以學(xué)定教，在體育教學(xué)中提高學(xué)生的運動能力

季閃閃

摘 要 隨著生活水平的不斷提高，十一至十二歲的小學(xué)生已有一小部分學(xué)生進(jìn)入了青春期，但由于他們神經(jīng)系統(tǒng)的不穩(wěn)定性，易受刺激、容易興奮和迅速疲勞，這個年齡階段的學(xué)生具有不少特殊性的心理和生理上的特征。因此，我們必須根據(jù)“生理、興趣、個性、心理”等特征，以學(xué)定教進(jìn)行體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞 以學(xué)定教 生理 興趣 個性 心理

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）23-0148-01

隨著生活水平的不斷提高，十一至十二歲的小學(xué)生已有一小部分學(xué)生進(jìn)入了青春期，這個年齡階段的學(xué)生具有不少特殊性的心理和生理上的特征。因此，我們必須根據(jù)“生理、興趣、個性、心理”等特征，以學(xué)定教進(jìn)行體育教學(xué)。

一、抓生理教學(xué)

我在2014年度到2015年度時對本校的五年級學(xué)生進(jìn)行了一次速度、彈跳和力量的測定，其結(jié)果如下：

通過這組數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)：這一年齡段的學(xué)生，速度、彈跳和力量提高較快，特別是男生更為突出。我們還從平時觀察中發(fā)現(xiàn)男生平時特別喜歡速度、彈跳及力量方面的運動，而女生由于生理上的原因，則開始追求美感方面的運動。所以，我們必須根據(jù)這些特征進(jìn)行體育教學(xué)。

教師要抓住這一黃金時期，有意識地提高學(xué)生的速度和彈跳能力，開展新穎而有趣味的活動。如50M追逐跑，“長江黃河”等形式多樣的接力賽；跑走結(jié)合及400M至800M的耐力跑；剪刀石頭布誰贏誰跳步，縱跳摸高比賽等。在這個階段，男生好動，體質(zhì)較強，喜歡竟?fàn)帲顒恿靠梢云螅砂才艑剐浴⒈荣愋缘捏w育項目，如球類的分組教學(xué)比賽、徑賽的接力跑、體操的力量對抗、武術(shù)等體育項目。女生文靜，體質(zhì)較弱，如果這時像要求男生一樣要她們進(jìn)行學(xué)習(xí)，很可能挫傷積極性。可安排一些舞蹈、韻律體操和身體柔韌性方面的教材，這樣才能滿足該年齡段學(xué)生成長發(fā)育和心理上的需要，達(dá)到較好的教學(xué)效果。

二、抓興趣教學(xué)

該年齡階段的學(xué)生興趣廣泛，具有可塑性，他們靈活性強，柔韌性好，有一定的模仿能力，讓學(xué)生模擬表演是學(xué)生樂而愿為的活動。所以教學(xué)時要投其所好，必須形式多樣化，使他們學(xué)得更多的知識和得到全面的鍛煉。如訓(xùn)練學(xué)生用前腳掌先著地跑，我們可根據(jù)兒童關(guān)于模仿的特點，組織學(xué)生模擬南極企鵝走路，模擬草原兒童騎馬舞蹈表演……學(xué)生在有趣的模擬表演中掌握了要領(lǐng)。但要注意的是，該年齡段的學(xué)生肌肉力量還比較差，所以不宜做靜力和重力方面的練習(xí)，也不宜做長時間單調(diào)重復(fù)的動作。

三、抓個性教學(xué)

學(xué)生的個性已在該年齡階段中逐步形成。所以，學(xué)生自尊心強，教師不能輕易地指責(zé)或過分地批評他們，對女生更要注意。我們要充分掌握學(xué)生方方面面的個性，因為學(xué)生的個性可以充分展示出來后，他們的其他體育方面的自我觀察、自我控制等能力也會得到培養(yǎng)。這一階段的學(xué)生喜歡冒險。當(dāng)前，信息傳播比較普及，學(xué)生喜歡看了武打動作片后，自己去親自體驗嘗試一下。有一段時間，我校五年級的部分學(xué)生在課間學(xué)“飛鏢”，他們用買來的塑料飛鏢在操場上飛，我觀察后發(fā)現(xiàn)學(xué)生對這一活動興趣濃厚，但在課外又有不安全性，所以我在課上對他們進(jìn)行引導(dǎo)，首先對學(xué)生的這一行為進(jìn)行了思想教育，讓學(xué)生明確在課外玩飛鏢的不安全性。但我在體育課中又有意識地安排了 “跳過小紅旗”等游戲和競賽活動。這樣既滿足了他們的欲望，也阻止了他們在課外玩這種危險的游戲。

四、抓心理教學(xué)

好勝心強，不服輸，對比賽結(jié)果看得很重，也是這一年齡學(xué)生的一個特點。。一次，五年級的一名男生，為了在全班同學(xué)面前顯示自己的力氣大，就用雙手舉起五六個沉甸甸的書包，加起來共有二三十公斤，我發(fā)現(xiàn)后及時加以阻止，并告訴他這樣做很危險，腰部容易受傷，在生長發(fā)育階段更不能做自己體力所不能勝任的活動。其實我們除了對他們正面教育外，還要使他們明確比賽中的勝負(fù)是常有的事，自己只要在比賽中發(fā)揮了自己的水平，提高了技能，增強了體魄，都是獲勝者。

（責(zé)任編輯 全 玲）