青少年足球訓(xùn)練理念構(gòu)建研究

劉嗥

[摘 要]隨著中國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國足球迎來了新的機遇與挑戰(zhàn)，要想推動中國足球走向世界，使其在世界足球中占有絕對優(yōu)勢地位，培養(yǎng)優(yōu)秀青年足球運動員勢在必行。誠然，現(xiàn)代、先進(jìn)、科學(xué)的青少年足球訓(xùn)練理念可為青少年足球訓(xùn)練指明方向，提升其訓(xùn)練效率，為日后成長為青年足球干將奠定堅實基礎(chǔ)。本文闡述了青少年足球訓(xùn)練理念的基本內(nèi)涵，并提出了青少年足球訓(xùn)練理念構(gòu)建的可行性策略，以饗讀者。

[關(guān)鍵詞]青少年；足球；訓(xùn)練理念；內(nèi)涵；構(gòu)建策略

我國足球之所以一直未能達(dá)到世界先進(jìn)水平，很大程度上是由于缺乏對青少年足球訓(xùn)練的重視，缺乏對先進(jìn)足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建。毋庸置疑，青少年時期是足球運動員接受訓(xùn)練的最佳時期，運動員在這一時期接受訓(xùn)練的好壞直接關(guān)系著其日后在足壇的發(fā)展，更關(guān)系著其是否能為國盡力，為國增光。然而，青少年如果在落后訓(xùn)練理念籠罩的環(huán)境中進(jìn)行足球訓(xùn)練，其足球知識，技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力將明顯落后于先進(jìn)、科學(xué)訓(xùn)練理念指導(dǎo)下的學(xué)員。鑒于此，探尋與構(gòu)建現(xiàn)代、科學(xué)的青少年足球訓(xùn)練理念迫在眉睫。

一、青少年足球訓(xùn)練理念的內(nèi)涵

1.足球訓(xùn)練理念內(nèi)涵分析

在青少年足球訓(xùn)練過程中，中國的足球教練員為培養(yǎng)和訓(xùn)練青少年的足球技術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)能力、體能、心理承受力以及競賽能力等所秉承與堅持的一系列先進(jìn)理念和科學(xué)信條的綜合，就是青少年足球訓(xùn)練理念的基本內(nèi)涵。它主要包括技術(shù)訓(xùn)練理念、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練理念、體能訓(xùn)練理念、心理訓(xùn)練理念等等多項基本內(nèi)涵，每一個基本內(nèi)涵又包括很多小的子項目。整體來說，它具有以下三個特點，即必須是先進(jìn)、科學(xué)信條的集合體、必須符合青少年足球訓(xùn)練特點、它存在于青少年足球訓(xùn)練的整個過程。

2.足球訓(xùn)練理念外延闡釋

青少年足球訓(xùn)練理念是一個籠統(tǒng)的概念，但卻有著廣泛而深刻的外延。訓(xùn)練的原則、訓(xùn)練的制度和訓(xùn)練的計劃是訓(xùn)練理念的直接外延，它們集中并直接反映了一個足球教練員在對運動員進(jìn)行訓(xùn)練使所秉承的基本理念，而訓(xùn)練手段是訓(xùn)練的直接體現(xiàn)形式，教練員所秉承的訓(xùn)練理念必須滲透于訓(xùn)練方式與手段中才會煥發(fā)生機與活力，最終影響著青少年足球運動員的運動成績，決定著其在足球賽場的競技表現(xiàn)。足球教練員只有正確理解足球訓(xùn)練理念內(nèi)涵與外延，才能不斷改善青少年足球訓(xùn)練效果，提升其綜合水平。

二、構(gòu)建青少年足球訓(xùn)練理念的策略

1.強化對教育性訓(xùn)練理念的構(gòu)建

強化對教育性訓(xùn)練理念的構(gòu)建，需要做到以下兩點：首先，全面提升青少年足球運動員的文化素養(yǎng)。青少年足球運動員的文化程度以及其智力高低直接影響著其日后的個體發(fā)展以及其是否適應(yīng)社會工作需求，這同時也是運動員技戰(zhàn)術(shù)水平提升的基礎(chǔ)與前提。在當(dāng)前足球競爭的日漸白熾化的背景下，單一的運動訓(xùn)練儼然無法滿足運動員長遠(yuǎn)發(fā)展需求以及足球事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展，故提升青少年足球運動員文化素質(zhì)勢在必行。隊員文化素質(zhì)的提升不僅有利于其充分理解教練員指令，也有利于其培養(yǎng)良好的職業(yè)道德，更有利于其創(chuàng)新精神與能力提升，一舉多得。其次，訓(xùn)練要堅持“學(xué)訓(xùn)相結(jié)合”的原則。隨著國家對青少年足球運動員培養(yǎng)的重視，相關(guān)文件相繼出臺，這對“學(xué)訓(xùn)結(jié)合”提出了新的要求。文件明確規(guī)定，青少年訓(xùn)練要走與教育相結(jié)合的道路，特別是高水平運動員的培養(yǎng)要“院校化”。這一理念要求青少年足球訓(xùn)練要樹立“大人才觀”，做到足球與教育的完美結(jié)合，培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)、高水平的青少年足球運動員。

2.多途徑構(gòu)建足球?qū)崙?zhàn)性訓(xùn)練理念

足球運動是一項實戰(zhàn)性運動，故訓(xùn)練理念應(yīng)凸顯實戰(zhàn)性，而教練員也應(yīng)基于項目實質(zhì)、比賽規(guī)律以及運動員特征進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練。構(gòu)建實戰(zhàn)性訓(xùn)練理念應(yīng)做到以下兩點：（1）結(jié)合足球運動實戰(zhàn)進(jìn)行基本技術(shù)訓(xùn)練。在實戰(zhàn)中進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練是秉承了實戰(zhàn)性訓(xùn)練理念，對足球運動來說，技術(shù)居于核心地位，很多運動員為了獲取好成績大都“苦練基本功”，但到了真正的賽場，平時分解、分項訓(xùn)練的方式割裂了足球運動的完整性，雖然很多運動員技術(shù)很嫻熟，但往往賽場上“技不如人”。因此，在具體訓(xùn)練中，教練員要為運動員營造實戰(zhàn)性、對抗性訓(xùn)練環(huán)境，提升其基本技能。（2）訓(xùn)練青少年足球運動員的思維能力。現(xiàn)代足球發(fā)展的趨勢是快速、敏捷整體性的對抗，這對青少年足球運動員的思維能力提出了更高的要求。足球賽場是復(fù)雜多變的，故在足球訓(xùn)練中，教練員應(yīng)鼓勵青少年嘗試新動作。開發(fā)其智力，激發(fā)其創(chuàng)新性思維，給予其足夠的想象空間。再者，應(yīng)注重鍛煉運動員的觀察力、判斷力，提升其應(yīng)變的敏捷性。

3.重視對先進(jìn)操作性訓(xùn)練理念的構(gòu)建

科學(xué)操作性訓(xùn)練理念的構(gòu)建是目前青少年足球訓(xùn)練理念構(gòu)建的基本內(nèi)容。毋庸置疑，科學(xué)的、具有操作性的訓(xùn)練理念才能促使運動員足球運動水平的提升。首先，科學(xué)的、操作性訓(xùn)練理念需要教練員激發(fā)運動員興趣與積極性。在引導(dǎo)青少年進(jìn)行足球訓(xùn)練時，一定要凸顯訓(xùn)練內(nèi)容與手段的趣味性、知識性，青少年只有帶著興趣去鍛煉，才能充分激發(fā)運動員潛能，提高其運動創(chuàng)造性。其次，基于青少年身心發(fā)展特點因材施教。現(xiàn)代化的足球運動對運動員技戰(zhàn)術(shù)、體能、心態(tài)等綜合素質(zhì)提出了很高的要求，故訓(xùn)練要具有針對性，針對不同運動員的弱點進(jìn)行訓(xùn)練，促使每位運動員都有所進(jìn)步，使其更加接近訓(xùn)練目標(biāo)是教練員的基本職責(zé)。因此，增強訓(xùn)練的針對性，進(jìn)行因材施教才更有利于青少年足球運動員的長遠(yuǎn)發(fā)展。最后，足球訓(xùn)練指導(dǎo)要迎合未來足球的發(fā)展趨勢。在青少年足球訓(xùn)練中，教練員的指導(dǎo)一方面確保運動員訓(xùn)練方向的正確性，另一方面又要使訓(xùn)練與未來足球發(fā)展趨勢保持一致，體現(xiàn)同步性。

三、結(jié)語

本文對青少年足球運動員訓(xùn)練理念內(nèi)涵以及外延進(jìn)行了簡單的剖析與闡述，繼而明確了只有重視對青少年足球訓(xùn)練，并在先進(jìn)訓(xùn)練理念的指導(dǎo)下訓(xùn)練，不斷提升青少年足球運動綜合水平才是目前中國足球事業(yè)的新出路。強化對教育性訓(xùn)練理念的構(gòu)建、多途徑構(gòu)建實戰(zhàn)性訓(xùn)練理念、重視對科學(xué)先進(jìn)操作性訓(xùn)練理念的構(gòu)建是青少年足球訓(xùn)練理念構(gòu)建的可行性策略，只有在這些理念的指導(dǎo)下，中國足球落后現(xiàn)狀的改善才有望成為可能。

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