淺談校園足球安全保障策略

黃津

摘要：在校園足球比賽中，學生為最大程度的展示自我的能力和風采，在比賽中，奔跑積極，拼搶勇猛頑強，身體接觸平凡，很容易發生傷害事故。在校園足球活動中，最主要的損傷有：拉傷、扭傷、摔傷、撕裂傷、骨折、關節脫位、肌肉痙攣等。產生的原因主要有：思想麻痹安全意識不強、激烈對抗沖撞后跌倒、技術動作不合理、場地器材的因素、身體素質達不到足球活動要求等原因。針對以上校園足球活動中傷害事故發生的種類和原因，最大程度的減少校園足球傷害事故發生的概率，應加強以下方面的工作。

關鍵詞：校園足球；安全保障；策略

一、加強思想教育樹立足球活動安全意識

樹立安全意識，在足球活動時能注重活動安全。自我定位準確，應盡力而為，做力所能及的動作。例如：一些學生在媒體中觀看一些著名球星在比賽中所做的魚躍沖頂、倒掛金鉤等高難度動作，非常欣賞和敬佩，躍躍欲試，非常容易造成傷害事故。要讓學生知道這些運動技能是球星們通過系統訓練，有技術和體能上的保證才完成的。教育學生在練習和比賽中態度認真，積極投入，注意力集中，對練習和比賽中出現的危險的不安全的因素和隱患能及時發現并做出恰當合理的處置。在練習和比賽中重在參與，以增強體質和獲得快樂為主要目的，對一些猛烈危險會帶來傷害事故的身體沖撞，要發揚體育道德精神，盡量避免，以安全愉悅參加足球活動為主要目的。

身體接觸時要側面接觸，盡量避免身體正面沖撞。“寧失一球，不失一人”等體育精神，最大程度避免傷害事故的發生。

二、加強身體素質練習

足球活動對抗激烈運動量大，對身體素質的要求較高。因身體素質的原因產生的傷害事故主要包括以下幾方面：學生現有的身體素質達不到足球活動的要求。如折返跑是足球活動中一項重要的無球跑動，一些學生在練習時，由于動作不規范，下肢力量較弱，做出的效果不佳，而且會造成踝關節、膝關節等部位扭傷；一些活動安排時局部運動量較大，如為增加下肢力量而安排的多組連續蛙跳，容易造成大腿肌肉踝關節等部位損傷；疲勞狀態下，學生體力下降，思想不集中也容易發生一些運動損傷。

平時在加強基礎素質練習的前提下，注重足球專項素質的練習，對一些足球活動中經常運用的重點部位如膝關節、踝關節等要加強專門力量練習，提高這些部位抗損傷的能力；在安排局部運動量較大的活動時，注意調整和間隙時間；學生疲勞狀態下，以安全練習為前提，把提高技術技能和發揚拼搏精神有機結合。

三、提高技術技能水平

沖撞重心底，步伐小，注意時機。用肩部以下肘關節以上的部位，手臂不外張，肘關節會對被沖撞的學生造成傷害；一些停球動作不規范，一下跳到球上很容易摔倒，造成傷害。

在校園足球活動中，學生因沒熟練合理準確的掌握技術動作，做練習時違背了身體結構特點和運動時的力學原理，會造成損傷。例如在跳起搶球落地時，學生不能正確的做出前腳掌落地并同時屈膝緩沖的動作，非常容易造成膝關節和踝關節的損傷；在活動時，學生因不能理解一些技術動作的要領和注意事項，在應用時動作不規范合理，也容易造成傷害事故。例如在進行合理沖撞這個動作時，學生重心高、步幅大、沖撞時機不及時，容易被對方撞倒。沖撞時沒有用肩部以下肘關節以上的部位，手臂外張，肘關節會對被沖撞的學生造成傷害。這就要求我們在平時校園足球活動中，通過多種途徑，讓學生盡可能的掌握足球的一些基本技術和技能，理解并領會其中動作要領、技戰術內涵以及參與活動所需的一些規則裁判法，才能較好順利的參與足球活動。

四、提高學生安全技能

在足球活動時因身體沖撞、快速起動轉身、場地濕滑等，造成身體失去重心摔倒的情況很多，在練習時注重對學生的協調、靈敏性的練習，提高學生應變能力，要求學生知道并能做到在身體對抗時重心低、步伐小，在重心失去平衡時，應變能力強，能快速做出后撤步、向前邁步、側步等動作，維持身體平衡；在失去重心跌倒時，不能用手臂直接撐地，而應立即做出低頭、屈膝、含胸、團身，以肩部背部著地做順勢地前滾翻、側滾翻、后滾翻等動作；加強運動保健工作，在發生運動損傷時學生自己能做出簡單合理的應急處置。如急性扭傷后，學生知道怎么處理，什么時間進行冷敷和熱敷。

五、注重足球活動的常規工作

根據足球活動的要求，在活動前認真做好熱身活動，特別要做好適應足球活動要求的專項準備活動，對一些易傷部位，如踝關節、膝關節、頸部等尤其要重視，適當做一些力量性和伸展性練習；學生在活動時，盡可能按照足球活動要求穿足球服和足球鞋，有條件的配備護腿板等足球活動裝備，不戴眼鏡、首飾等類似物品參加足球活動；不統一做準備活動（或準備活動不到位），老師有權利禁止該班學生參加比賽。

六、做好校園足球比賽的組織工作

要充分發揮足球活動立德載人的功能，在比賽中，所有學生包括運動員場外觀眾，注重自己的言行，要尊重對手，尊重場外觀眾、尊重裁判員。通過比賽和活動，鍛煉身心的同時，提高班級凝聚力，增強集體榮譽感。對一些班級同學出現的不文明的言行，一經發現及時批評教育，嚴重者取消該班比賽之歌，會同學校相關部門共同處理。

（作者單位：南通市第二中學）