構建高中體育田徑課堂有效教學

劉向紅

【摘 要】 田徑運動的課堂教學模式應當不斷地被創新，不斷地被優化，只有這樣才能夠實現體育課堂教學的趣味性和實用性相統一，實現田徑運動的體育教學課堂的有效教學，讓學生在輕松地課堂游戲中實現鍛煉自身，提高自身的身體素質。

【關鍵詞】 高中體育；田徑課堂；有效教學

田徑運動是所有體育項目中最基本的運動，由于田徑運動不受場地、器材和人數的限制，所以田徑運動一直是體育課堂上最基本，且處于主體位置的教學內容，同時田徑運動也是提高學生體能，保持健康的最好運動方式之一。但是隨著社會日新月異的發展，缺乏趣味性、體能消耗較大的田徑運動逐漸失去了在體育中的主體位置，所以構建高中體育田徑課堂的有效教學勢在必行。

一、創新課堂，增加課堂趣味

由于田徑運動對于場地的要求，人數的要求和器材的要求比較低，所以田徑運動一直具有較高的靈活性和廣泛的參與性。但是在傳統體育教學課堂上，教師對學生體能差異不同的學生的要求是一致的，這就導致了部分不能達到技術要求的學生產生了不滿的情緒。同時由于田徑運動的單一性，教師教學模式的陳舊性，最后導致學生產生對田徑運動甚至體育課產生厭煩心理。所以，田徑運動教學模式的創新已經迫在眉睫，教師要在合理的教學基礎上，引入更加新穎科學的教學方式，從而提高學生對田徑運動和體育課的興趣。

田徑運動的教學模式的改變可以在兩個方面：①教學內容的改變。在體育教學課堂上，教學內容不能僅是強調理論概念和強化技術，這樣一味的概念知識的傳授和強硬的訓練內容會使學生對田徑運動產生抵觸心理。所以教師要在教學內容上有所改變，例如，在進行教學時，教師可以適當滲透其他體育知識或者其他學科的內容，各類知識相互結合，實現教學內容的有趣性，而不是一味枯燥地講授理論概念。與此同時教師也要適當降低對學生的技術要求，防止出現學生積極性不高的情況。②教學方式的改變。相比于教學內容的改變，教學方式的改變更加容易，在進行田徑運動的教學時，教師可以采用多媒體教學形式，應用圖片和案例進行知識的傳授，這樣學生會更易于接受并學習與田徑相關的知識概念，在技能教學時教師可以采用教學內容與游戲娛樂相結合的方式，讓學生在游戲中充分體驗到田徑運動的樂趣，同時又可以提高學生自身的體能素質。

二、優化課堂，提高教學效率

隨著社會的不斷發展，體育與健康也越來越受到社會的重視，全民體育運動也在不斷地普及，這些都有利于體育課堂的教學。所以，隨著課改的不斷進行，教師要推進優化課堂的步伐，體育課堂上的各類評價指標和日常考核項目要不斷地進行優化和完善，增加學生參加體育活動的機會，體育教師也要注意自身的能力要得到提高。教師自身能力的提高與課堂教學的優化相結合，實現讓高中學生巨大的學習壓力可以通過體育課堂得到減輕，同時身體素質得到提高的目標。

為使課堂的教學質量與教學效率得到提高：①教師要提高自身的專業素養。因為在體育課堂的教學過程中，教師自身的教學能力決定著課堂是否生動有趣，決定著學生是否可以標準地完成教師所給的各項任務的學習內容。所以，教師要采取積極的教學態度，積極進修自身的專業素養，同時還要掌握心理學等與教學相關的內容。②增加體育競爭內容。處于青春期的高中生，具有較強的競爭心理，教師可以很好地利用學生的這一心理特征，例如，在進行跑步跳遠的教學時，教師可以在講解完知識后的課堂實踐中加入學生，與學生共同參加小組跳遠對抗賽，并且定下比賽規則和比賽獎勵，例如，最后勝利的小組可以獲得課堂更長時間的休息的獎勵。這樣教師與學生適當共同參與游戲的形式可以在無形中提高學生對田徑運動的興趣，同時增加了教師與學生的互動率，提高課堂的效率。

三、實踐課堂，培養學生能力

體育課堂的傳統教學中，田徑運動的教學總是過于重視學生運動的技巧性，爆發力以及運動的標準性等。但是由于學生的身體素質有所差異，并不是所有的學生都能完成如此高強度的訓練。所以在體育課堂的教學過程中，教師要以學生為主體，注意學生的個人體能差異和接受能力的不同，在訓練時，教師要把學生放在教學的主體位置，著力注重學生的體能和實踐能力的培養。

體育教學的目的是提高學生的身體素質，讓學生有一個健康的身體去學習更加廣泛的知識與技能。所以在體育教學時，教師要注意學生的個人身體素質的差異，對待不同的學生布置不同且適合學生的運動量，讓學生在自身的體能能力的范圍內，達到訓練自己的同時可以放松身心的效果。例如，在進行跑步的練習時，教師可以布置不同的內容：

1.跑步內容400米，分兩次跑完；

2.跑步內容800米，分兩次跑完；

3.跑步內容800米，一次跑完；

4.跑步內容1000米，分兩次跑完；

5.跑步內容1000米，一次跑完；

教師可以要求女生在前4個任務中根據自身能力進行選擇，男生在后4個任務中根據自身身體素質選擇，這樣不同身體素質的學生選擇不同的任務內容，既鍛煉了身體，也不會產生對體育和田徑運動的厭倦心里，從而實現在體育課堂中提高學生體能的目的。

總而言之，傳統的枯燥，單調的體育教學模式應該得到改變。田徑運動的課堂教學模式應當不斷地被創新，不斷地被優化，只有這樣才能夠實現體育課堂教學的趣味性和實用性相統一，實現田徑運動的體育教學課堂的有效教學，讓學生在輕松的課堂游戲中實現鍛煉自身，提高自身的身體素質的目標。