拓展訓練融入初中體育教學的策略研究

劉晉同

【摘 要】隨著社會的發展，時代的變化，我國經濟迅速發展，教育工作也正處于蓬勃發展的階段。當前，國家對教育極其重視，尤其是素質教育。素質教育不僅包括培養學生的學習能力、更包含了對學生的身體健康的培養，也就是體育教學。體育教學不僅對學生的身體健康培養有著重要的作用，更能使學生的價值觀得到提升。但是，在我國教育的當前階段，我國初中教育過于側重對學生學習成績的關注，卻缺少體育教育的落實。因此，本文將對拓展訓練融入初中體育教學的方法進行研究分析，并提供相應的策略。

【關鍵詞】拓展訓練;初中體育;策略

當前，我國初中體育教育多是一些高強度的訓練項目，學生很少愿意參與到這種體育課堂中，對這些訓練具有抵觸心理。然而，拓展訓練的出現，卻可以改變這種現狀，它不僅能夠很好的融入到學生的課堂中去，更能提高學生對體育課堂的興趣。在吸引學生參與進來的同時，更讓學生的身體素質得到提升。

一、目前初中體育教學的現狀

1.缺乏足夠的重視

目前的初中體育教育中，雖然有拓展訓練融入到體育課堂方式的提出，但很多少有學校能夠真正的落實下去，學校在體育課堂中依然我行我素，按照傳統的體育教學方法來考核學生們的體育成績，缺少對拓展訓練的重視。

2.安全性薄弱

拓展訓練雖然有很多益處，但其有利亦有弊。拓展訓練作為一項高強度的訓練方式，它對學生自身的身體素質也有所要求。初中生身體較為薄弱，在一些高強度的訓練中很容易發生危險，學生如果缺乏自我安全保護意識，那么學生的安全系數將會降低，當身體處于極限狀態時，學生的安全就很難得到保障。

3.缺乏拓展訓練所需的教學設施

學校要開展體育拓展訓練，首先就要具備相關的設施。我國大部分初中學校采用的都是傳統的跑道和操場，卻沒有野外的訓練設施。這些學校雖然也想開展拓展訓練，但苦于缺乏資金以及使用場地才導致訓練無法落實。

4.拓展訓練課程師資力量匱乏

拓展訓練想要很好的開展，師資力量的建設也是極其關鍵的。拓展訓練不同于以往的傳統課程，他需要專門的教師來擔當這項教育任務。然而，當前的初中體育拓展訓練中，訓練教師基本上都是由體育老師來承擔，缺乏專門的訓練教師。這叫導致拓展訓練達不到專門的水平。

二、拓展訓練融入體育教學中的應用策略

1.利用拓展訓練培養學生的信任感

初中生的體育教育中，不僅僅是鍛煉學生的身體素質，更是磨練他們的意志。同時，在訓練的過程中，讓學生們互幫互助，加深了學生之間的友誼，也加深了彼此之間信任。再拓展訓練中，存在著很多項目需要學生們之間互相合作，諸如足球、籃球等。當然，教師也可以自己創造一些有趣的項目。例如，在河南鄭州外國語的拓展訓練課堂上，有這樣一個有趣的項目：一名學生站在相應高度的平臺上，平臺下方由多名學生雙手相互交叉，組成人體氣墊，高抬學生雙手緊抱胸前，并將身體自由向后傾倒，最終下落至保護圈內。這個項目其實就是信任背摔，在這個項目中，教師也要確保好學生的個人安全。

2.利用拓展訓練培養學生的協作能力

拓展訓練中，一些項目可以加強學生之間的協作能力。同學之間在共同完成訓練項目中，不僅能夠快速的完成任務，更能讓學生體會協作訓練的樂趣。例如，在學習足球項目的第一節課，就可以開展“孤島求生”的拓展訓練項目，在具體設計上，教師可以安排 5～6 人為一小組，小組之間的每名學生各扮演一種角色。每個人首先要確定自身的所處位置，搜集相關的信息，在完成這些后彼此之間要進行信息上的交流，明確好分工，最后共同走出荒島。比如，有的人負責搜集信息，有的人負責探索道路，每個人都在訓練中發揮自身優勢，取長補短。當然，在訓練開始之前，教師要為學生講解相關的安全常識，灌輸安全思想。

3.利用拓展訓練培養學生堅強的品質

初中是學生身體成長發育期，學生的身體素質培養相當關鍵。但學生身體素質培養是一方面，而堅強品質的培養也是另一方面。很多初中生在當前的教育階段，往往都缺乏足夠的耐心和忍耐力，這就需要拓展訓練來為學生打下基礎。例如，教師可以開展“徒步遠足”的訓練項目，這個項目對學生的要求較高，遠足的長度要確保在5—10公里內，每人的負重為五公斤，在遠足的過程中，學生只允許休息一次，而且時間不能過長，這就需要學生具備足夠的內心和毅力了。在這個項目的訓練中，要安排好流動的醫護人員，做好安全防范的措施，以應對學生昏迷、休克等突發情況。當然，教師在之前要做好準備工作。

三、結語

綜上所述，體育拓展訓練是一種較強的體育素質培養方式，他對學生的身體健康有著良好的提高效果。在另一方面，學生對這種拓展訓練更有興趣和熱情，更愿意參與進來，這種方法也稱得上是寓教于樂。相信在不久的未來，拓展訓練在初中體育的教學中會應用的越來越廣泛。

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