淺談新課標下的初中健美體操教學

劉月

【摘要】本文通過對新課標下初中進行健美操教學的必要性進行了大致的分析，著重強調新課標下初中開展健美操教學的合理策略。

【關鍵詞】初中 健美操教學 必要性 策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）20-0200-02

近年來，在生活節奏不斷加快的背景下，學生的學習壓力逐漸增加，參與體育鍛煉的時間和機會也逐漸減少，這種情況嚴重制約了學生的全面健康發展，所以，在全面推廣素質教育的情況下，合理組織體育教學活動，讓學生能夠擁有健康、強壯的身體，已經越來越重要。

1.新課標下初中進行健美操教學的必要性

1.1時代發展的要求

快節奏的生活方式，給人們的身體素質造成了很大的影響，而初中生尚處于身體發育的黃金時期，適量的體育運動，可以增強初中生的身體素質，緩解學生的學習壓力。一些高科技產品占據了學生的大部分時間和精力，使得部分初中生不主動參與體育鍛煉【1】。而健美操的音樂伴奏具有很強的節奏感，甚至可以利用流行音樂進行伴奏，能夠符合學生的要求。同時，健美操是一項團體合作的運動，在鍛煉和表演過程中，學生能夠認識到合作的重要性和意義，從而形成良好的素質。

1.2促進學生的身心健康發展

作為一項體育運動，健美操可以鍛煉學生的身體素質，促進學生肌體各組織器官的協調運作，提高學生的免疫能力，同時，健美操的音樂節奏感強，肢體動作優美，可以給學生帶來輕松感、愉悅感，增強學生的審美意識。而且多人相互配、合作的健美操活動，可以讓學生體會到合作共贏的快樂，對體育鍛煉產生強烈的興趣，進而逐漸形成終身體育的運動觀念。

1.3豐富學生的校園文化生活

健美操、集體操、音樂、舞蹈、娛樂和健身等于一體，深受人們的喜愛和贊揚，而且健美操的基本動作是由頭頸、胸部、上肢、腰部和下肢等部位的伸、屈、繞、擺等構成，所占據的空間較小，很少使用體育器械，可以隨時隨地的進行，能夠為學生枯燥、乏味的學習生活帶來一些快樂【2】。此外，在學習過程中，開展健美操教學活動或者舉辦健美操競賽活動，可以加強學生之間的溝通與交流，讓學生能夠更快地融入到學校這個大家庭之中，從而營造出民主、文明、和諧的校園文化氛圍。

2.新課標下初中開展健美操教學的合理策略

2.1加深學生對健美操的認識

健美操的動作比較優美，通過視頻、錄像等充分展示健美操的魅力，給學生造成強烈的感官刺激，可以引發學生的情感共鳴。在健美操教學中，教師可以借助多媒體技術，播放一些藝術性高、欣賞性強的競技健美操比賽錄像，同時，學校可以既組織校園競賽活動，努力營造出良好的校園文化環境，讓學生在課余時間去學習、欣賞健美操，引導學生深入了解健美操的價值，從而增強學生對健美操的認識和喜愛。

2.2合理改革和創新健美操的教學內容

人們對于新鮮事物總會產生一種好奇的心理，進而主動去了解，探究，以往的健美操教學比較枯燥、單調，一味采用分解的形式講解健美操中的肢體動作，難以引起學生的學習欲望，所以，教師需要根據學生的心理特點，積極改革和創新健美操教學的內容，適當選擇一些有活力、有朝氣、有意義的動作，讓學生能夠積極、主動地學習健美操，從而提高教學的有效性。同時，在健美操教學中，教師可以適當融入街舞、武術等內容，不斷簡化健美操教學的難度，讓學生能夠擁有扎實的體育功底，以增強學生學習健美操的熱情。

2.3不斷改進健美操的教學模式

健美操教學中會出現一些比較復雜的動作，比如方向、步伐的轉變等，在教學過程中，如果僅僅依靠口頭講解的形式強調健美操的動作，很難讓學生掌握，所以，教師可以利用一些簡短的口訣，幫助學生記憶健美操的動作，以提高學生的學習效率【3】。

2.4為學生提供良好的鍛煉環境

健美操對客觀條件的要求不高，只要一塊平整的地面，不需要體育器械，所以，學校可以根據自己的實際情況，適當張貼一些優秀健美操運動員的比賽照片或者學校健美操團隊的獲獎照片，潛移默化的影響學生的思想觀念，讓學生時刻感受到健美操的藝術魅力，促使學生能夠主動利用空閑時間去學習健美操，以促進學生體育能力的發展。

3.總結

總而言之，健美操是體育教學中的重要內容，可以激發學生學習體育的熱情，提高學生的綜合素質，所以，在教學實踐中，學校應該大力宣傳健美操的優點，為師生創造有利的學習環境，讓學生能夠積極地采用體育教學活動，促使學生自覺樹立終身體育的意識，從而實現體育教學的目標。

參考文獻：

[1]汪健.淺析初中健美操教學的有效開展[J].當代體育科技，2013，30：89+91.

[2]張薇.論如何提升初中健美操教學質量[J].中國教師，2016，S1：79.

[3]吳海英.初中體育健美操教學之我見[J].考試周刊，2012，28：155.