運(yùn)用游戲法提高學(xué)生足球課學(xué)習(xí)效率的研究

摘 要

將游戲法引入足球教學(xué)，以培養(yǎng)青少年的足球興趣為重點(diǎn)，讓學(xué)生在快樂(lè)足球中強(qiáng)身健體，鍛煉意志品質(zhì)，在發(fā)揮個(gè)人天賦的同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。興趣為先導(dǎo)，在足球的教學(xué)過(guò)程中，要激發(fā)學(xué)生的足球興趣，并在足球?qū)嵺`中有意進(jìn)行強(qiáng)化，以促進(jìn)足球教學(xué)的順利進(jìn)行，在興趣的基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和能力。

【關(guān)鍵詞】足球教學(xué)；游戲；學(xué)習(xí)效率

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年新版）體育與健康課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程，確保“健康第一”思想落到實(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。興趣為先導(dǎo)，在足球的教學(xué)過(guò)程中，要激發(fā)學(xué)生的足球興趣，并在足球?qū)嵺`中有意進(jìn)行強(qiáng)化、引導(dǎo)，實(shí)用這種動(dòng)力保持長(zhǎng)久，以促進(jìn)足球教學(xué)的順利經(jīng)行，在興趣的基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和能力。

1 熱身運(yùn)動(dòng)、樂(lè)動(dòng)樂(lè)練。

足球課開(kāi)始之前先做幾分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和注意力都是很好的準(zhǔn)備過(guò)程。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)做好準(zhǔn)備。熱身還可以避免運(yùn)動(dòng)中突然用力而拉傷肌肉。例如，游戲“繞場(chǎng)地慢跑”教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，跑出各種圖形，增加學(xué)生的練習(xí)興趣，讓學(xué)生在“新鮮”中完成熱身練習(xí)。

2 技術(shù)動(dòng)作、快速掌握。

運(yùn)動(dòng)技能的形成和發(fā)展的過(guò)程有多種研究理論，分別從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)進(jìn)行了闡釋和說(shuō)明，一般認(rèn)為以巴普洛夫高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)的“泛化過(guò)程—分化過(guò)程—鞏固過(guò)程”理論較容易被理解和運(yùn)用。

2.1 泛化過(guò)程——運(yùn)動(dòng)技能獲得階段

學(xué)生在這個(gè)階段肌肉的外表活動(dòng)往往是動(dòng)作僵硬，不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)多余的動(dòng)作，而且做動(dòng)作很費(fèi)力。以腳背正面運(yùn)球?yàn)槔鯇W(xué)易出現(xiàn)觸球部位和推送力量不當(dāng)，不能有效控制球。解決方法，在腳背正面用小貼紙做好標(biāo)記，觸碰球的后方，把球的氣壓適當(dāng)減少，在走動(dòng)中單腳運(yùn)球練習(xí)，規(guī)定6米—8米距離內(nèi)，10次以上觸球動(dòng)作為優(yōu)秀，6—8為良好，5次以下的同學(xué)要鼓勵(lì)他們努力練習(xí)。用走動(dòng)觸球比賽讓學(xué)生明確觸球的正確部位和推送力度。

2.2 分化過(guò)程——運(yùn)動(dòng)技能改進(jìn)階段

學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)技術(shù)有了初步的理解，在練習(xí)過(guò)程中大部分錯(cuò)誤動(dòng)作得到糾正，能比較順利和連慣地完成整體動(dòng)作技術(shù)，初步建立了動(dòng)力定型，但技術(shù)動(dòng)作還不十分穩(wěn)固，遇到外界的影響，錯(cuò)誤動(dòng)作還可能出現(xiàn)。以腳背正面運(yùn)球?yàn)槔?jīng)過(guò)一個(gè)階段的學(xué)練，學(xué)生基本掌握腳背正面運(yùn)球的動(dòng)作方法，但是還會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，如腳背正面推送球后，身體重心留在后面。動(dòng)作要求，推送球后，身體重心應(yīng)隨球跟進(jìn)。解決方法，學(xué)生分成若干小組，在15米—20米距離內(nèi)直線運(yùn)球練習(xí)，規(guī)定每個(gè)學(xué)生腳背正面觸球要達(dá)到20次以上通過(guò)算有效，觸球次數(shù)不夠的學(xué)生，通過(guò)區(qū)域后再次進(jìn)入?yún)^(qū)域內(nèi)完成規(guī)定練習(xí)次數(shù)，全部小組成員完成時(shí)間用的最少的獲勝。讓學(xué)生在游戲中體會(huì)只有動(dòng)作正確了才能掌握正確的動(dòng)作。

2.3 鞏固過(guò)程——運(yùn)動(dòng)技能穩(wěn)定階段

學(xué)生通過(guò)反復(fù)的課堂練習(xí)，技術(shù)動(dòng)作達(dá)到了穩(wěn)固的動(dòng)力定型階段。所做動(dòng)作準(zhǔn)確、優(yōu)美、連貫，遇外界影響，動(dòng)作技術(shù)也不容易破壞。還以腳背正面運(yùn)球?yàn)槔@階段的學(xué)生動(dòng)作已經(jīng)基本成型，可以適當(dāng)增加練習(xí)難度，加快運(yùn)球的速度和節(jié)奏養(yǎng)成抬頭觀察的習(xí)慣。我們可以運(yùn)用面對(duì)面腳背正面運(yùn)球游戲，游戲方法，學(xué)生2人一組站在標(biāo)志桶右側(cè)相距15米面對(duì)面，教師發(fā)令學(xué)生同時(shí)向迎面運(yùn)球換位，到達(dá)對(duì)面位置后，兩人再同時(shí)出發(fā)，在規(guī)定時(shí)間也換位次數(shù)多的隊(duì)伍獲勝。還可以增加游戲的練習(xí)難度，迎面運(yùn)球相遇時(shí)讓學(xué)生相互擊掌，不僅加大了練習(xí)的趣味性，還可以養(yǎng)成學(xué)生運(yùn)球時(shí)抬頭觀察的習(xí)慣。

3 拓展練習(xí)，鞏固技能。

拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和教學(xué)模式要求的全新的教育和學(xué)習(xí)模式，各年齡段的學(xué)生，生理和心理各不相同，教師在選擇拓展性游戲時(shí)要區(qū)別對(duì)待。以腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)槔?duì)于水平一階段學(xué)生的要求，能初步掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球及運(yùn)球變向的技術(shù)動(dòng)作。在拓展練習(xí)中可以讓學(xué)生分成若干小組，過(guò)1-2個(gè)障礙物，接著用腳內(nèi)側(cè)推球觸碰3-5米遠(yuǎn)處折疊樹(shù)立的小墊子。可以讓學(xué)生更好的體會(huì)腳內(nèi)側(cè)推撥球部位以腳內(nèi)側(cè)及觸球的部位。對(duì)于水平二階段的學(xué)生的要求，能較好地掌握腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作方法，能不斷加快動(dòng)作的速度。在拓展練習(xí)中可以把學(xué)生分成若干小組，過(guò)2-3個(gè)障礙物， 接著用腳內(nèi)側(cè)推射球門(mén)，球門(mén)分中間一個(gè)和左右兩側(cè)各一個(gè)得分區(qū)，在各小組完成的情況下，得分高的隊(duì)伍獲勝。運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的過(guò)程中，學(xué)生可以進(jìn)行有效、準(zhǔn)確的傳準(zhǔn)練習(xí)，提高了學(xué)生技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用能力。

4 課課練習(xí)，玩中強(qiáng)身。

體育課堂中“課課練”的內(nèi)容應(yīng)該與體育教材的內(nèi)容相互聯(lián)系相互補(bǔ)充，有利于發(fā)展學(xué)生的全面素質(zhì)。當(dāng)然“課課練”的內(nèi)容應(yīng)該是簡(jiǎn)便易行、富有實(shí)效，是課堂教材的補(bǔ)充，它可以是力量、耐力、速度、柔韌、靈敏等一般身體素質(zhì)和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，還可以是一些技術(shù)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本功練習(xí)。

4.1 一般身體素質(zhì)練習(xí)

例如，游戲“結(jié)網(wǎng)捕魚(yú)”，游戲方法：20米x20米的練習(xí)場(chǎng)地，一人在場(chǎng)地外作捕手，其余學(xué)生為自由人在場(chǎng)地內(nèi)。教師發(fā)出信號(hào)后，捕手進(jìn)入場(chǎng)地，捕捉自由人，捉到后與被捕捉學(xué)生手拉手連接成網(wǎng)再繼續(xù)捕捉另外的自由人，直到全部捕捉完。由捕手組成的網(wǎng)，在追捕過(guò)程中網(wǎng)不能斷開(kāi)。游戲目的：發(fā)展學(xué)生的靈敏、耐力素質(zhì)及提高學(xué)生的合作能力、應(yīng)變能力。

4.2 專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)

例如，游戲“蛙跳”，游戲方法：起點(diǎn)線與終點(diǎn)線相距20-30米。學(xué)生分成若干縱隊(duì)，每隊(duì)第一名隊(duì)員上體前屈，彎腰下蹲，兩手放在膝關(guān)節(jié)上做蹲伏。教師發(fā)出信號(hào)后，第二名隊(duì)員雙手撐扶第一名隊(duì)員背部同時(shí)跳起越過(guò)，然后蹲伏，接著第三名隊(duì)員再風(fēng)別跳過(guò)前面兩名隊(duì)員，也同樣蹲伏。這樣隊(duì)員連續(xù)跳起、蹲下，不斷循環(huán)，直到全部越過(guò)終點(diǎn)線。游戲目的：提高彈跳能力和肌肉耐力。

參考文獻(xiàn)

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[3]毛振明，何平.體育趣味課課練1260例[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2014.

作者簡(jiǎn)介

譚偉峰（1978-），男，漢族，江蘇省常熟市人。大學(xué)本科學(xué)歷。現(xiàn)為江蘇省常熟市星城小學(xué)一級(jí)教師。研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。

作者單位

江蘇省常熟市星城小學(xué) 江蘇省常熟市 215500