時，被試在注視目標臉部的情緒區域（眼睛和嘴部）時花費了更多的時間。相反的模式在下調情緒時被發現。此外，被試在情緒區域的注視時間對情緒調節在負性情緒體驗上的效果起到了中介作用，特別是在下調指令時更加強烈。最后，即使在控制對情緒區域的觀察的時間時仍觀察到對負性情緒的調節指導語的直接效應，這表明了注意和認知重評是影響負性情緒的截然不同的組件。然而，有研究者認為注意分配可能至少能解釋認知重評這一情緒調節策略的成功。Bebko等（2014）的研究的檢驗了注意分配和成功的情緒調節之間的因果關系。被試被要求在自由觀看和注視控制情景下進行情緒調節，結果顯示，情緒調節的成功并沒有隨著被試的控制條件的改變而變化，表明注意分配在認知重評和反應抑制中均不改變主體的負性情緒體驗。[2～6]

參考文獻

[1]陳梅， & 徐速. （2014）. 我國近五年情緒研究熱點知識圖譜. 渭南師范學院學報， 29（7）， 48-53.

[2]彭義升， 方平， & 姜媛. （2011）. 情緒調節腦機制的研究現狀與展望. 心理科學（6）， 1325-1331.

[3]Bebko， G. M.， Franconeri， S. L.， Ochsner， K. N.， & Chiao， J. Y. （2014）. Attentional Deployment Is Not Necessary for Successful Emotion Regulation via Cognitive Reappraisal or Expressive Suppression. Emotion， 14（3）， 504-512.

[4]Fitzsimons， Gráinne M.； Bargh， John A. Baumeister， Roy F. （Ed）； Vohs， Kathleen D. （Ed）. （2004）. Handbook of self-regulation： Research， theory， and applications ， （pp. 151-170）. New York， NY， US： Guilford Press

[5]Gross， J. J. （1998）. The Emerging Field of Emotion Regulation： An Integrative Review. Review of General Psychology， 2（3）， 271-299.

Manera， V.， Samson， A. C.， Pehrs， C.， Lee， I. A.， & Gross， J. J. （2014）. The eyes have it： the role of attention in cognitive reappraisal of social stimuli. Emotion， 14（5）， 833-839.

[6]Mauss， I. B.， Bunge， S. A.， & Gross， J. J. （2007）. Automatic Emotion Regulation. Social & Personality Psychology Compass， 1（1）， 146-167.

作者簡介

楊文龍（1989—），男，漢，浙江省松陽縣，碩士在讀，研究方向：情緒調節