淺談“斷舍離”對(duì)生物教學(xué)的啟示

“斷舍離”是日本山下英子女士提出的概念，指通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。這三個(gè)字讀起來(lái)鏗鏘有力，還帶有一些禪味：“斷”指斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西；“舍”指舍棄家里到處泛濫的破爛；“離”指通過(guò)不斷重復(fù)的“斷”和“舍”，最后達(dá)到脫離對(duì)物品的執(zhí)念，使自己處于游刃有余的自在空間的狀態(tài)。

作為一名高中生物教師，用“斷舍離”的理念審視自己的課堂教學(xué)，會(huì)發(fā)現(xiàn)一節(jié)課就像一個(gè)有限的空間，其中也會(huì)有各種不需要的東西和到處泛濫的“破爛”，只有學(xué)會(huì)“斷”和“舍”，才能讓整個(gè)課堂因?yàn)樽杂啥錆M活力，讓學(xué)生和教師都能在其中找到歸屬感和價(jià)值感，實(shí)現(xiàn)“離”。

一、“斷”——斷絕面面俱到，優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)

人的精力有限，需求也有限。山下英子女士提出的“斷”要求人們?cè)谫?gòu)物時(shí)三思而行，不接受不需要的東西，只添置必需的物品。一節(jié)課時(shí)間有限，內(nèi)容也有限。而教學(xué)設(shè)計(jì)中教師常常面臨這樣一種讓人不太舒適境況：手中積累了雜亂混沌的教學(xué)素材，腦中充斥著紛繁復(fù)雜的考試要點(diǎn)。此時(shí)，不妨學(xué)習(xí)一下“斷”的理念，斷絕面面俱到，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容的選擇以及教學(xué)深度的把握。具體來(lái)說(shuō)，可以仿照山下英子女士提出的“斷”的要求，在設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí)三思而行，不選一下子講不清楚、學(xué)生自己可以看懂或非必要的內(nèi)容，只挑最核心的內(nèi)容。做好了“斷”，就可以為一節(jié)課節(jié)省出許多的時(shí)間，讓教師和學(xué)生更加從容和游刃有余。

例如，蘇教版高中生物教材必修3第2章第2節(jié)“神經(jīng)調(diào)節(jié)”小節(jié)第1課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)是舉例說(shuō)出神經(jīng)調(diào)節(jié)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)和具體過(guò)程，概述興奮在神經(jīng)元上和神經(jīng)元間的傳導(dǎo)過(guò)程。在設(shè)計(jì)這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)應(yīng)當(dāng)深思熟慮：反射與反射弧固然是重點(diǎn)，但是反射的概念學(xué)生已然了解，因此條件反射和非條件反射等內(nèi)容不宜過(guò)多展開，而應(yīng)該著重介紹反射弧的組成以及作用機(jī)理；興奮的傳導(dǎo)是教學(xué)重點(diǎn)，興奮的概念、存在形式以及傳導(dǎo)的方式應(yīng)該著重介紹，而更加深入一些的離子通道、動(dòng)作電位等概念顯然不宜過(guò)多展開。如此分析之后，本節(jié)課需要介紹的核心概念為反射弧、興奮、神經(jīng)元、突觸、神經(jīng)沖動(dòng)、神經(jīng)遞質(zhì)等。這些概念中有些學(xué)生自己看書即可明白，有些需要教師的講解。至于講解到什么程度，需要教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)目標(biāo)慎重地“斷”。

二、“舍”——舍棄花里胡哨，簡(jiǎn)化技術(shù)手段

經(jīng)常會(huì)有一些舍不得扔掉的也許有用的東西，把家里變得越來(lái)越擁擠。課堂上也是如此，比如，許多聲、光、電齊上的技術(shù)手段產(chǎn)生的圖、文、像兼?zhèn)鋬?nèi)容資源把課堂變得華而不實(shí)，吸引了學(xué)生的許多無(wú)效注意。投影儀、多媒體等現(xiàn)代化的技術(shù)為教學(xué)們提供了很多便利，已經(jīng)越來(lái)越多地被運(yùn)用到生物教學(xué)中。但是時(shí)間一長(zhǎng)，就出現(xiàn)了這樣一種奇怪的現(xiàn)象：離開了這些技術(shù)手段（特別是PPT、課件），教師幾乎不會(huì)上課了。實(shí)際上，并不是每節(jié)課、所有的內(nèi)容都需要那么多的技術(shù)手段支持。尤其是，對(duì)于常態(tài)課、思辨性內(nèi)容，只有舍棄那些花里胡哨的技術(shù)手段，讓學(xué)生直接面對(duì)書本、教師，并有更多的時(shí)間去“讀”“聽(tīng)”，去“想”“悟”，才是更簡(jiǎn)便、更有效的教學(xué)方式，才能達(dá)到恰到好處的教學(xué)境界。“舍”是一種智慧，割舍既有，才能得到更多。舍棄花里胡哨的技術(shù)手段，教師可以在課堂上清晰呈現(xiàn)內(nèi)容的條理，從容關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)調(diào)控教學(xué)的節(jié)奏，讓學(xué)生有更多的時(shí)間、空間去思考、感悟。舍棄用慣的技術(shù)手段很不容易，因?yàn)榱?xí)慣是一種依賴，但是當(dāng)技術(shù)成為課堂效率的絆腳石時(shí)，它就是一種“破爛”，理應(yīng)舍棄。

還是以“神經(jīng)調(diào)節(jié)”第1課時(shí)為例，誠(chéng)然這部分內(nèi)容抽象，學(xué)生不容易理解，但是蘇教版教材中已經(jīng)有豐富的配圖，比如神經(jīng)元結(jié)構(gòu)示意圖、神經(jīng)纖維的興奮傳導(dǎo)模式圖、神經(jīng)元之間的興奮傳導(dǎo)及突觸結(jié)構(gòu)模式圖、膝跳反射模式圖等等。如果一味依賴多媒體課件等，給學(xué)生帶來(lái)不同于教材中的五花八門的圖片，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，反而給他們的理解帶來(lái)了困難，因?yàn)楣庾R(shí)圖這一步驟就要花費(fèi)許多的時(shí)間，留給他們思考的時(shí)間自然就減少了。

當(dāng)然，舍棄不必要的技術(shù)手段并不意味著排斥所有的技術(shù)手段，對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)有利的技術(shù)手段是可以拿來(lái)用的。例如，“神經(jīng)調(diào)節(jié)”第1課時(shí)中，興奮傳導(dǎo)過(guò)程的視頻能夠促進(jìn)學(xué)生的理解，完全可以展現(xiàn)。總之，教師應(yīng)該成為技術(shù)手段的主人，而不是奴隸。

三、“離”——脫離執(zhí)念，提升職業(yè)幸福感

“離”就是脫離“多就是好”的執(zhí)念，將不需要、不合適、不舒服換成需要、合適、舒服之后，就會(huì)讓自己心情愉悅。而在“斷舍離”的過(guò)程中，會(huì)更加了解自己，讓自己更加幸福。課堂教學(xué)中，教師也有許多執(zhí)念，如“講得越多越好”“素材越豐富越好”等。這些執(zhí)念讓課堂“擁擠不堪”，讓學(xué)生眼花繚亂，疲于記憶，讓教師日漸焦慮，擔(dān)心著教學(xué)進(jìn)度。如果真能脫離這些執(zhí)念，將可有可無(wú)的教學(xué)內(nèi)容斷絕于課堂外，將不必要的技術(shù)手段舍棄于課堂內(nèi)，在一節(jié)課中只留最需要解決的核心問(wèn)題，那么可以想見(jiàn)，在這樣的課堂中，學(xué)生會(huì)有更多的時(shí)間思考與活動(dòng)，教師也會(huì)更加從容，可以耐心等待學(xué)生的結(jié)果與反饋，可以從多個(gè)角度評(píng)價(jià)學(xué)生的課堂表現(xiàn)，可以欣賞學(xué)生討論時(shí)碰撞出的思維火花。這樣的課堂就是一個(gè)“游刃有余的自在空間”，這樣的教學(xué)必然會(huì)讓教師收獲職業(yè)的幸福感。

總之，所謂“斷舍離”，就是從“擁有”這種觀念中解放出來(lái)，從加法生活轉(zhuǎn)向減法生活。教學(xué)亦可“斷舍離”：所有教學(xué)素材中最能服務(wù)于本節(jié)課的才有留下的價(jià)值，此為“斷”；各種例證內(nèi)容、技術(shù)手段對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)、理解真正有用的才能留下，此為“舍”；經(jīng)過(guò)教學(xué)素材的精挑細(xì)選，教學(xué)過(guò)程的精心設(shè)計(jì)，課堂才能展現(xiàn)美感，是為“離”。

參考文獻(xiàn)：

[1] 【日】山下英子.斷舍離[M].吳倩譯.南寧：廣西科學(xué)技術(shù)出版社，2013.

[2] 顓孫偉偉.教學(xué)亦可斷舍離[J].中學(xué)政治教學(xué)參考，2016（8）.