中職生心理健康教育探究

王亞　寇克勇

中圖分類號：G718.3 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）04-0092-02

一、中職生心理健康研究的意義和價值

中國最缺的人才是實用技術人才。中等職業學校是培養使用技術人才的根基。隨著社會發展，中職生的心理健康問題被提上歷史日程。

一是要適應我國經濟社會的巨大變化。要使中華民族真正屹立于民族之林，就必須努力培養出同時代要求相適應的，大批高素質的勞動者和各種技術人才。心理健康是學生走向成功的基礎。提高他們的心理素質，已成為時代發展的需要。

二是當代中職生全面發展的需要。培養全面發展的人才，是新時期社會對學校的需求。心理健康是中職生在德、智、體、美、勞幾方面全面發展的基礎和保證。沒有健康的心理，很難形成良好的品德。健康的心理有助于提高學習效率。如果一個人長期處于不良的心理健康狀態，會產生抑郁、自卑、絕望，甚至自殺等心理行為。心理健康還是提高中職生審美素質的基礎，有心理健康問題的學生會在勞動中采取依賴、逃避的態度。因此，對中職生進行心理健康教育是其全面發展的需要。

三是實施素質教育的需要。心理素質是素質教育的重要組成部分。目前，我國基礎教育正從“應試教育”向“素質教育”轉軌，素質教育的目的是要提高全體中學生的自身素質，而身心健康是最基本的要求。

二、引發中職生心理不健康的原因

（一）社會原因

隨著改革開放，市場經濟發展，中職生不可避免地受到社會現代化進程帶來的各種影響：金錢至上，社會腐敗現象腐蝕著他們的心靈；社會暴力，網絡，淫穢書刊雜志等糟粕帶來的不良影響，嚴重影響著中職生的心理健康。

（二）家庭原因

現在的青少年大都是一孩或二孩家庭，生活條件相對優越，有的父母望子成龍，望女成鳳心切，采取高壓管制；有的家庭不和，父母離婚，孩子生活在單親家庭；更有農村孩子自小就成留守兒童，隔代教育使孩子和家長之間缺乏溝通；有的家長因忙于事業，無暇顧及孩子，對孩子缺乏愛心，缺少責任。

（三）學生自身原因

中等職業學校的學生大都基礎差，來自生活環境的種種不良因素的影響，使學生處于精神緊張，心情壓抑的狀態，在心理上容易產生自卑感、挫折感，使心理失衡。

三、中職生心理不健康容易引起的問題

（一）學習疲勞，學習動力缺乏，學習焦慮。

（二）早戀。

（三）網癮。

（四）擇業，就業誤區。

（五）社交恐懼，知心朋友少，青春期叛逆，最終導致犯罪。

四、中職生心理健康教育的目標

（一）幫助學生了解與接受自我，告訴他們生活道路上遇到挫折，往往是對自己沒有充分了解。

（二）使學生學會覺察感覺與情緒，讓他們能夠區別愛、憎、悲、喜，并通過宣泄，言語等形式恰當表達出來。

（三）幫助學生認識人類行為，促使學生情緒成熟以及自我控制能力的提高。

（四）幫助培養責任感。

（五）幫助學生學會相處，建立和諧的人際關系。

（六）培養學生獨立行動的精神，如何自己“做決定”及“解決問題”。

五、中職學校應采取的措施

（一）對學生進行素質教育

素質教育包括道德教育、法制教育、軍事訓練、文化教育等。學校采取開展講座，利用廣播、電視、錄像、黑板報等工具，讓學生從多角度，多場合接受教育、轉變不良行為。

（二）人格教育

人格教育包括感恩教育，責任教育，珍愛生命教育，勵志教育等。中職教材中包含著豐富多彩的人格教育內容，教師應積極挖掘，對學生實施有意識的影響，達到潤物細無聲的效果。例如，歷史人物的堅強意志和英雄事跡，對學生會產生積極影響。

（三）建立民主、平等，相互尊重的師生關系

建立和諧的師生關系，學生才能在老師的感染下熱愛學習，主動進步，才能有利于學生潛能的開發和良好個性的培養。

（四）取得社會與家長的支持

我們一定要充分利用社會、家庭對學生的影響，盡力創設條件與機會，促進社會對學校心理健康教育的理解和支持。

六、思路、方法與可行性

（一）建立中職生心理健康干預網絡，并成立相互的預防干預機制。

（二）了解現狀，做好試點。組織相關專家，制定對學生心理健康問卷，采取問卷、走訪、案例分析等途徑，對我縣中職學生現狀作全面的調查、了解和篩選。

（三）明確心理健康標準。1.自知——自我意識觀念明確；2.自愛——正視現實，悅納自己；3.自持——情緒穩定，樂觀；4.自強——有理想和明確奮斗目標；5.自尊——善于與人友好相處；6.自制——遵守行為規范；7.自覺——努力工作和學習。

（四）開展心理健康講座，心理健康教育活動，開展公益性心理咨詢活動。

開展主題班會、夏令營、團隊活動、晚會等豐富多彩的心理教育活動。

（五）建立學生心理檔案。

七、主要階段性成果及應用效益

（一）主要階段性成果

學習壓力感由73.9%下降到30.3%；固執由34.5%下降到15%；敵對由30.1%下降到16%；人際關系緊張由37.5%減少到19%；抑郁由36.6%下降到20.1%；焦慮由45.2%下降到21%；自我強迫由40%下降到19%；情緒不穩由56.6%下降到30%；心理不平衡由30%減少到14%。

（二）應用效應：對口升學率，就業率明顯提高，效果明顯

回顧過去，展望未來。21世紀是充滿競爭與機遇，迅猛發展的新時期，隨著社會的不斷發展和進步，良好的心理素質已越來越成為現代人的重要標志之一。我們相信，在全社會的共同重視下，大家共同創造有利于中職生的學習、交往、生活及成長的和諧環境，共同關心中職生的心理健康教育工作，他們將來一定會成為國家建設的棟梁之才！

（責任編輯 陳 利）