初中開展校園定向運動教學對提高學生耐力素質的實驗研究

蔡麗君

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘 要 本實驗以初中150名學生作為研究對象，以女生800m以及男生1000m測試作為素質測試標準，以教學實驗、文獻資料以及數理統計等實驗方式，對實驗組以及對照組學生進行測試，從而明確定向運動教學對學生耐力素質訓練的作用，并探索出合理的定向運動教學方案，旨在完善定向運動教學質量，切實強化學生身體素質水平。

關鍵詞 文獻資料 定向運動 耐力素質 初中

“定向運動”最早起源于瑞典，屬于軍事訓練項目。這一運動是指，通過對指南針以及地圖的運用，在最短時間內達到指定點標[1]。這項運動的開展并沒有過多的束縛條件，不僅可以在城市公園以及城郊區域進行，也能夠在學校校園中進行開展。在初中開展這項運動，既能對學生獨立分析能力以及邏輯思維能力進行優化，同時還能增強學生耐力素質，意義極大。

一、實驗對象與實驗方法

（一）實驗對象

此次實驗共選取本校初一以及初二年級學生共150名學生，這些學生年齡在15歲左右。老師按照隨機的方式，對實驗對象進行了分組，實驗組學生為75名，其中男生35名，女生40名；而對照組人數也同樣為75名，男生38名，女生37名。通過實驗前體檢表明，這些學生都擁有健康體魄，無疾病史以及先天病史，且沒有經歷過專業性體育訓練。

（二）實驗方法

1.教學實驗

實驗人員會在實驗組以對照組學生分別進行體育教學，實驗組以定向運動教學內容為主，取消原有耐力跑的訓練內容，其他內容仍保持原樣。而對照組教學仍沿用傳統的體育教學方式，執教老師也與實驗組不同。實驗會運用男生1000m以及女生800m耐力跑作為個體素質評價重要內容，從而通過實驗結果對兩組學生耐力素養情況進行明確[2]。

2.文獻資料

實驗人員會事先查閱與定向運動有關的文獻，就國內外定向運動實驗材料進行了研究，并通過網絡對相關研究現狀以及有關信息進行展開調查，從而為本文實驗研究提供了理論方面支持。

3.數理統計

研究人員要對實驗獲得結果進行整理與統計，并要運用專業性軟件對統計數據進行分析，以科學的方式計算出同一年級中，男女生組內以及組間前后耐力素質水平差異。

二、實驗結果與分析、結論

（一）教學實驗實施后，男女生耐力素質結果分析

按照分組、年齡以及性別對女生以及男生進行800米以及1000米耐力跑測試之后，發現只有初一女生的測試成績差別較大，實驗組以及對照組其他年級男女生測試差異并不顯著。這便表明，除初一年級女生外，其他學生的耐力跑結果在教學實驗以后，也沒有發生較大影響。

（二）實驗組與對照組，男女生耐力素質結果分析

在得到兩組測試結果之后，研究人員應對兩組結果進行對比，并對其實施了“正態檢測”，以便實驗結果能夠以正態分布分形式相一致。根據兩組實驗結果對比發現，在完成實驗后，實驗組學生的耐力素質水平要普遍高于對照組，

（三）實驗結論

通過對實驗數據的分析可以發現，實驗組學生的耐力素質測試結果總體要高于對照組，者直接證明了定向運動對于學生耐力素質培養的重要作用。因此，初中學校應加大對定向運動的引進力度，以便通過這種方式來達到對學生耐力素質能力進行強化的目標。

三、建議

（一）注重對運動場地的挑選

因為定向運動對于場地有著特殊要求，對于周邊環境、場地大小以及人員集中性等內容都有著一定的要求，所以體育教學者應在訓練之前，先對訓練場地進行考察，并要處于安全考慮，對區域內部的危險區域進行清除與標注，防止學生在運動過程中受到傷害。同時還要對學生展開安全知識教育，增加學生安全防范意識，保證該項運動的順利實施[3]。

（二）注重理論與實踐的結合

在對學生實施定向運動教學時，老師應在對學生進行基礎理論教學的同時，加大對學生實踐教學的力度。要遵循由淺入深的原則，逐步增加定向運動的教學難度，以便對學生實施高質量的教學，保證學生身體素質的全面性提升。同時還應注重對引導式教學的使用，要充分尊重學生在課程中的地位，要給予學生自我表達的機會，使他們能夠主動提出問題并能夠在實踐中運用，以確保學生對于定向運動基本常識以及技巧技術的掌握程度。

（三）注重對體育教師的培訓

雖然定向運動的誕生時間已經超過百年，但其作為體育教學運動項目的時間卻相對較短，教學者的教學經驗相對較少，所以在開展定向運動之前，初中學校應對教學者實施專業性培訓，讓其能夠對定向運動內涵以及開展方式進行掌握，以便其在教學中能夠靈活對這些知識點進行運用，從而為定向運動開展質量提供保障。

四、結語

為了切實提升學生耐力素質，保證學生身體素質的切實強化，初中學校開始將“定向運動”納入到了體育運動之中。老師應運用定向運動在耐力素質方面的優勢，按照學生身體素質綜合情況，合理對定向運動開展方式以及訓練量進行確定，從而真正實現高質量的耐力素質培訓模式，以達到讓學生進行強身健體的目的。

參考文獻：

[1]. 映像長三角快樂定向跑——八年級耐力跑《校園定向跑》第2課次教學設計[J].體育教學.2016（12）：13-15.

[2] 陳恒義.校園定向運動教學內容的選擇與教學活動的開展[J].新鄉學院學報.2016（3）：73-76.

[3] 周波.成就目標定向理論對定向運動教學效果的研究[J].體育科技文獻通報.2016（6）：21-23.