初中體育教學(xué)淺談

摘 要

體育鍛煉可以讓自己的身體更加靈活、協(xié)調(diào)，跑、跳、投等各種活動(dòng)能力會(huì)的得到提高；也可以適應(yīng)氣候的變化，而且不容易得病。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量。廣大師生必須正確認(rèn)識(shí)到體育教育的意義。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；綜合素質(zhì)；體育活動(dòng)量；興趣

體育是學(xué)校教育的組成部分，學(xué)校體育又是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面。因此作為體育教師的我們，必須認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，下面是筆者對(duì)體育教學(xué)的點(diǎn)滴認(rèn)識(shí)。

1 當(dāng)今青少年學(xué)生體能及綜合素質(zhì)的狀況

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，我們也必須清醒地看到一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。目前，青少年學(xué)生體質(zhì)狀況不令人樂(lè)觀，學(xué)生耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)呈停滯和下降趨勢(shì)，肺活量有所下降，肥胖、超體重學(xué)生比率有所增長(zhǎng)，近視率居高不下，缺乏抗挫折能力，意志比較薄弱，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和危機(jī)意識(shí)等等。造成這一現(xiàn)狀的原因是多方面的，但筆者根據(jù)自己十多年的教學(xué)體驗(yàn)認(rèn)為：學(xué)生上體育課積極性不高，缺乏驅(qū)動(dòng)力，也就是說(shuō)學(xué)生對(duì)體育課不感興趣，也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降的一個(gè)不容忽視的誘因。

2 體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

在初中階段教師、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生寄予厚望，希望他們能考上重點(diǎn)高中。所以對(duì)文化科目抓得很緊，而認(rèn)為體育可有可無(wú)，從而導(dǎo)致文化課教師作業(yè)布置量非常大，學(xué)生課余負(fù)擔(dān)過(guò)重，使學(xué)生無(wú)法抽身于體育鍛煉，殊不知體育鍛煉能促進(jìn)身心健康，提高學(xué)習(xí)效率。中學(xué)生，正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金時(shí)期。面對(duì)新時(shí)代的重重考驗(yàn)，他們首先要有健康的體魄，才能有足夠的精力接受考驗(yàn)，克服困難，永遠(yuǎn)立于不敗之地。作為祖國(guó)的未來(lái)建設(shè)者，他們要用健壯的肩膀挑起建設(shè)富強(qiáng)民主的祖國(guó)的重?fù)?dān)。而體育教學(xué)正好給予了充足的時(shí)間和空間，讓學(xué)生能在教師的正確指導(dǎo)下鍛煉身體。在體育課堂上，教師采取了多種教學(xué)形式，開(kāi)展了各形各色的體育活動(dòng)，最大限度地給學(xué)生平等自由參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)。在體育課堂上，教師采取了多種教學(xué)形式，開(kāi)展了各形各色的體育活動(dòng)，最大限度地給學(xué)生平等自由參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)。例如在進(jìn)行50米全程跑教學(xué)中，這樣采取競(jìng)賽方法，一共練習(xí)3次，第一次4人，每?jī)扇苏驹谝粭l起跑線上，相距3米，第二次8人，每4人站在一條線上，看到終點(diǎn)能不能追上前面同學(xué)。第三次男、女分開(kāi)各成二路縱隊(duì)，站在不同起跑線上，相距8米，女生在前面，男生看到終點(diǎn)能不能趕上或超出女生。比賽結(jié)束后，練習(xí)效果真是出乎我的意料，極少部分平常相對(duì)較懶惰的同學(xué)，也表現(xiàn)出極高的爭(zhēng)強(qiáng)好勝、不甘心落后精神風(fēng)貌，這樣一來(lái)，學(xué)生在競(jìng)賽的氣氛當(dāng)中愉快完成教學(xué)任務(wù)。中學(xué)體育課游戲可適當(dāng)應(yīng)用，在體育教學(xué)中，根據(jù)不同教材內(nèi)容，合理運(yùn)用競(jìng)賽和游戲方法，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉積極性。

3 當(dāng)前學(xué)生在校體育課的活動(dòng)量規(guī)定

“中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)”中指出：確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。中小學(xué)要認(rèn)真執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，其中小學(xué)1-2年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)3-6年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)；沒(méi)有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)集體體育鍛煉并將其列入教學(xué)計(jì)劃；全面實(shí)行大課間體育活動(dòng)制度，每天上午統(tǒng)一安排25-30分鐘的大課間體育活動(dòng)，認(rèn)真組織學(xué)生做好廣播體操、開(kāi)展集體體育活動(dòng)；寄宿制學(xué)校要堅(jiān)持每天出早操。高等學(xué)校要加強(qiáng)體育課程管理，把課外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常教學(xué)計(jì)劃，使每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各級(jí)教育行政部門(mén)要提出每天鍛煉一小時(shí)的具體要求并抓好落實(shí)。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉。有針對(duì)性地指導(dǎo)和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動(dòng)。要切實(shí)加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，按照開(kāi)設(shè)體育課和開(kāi)展課外體育活動(dòng)的需要，配齊配強(qiáng)體育教師。

4 教師要精心設(shè)計(jì)教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

在教學(xué)中運(yùn)用單一的教學(xué)方法，不管一開(kāi)始有多大吸引力，最終都會(huì)使學(xué)生失去興趣。比如在耐久跑教學(xué)時(shí)如果讓學(xué)生經(jīng)常圍著操場(chǎng)一圈一圈單調(diào)乏味的跑，學(xué)生練習(xí)幾次后就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒，從此對(duì)耐久跑喪失興趣。但如果我們?cè)谀途门芙虒W(xué)中穿插一些圖形跑，越野跑，走跑交替等方法這樣不但可以排除學(xué)生對(duì)耐久跑的厭倦情緒，而且還能增強(qiáng)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣。另外在眾多的教學(xué)手段變換中，游戲和教學(xué)比賽是經(jīng)常采用，并且應(yīng)用面廣。如在快速跑教學(xué)中讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行30米跑、50米跑、100米跑等，這樣會(huì)使學(xué)生感覺(jué)枯燥無(wú)味，提不起精神；但如采用一些游戲，像“抓尾巴”、“背向聽(tīng)哨聲追逐跑”或采用接力跑比賽等。這樣根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教材的內(nèi)容，使用適當(dāng)?shù)挠螒蚧虮荣?，則會(huì)大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。又如在在《學(xué)習(xí)投擲的基本動(dòng)作》時(shí)，我并不是枯燥乏味地進(jìn)行講解示范，而是通過(guò)“玩”來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。即在教學(xué)中，選擇學(xué)生喜歡的紙飛機(jī)作為輔助教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)不同“玩”的形式：①看誰(shuí)飛得高。②看誰(shuí)飛得遠(yuǎn)。③比誰(shuí)飛得準(zhǔn)等。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中掌握技能，發(fā)展體能、增進(jìn)健康。同時(shí)使學(xué)生在體育活動(dòng)中真正體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)在教學(xué)過(guò)程中老師既要做嚴(yán)師又要充當(dāng)益友，既要嚴(yán)格要求又要平易近人，通過(guò)課堂教學(xué)讓學(xué)生覺(jué)得體育老師有學(xué)問(wèn)，懂技術(shù)、會(huì)指導(dǎo)。學(xué)生對(duì)體育的接受往往從對(duì)教師的接受開(kāi)始。教學(xué)過(guò)程中，教師要有親切自然的表情、認(rèn)真而謙遜的態(tài)度，體態(tài)端正、衣著整潔、落落大方的形象出現(xiàn)在學(xué)生面前，用熱情洋溢的語(yǔ)調(diào)向?qū)W生問(wèn)好。在教學(xué)中教師講解要簡(jiǎn)潔，語(yǔ)言精煉，吐字清楚，聲音宏亮；具有廣闊的心胸，善待每一位學(xué)生，尊重、理解每一位學(xué)生，一視同仁地對(duì)待每一位學(xué)生。

總之，我們必須全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生終身學(xué)習(xí)體育的意識(shí)。

作者單位

江蘇省淮安市吳集鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué) 江蘇省淮安市 223001