多措并舉，培養高中女生對體育課的興趣

周紅

【摘要】高中的體育課，是學生自由放松的最佳時闊，但是在體育課上，有很多學生，尤其是女生，根本就不愿意進行練習，對體育沒有興趣。這樣，其實非常不利于學生德智體的全面發展。于是，如何提高高中女生體育課中的練習興趣，就成為需要探討研究的話題。

【關鍵詞】高中體育課 高中女生 興趣

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）27-0211-01

一、高中女生對體育課缺乏興趣的原因

隨著社會的發展，學校體育教學在現代教育中起著越來越重要的作用。在小學階段，由于學生年幼好動，對體育有著濃厚的興趣。隨著年齡的增長，女子進入高中階段后已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日漸完善，發育普遍接近成熟，她們對參加體育運動普遍存在不同程度的心理障礙，隨之產生了厭學情緒。其原因表現為：

（一）心理方面

高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，在體育課上表現為不愿動、對疲勞的耐受力差，意志上表現為畏難、經受不起失敗的考驗。很多女生會產生強烈的自卑感，往往過低地評價自己，在課堂上常表現得膽怯、害羞、緊張，缺乏自信，從而影響她們參加體育活動的興趣。

（二）生理方面

高中女生身體形態發展已不斷完善，進入青春期，這一階段她們的皮下脂肪增厚，表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩，很多女生會在經期乏力、腹痛。由于體育課的運動量和強度相對較大，從而使他們產生了畏難情緒，怕苦、怕累、身體和心理承受力明顯下降，從而對體育課產生恐懼心理，導致“厭學”情緒產生。

二、如何培養高中女生對體育課的興趣

（一）合理安排教材，克服厭學情緒

男女生對運動項目興趣點是有所不同的，男生感興趣的體育項目主要是那些競爭性、競技性比較強的項目，譬如球類，像足球、籃球等。而大多數女生則對具有藝術性、趣味性的體育項目更加感興趣，像跳繩、踢毽子、藝術體操、健美體操等，她們的看法是，這些運動項目不僅能夠給人以美的享受還能起到強身健體、陶冶情操、愉悅身心的效果。體育教師為什么不從高中女生的這些實際出發，在完成教學大綱規定的教學任務之后，合理安排一些高中女生比較喜歡的活動項目來充分滿足的愿望，如韻律操、健美操，由于它們不僅節奏明快，而且和諧自然、節奏明快，很能滿足女生的運動心里和個性心里。有些體育老師總認為體育課就是要以增強學生的體質為最終目的，我認為這種觀點是極其片面的。現在的體育課要以。促進學生身心的全面發展為目標。培養學生的個性、創造力和適應能力”。這就要求高中體育老師在安排教學內容上要全盤考慮，從培養興趣和愛好出發，因人而異，因材施教，把體育課真正上到學生的心坎里。因此在教學過程中，教材安排應從學生實際、興趣、愛好出發，通過趣味性、娛樂性的活動來調動學生學習興趣。

（二）改進教學方法、科學組織課堂

在進行教學的時候，為了能夠更好的保障學生的愛好特點，在進行體育教學的過程中，我們要把體育課堂教學變得更加的生動活潑，進而使得學生能夠積極的參與到體育活動中，比喻，在進行體育教學的熱身階段，我們可以避免常用的跑兩圈、做做伸展運動，我們可以根據運動的劇烈程度的不同，可以巧妙的植入一些游戲啊什么的，從而使得學生在學習的時候，有著一種新鮮感，能夠很好的融入到體育課堂教學的過程中，在課堂教學的時候，可以采取由淺到深、由易到難的教學過程，例如在進行健美操的教學的時候，開始的時候可以教一些簡單的步法練習，經過一段時間的聯系，在做一些上下肢配合的組合操，通過反復的練習，學生的協調能力得到很好的提升，在進一步學習比較復雜的組合。

（三）注意語言藝術，調動學生積極性

在進行體育教學的過程中，通過語言教學，可以很好的通過簡潔、嚴謹的方法，來培養學生的學習能力、更好的提高學生的素質，用生動而又活潑的科學設計，可以很巧妙的營造出一個活躍的課堂氛圍，從而使得學生能夠積極的參與到體育活動中。當女生進入高中后，需要走教師那得到足夠的尊重和教會，教師在進行教學的時候，其教學的語言的嚴肅與否，都對于學生的學習有著很好的激勵作用，從而使得學生能夠走教師的動作中，感受到教師的溫暖，當學生做一組動作失敗的時候，教師如果僅僅是嚴厲的批評，反而使得學生產生抵觸的情緒，如果是用關懷的語氣去進行教學，反而使得學生能夠更好的感受到教師的溫暖，更好的進行課堂學習，從而使得他們心靈上感到溫暖。

（四）多遠激勵評價，關愛女生自尊

通過心理學研究表明，一般來說，高職生女生都有著自尊心比較強、不叫關愛的特點，當然，關安也是雙邊的，她既關愛周邊的人，有希望自己也能夠得到別人的關愛，正是因為如此，因此，高中生在進行教學評價的時候，應該采用多種方式的評價手段，評價的目的是為了能夠是的學生能夠更好的去學習，評價的手段應該是多元化的，不應該有著一個統一的標準，。學習態度的評價，學生積極的參加到各科的教學活動中，進步程度的評價，學習效率或者結果有著明顯進步。學習態度的評價，積極的學習態度。價值觀的評價，有著一個正確的人生價值觀。用激勵的手段去關愛女神課堂，用多種評價的手段，去更好的維護其自尊，只有用這樣客觀的評價手段去關愛學生，才能夠使得學生在學習的過程中能夠更好的學習，不同的教學方法，所達到的教學結果也是截然不同的，只有這樣，才能夠使得中學生體育課堂變的更加的理性。

總之，為了能夠更好的培養學生的對體育課堂的學習興趣，教師在進行教學的時候，應該充分的了解其特點，進而采取不同的教學方法來進行教學，使得他們能夠更好的能夠運用參與到體育運動中，利用自己的興趣，不斷的提高對體育教學的質量，進而更好的使得學生的身心健康得到很好的發展。

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