淺析體育運動對大學生人際關系的影響

尹穎

（興義民族師范學院，貴州黔西南，562400）

摘 要：體育運動不單是強健學生體魄，還有對其社交能力產生積極影響，提高大學生人際交往能力的特殊功能。體育鍛煉能夠提高大學生人際交往能力、克服社交障礙。應重視并挖掘體育運動的特殊教育功能，努力提高大學生的人際交往能力，促進大學生健康成長，為創建和諧社會作出貢獻。

關鍵詞：人際交往 大學生 特點 現狀 影響 發展

大學生人際交往能力，是指大學生之間以及大學生與其他人之間傳遞信息、交流思想、表達感情、了解需要，并運用語言符號來實現心理溝通的能力。在大學校園里，同學之間生活上的相互照顧，學習上的相互幫助，活動中的相互支持，感情上的相互交流，師生間的教學相長，都需要有一個良好的思想、行為、情感的溝通。大學生要努力把握人際交往的特點、功能和成功交往的基本原則，不斷提高自己的人際交往能力，熟悉人際交往藝術，善于與各種類型的同學交朋友，學會與各種群體和組織打交道，才能促使自己健康成長。

一、大學生人際關系的特點

大學生交往呈現多元化與開放性。他們普遍希望通過交往獲得友誼。對友誼的珍惜與渴求以及青年人情感豐富的心理特點，使大學生在人際交往中十分注重感情的交流，講求情投意合和心靈深處的共鳴。渴望友誼，渴望結交更多的朋友，交流更多的信息，接受更多的新思想。大學生人際交往呈現出前所未有的開放式交往趨勢，表現出以下特點：

1.交往范圍擴大，交往對象由以前的親緣、朋友交往轉向更廣泛的社會交往群體。

2.交往頻率提高和交往手段多元化，大學生交往由偶爾的相聚發展到經常的聊天、社團活動、體育活動、娛樂以及其他一些集體活動。

3.從交往方式看，以寢室為中心，社會工作和網絡社交占主導。

4.交往目的的多樣性，呈現出情感型交往與功利型交往并重的趨勢。

二、大學生人際交往的現狀

從生理規律的角度看，大學生正處在熱情、自信、充滿著對未來生活好奇的年齡階段，進入大學后，他們擺脫了中學時期繁重的課業負擔和升學壓力，步入環境相對寬松、輕松的大學校園，那種渴望了解和被了解、渴望參與和成功的“合群天性”顯現出來。大學生們對人際交往有著強烈的心理需求，但在交往行為上卻存在著這樣那樣的偏差。

1.小范圍活動，許多同學都是以寢室為單位活動的，尤其是女生，小范圍外沒有足夠的交往和交流，男女交流的機會相對來說比較少。有時候會出現個體文化與組織文化的偏離。

2.自卑情緒妨礙交往，一些同學因某些方面不足，比如家庭貧困等而感到自卑，難以與同學打成一片。久而久之，在人際交往中顯得被動，容易被孤立，最終影響自己的身心健康。

3.與異性交往不當，許多大學生渴望與異性交往，可是許多同學把握不當，分不清友情和愛情。人格的差異帶來交往中的誤解、矛盾與沖突，人格不健全可直接造成人際沖突。

4.兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，追求高分和證書的獲得，忽視溝通能力的培養。至今還影響著相當數量的當代大學生。他們沉浸于書海，卻寡言少語，缺乏甚至逃避與他人交流溝通，不注重甚至不會自我修飾。

5.互聯網的影響，在大學生活中網絡不僅僅是操作工具，而是某部分人的生活必需品，有的大學生沉醉于那種虛假的滿足，他的人格和交往模式也被那種虛擬環境模式化了，難于融入群體之中，阻礙了合作團隊的建設和個性的張揚。

三、體育運動對大學生人際關系的積極影響

（一）體育活動中的交往能調節情緒

體育運動可以使大學生自信、激情，將學習壓力和對社會不滿發泄出來，從而維持大學生心理的平衡，體育運動本身也是不良情緒發泄的一個渠道，體育運動中的交往能調節大學生的情緒，并能使他們獲得較高的安全感和自信心。

（二）體育能促進人際交往發展中良好合作精神的形成

合作是人類最基本的生存方式，人類的多種活動都是在合作中進行的。從合作的含義上說，合作是在人際交往的過程中，個人或集體基于某種共同利益目的，彼此經過協調而形成的相互幫助、相互依存、相互提攜和團結共進的聯合行動。大學生畢業后要走向社會，參加工作。在社會生活中，非常需要合作精神。

（三）體育運動能促進人際關系交往中公平競爭氛圍的形成

奧林匹克精神崇尚一種公平性、正義性，反對暴力、藥物，主張公平競爭。它賦予人的一切都是通過平等基礎上的競爭而實現的。體育活動本身具有競爭性的特點，這對于培養學生勇于進取、激發個人動機、提高學習效率、形成健康的個性有著非常積極的作用。每一項體育運動都有競賽規則，并且均提倡公平競爭，使每個參賽者都有均等的取勝機會。大學生經常參加體育比賽，對形成公平競爭的意識大有裨益。

（四）有利于大學生社會交往能力發展

高校體育運動拓展了大學生的交際圈，能使大學生之間由陌生變成好朋友，比如踢足球、打籃球、羽毛球等等。當在運動場的能力得到了隊友、對手和觀看比賽的認可，不僅提高了個人的自信和自尊感，而且從心理上得到了滿足感和愉悅感。高校體育運動以獨特的特性拉近了大學生的距離，有利的發展了大學生的社會交往能力。

體育運動對大學生人際交往有獨特的促進作用，它可以使學生有更多相互接觸的空間，增進交往和互動，加強交流與溝通，創造彼此相互了解的機會，為最終建立友誼奠定了良好的基礎。高校體育教師作為教育工作者，應充分利用課堂教學和課外體育活動的時間，在增強大學生體質健康的同時，重視培養他們的人際交往能力，和諧人際關系，盡力提高大學生的心理健康水平，為社會培養合格的建設人才。

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