小學體育大課間活動設計方式與研究

摘 要：大課間體育活動是在新形勢下出現的一種學校體育新組織形式，貫徹落實了中小學生每天至少要達到一小時體育活動的發展需要。大課間體育活動的開展也豐富了校園活動，對提升中小學生綜合素養、促進中小學生的全面發展起到了重要的作用。文章結合大課間體育活動含義和設計原則，為如何科學設計小學體育大課間活動進行策略分析。

關鍵詞：小學體育 大課間活動 設計方式

一、大課間體育活動概述

（一）大課間體育活動內涵

大課間體育活動是在傳統體育課間操基礎上發展起來的一種新型體育活動組織形式。和傳統的體育課間操相比，大課間體育活動具有活動形式多樣、活動時間長、練習強度適中的特點。通過開展大課間體育活動一方面豐富了學校體育活動內容，另一方面緩解了學生學習緊張情緒、促進了學生身心發展。

（二）大課間體育活動開展原則

第一，科學性原則。大課間體育活動的開展要有明確的鍛煉目標和鍛煉依據。第二，實用性原則。大課間體育活動編排的體操要能夠讓學生的身心得到放松。第三，適應性原則。大課間體育活動的開展要考慮到不同年齡段學生的體育運動需要。第四，安全性原則。大課間體育活動的練習方法要符合不同年齡段學生的心理、生理特點。一般情況下，大課間體育活動的練習強度在中等強度，心率要保持下每分鐘140次。

二、大課間體育活動的實施

（一）形成大課間體育活動制度

第一，責任問責制。制度是大課間體育活動順利開展的重要保證，為此，需要教育人員加快形成大課間體育活動制度，對于不利于大課間體育活動發展的內容要進行責任問責，將大課間體育活動責任落實到個人。第二，考評制。對大課間體育活動開展全過程需要進行固定周期的評估考核，并將考核結果納入教師個人當年績效考核和福利待遇計算中，對沒有為大課間體育活動開展做出貢獻的人取消其評優資格。第三，獎懲制。對在大課間體育活動中表現良好的人和集體需要采取相應的獎勵，獎勵的設置要從多角度、多層面進行，調動廣大教職工對課件體育活動開展的積極作用。相應的，對損害集體利益甚至導致人員人身安全出現問題的人要進行相應的懲處。

（二）建立大課間體育活動組織機構

大課間體育活動的開展需要了解大課間體育活動的引導者、組織者、運行機制。而這些目標的實現需要相應的大課間領導組織機構人員參與完成。教育單位需要建立多維一體化的職能管控機構，為大課間體育活動順利開展提供重要的保障。比如以校級單位為例，大課間體育活動組織機構具體如圖一所示。

（三）保證大課間體育活動時間

在大課間體育活動方案實施的時候，高校體育活動組織人員需要為學生參與大課間活動提供重要的幫助，協助各年級學生完成大課間體育活動鍛煉。為了實現大課間體育活動的集中練習，高校需要想辦法安排整段的時間參與大課間體育活動。大課間體育活動的開展要盡可能避開上午半小時、下午半小時的安排，因為這樣零散化的安排會耗費大課間體育活動實際有效時間。另外，在大課間體育活動開展過程中，高校組織管理者需要規范活動秩序、活動動作，讓學生在最短的時間內達到最標準化的體育運動動作。

（四）完善大課間體育活動內容和具體實施

活動形式分為集體活動與分班活動兩類。集體活動是指全校或部分年級的集中鍛煉，一般安排在室外，比如廣播操、或健美操、或舞蹈、或耐力跑。分班活動有乒乓球、 籃球基本功、羽毛球、單杠、雙杠、立定跳遠、俯臥撐、小游戲、跳繩、跳皮筋等。另外，還有室內操，唱歌 、歌曲書畫欣賞、演講等室內活動。以某小學四五六年級大課間體育活動開展為例，大課間體育活動內容實施具體如表一所示。

大課間體育活動的管理者要由學校領導監督、各個體育教師或者班主任指導共同完成，同時要發揮各個班級學生干部的領導帶頭作用。第一，領導職責。小學大課間體育活動的開展需要安排專門化的學校領導輪值進行監督管理。為了提升大課間體育活動管理效果 ，校領導需要在體育活動開始之前加強對體育活動開展實施實際情況的了解，及時發現問題并采取措施予以解決。第二，班主任的工作職責。班主任在大課間體育活動管理中發揮了重要的作用，是大課間體育活動組織的重要管理人員。提升大課間體育活動開展效果需要發揮班主任的職責作用，表現在班主任要督促、組織本班學生按時出操訓練，并對出操實際情況進行記錄；班主任要以身作則，積極帶頭參與到大課間體育活動中。第三，體育教師職責。高校體育教師需要做好大課間體育活動開展活動設計和活動方案，包括大課間體育活動的內容、活動方式、樂曲編排等。

三、結束語

綜上所述，大課間體育活動鍛煉方式作為體育活動的一種重要方式，符合中小學生身心發展特點。通過開展大課間體育活動，能夠進一步加強中小學生對體育鍛煉的認識和態度，促進中小學生的身心健康發展。同時，大課間體育活動鍛煉堅持了健康第一的思想，符合當今素質教育的要求。為此，中小學體育教育人員需要結合學校實際情況和學生的體育活動需要有針對的在校園內部開展大課間體育活動。為大課間體育活動提供必要的軟硬件設施支持，采取有效的 方式引導學生關注并參與到大課間體育活動鍛煉中，從而在真正意義上提升中小學生的綜合素質，實現中小學生的全面發展。

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作者簡介：顧莉娜（1981-），女，廣西省南寧市武鳴區人，民族：壯，職稱：小學高級教師，學歷：大學本科，研究方向：小學體育教育。