中職體育教學對學生自信心培養的探討

趙艷梅

摘要：自信心，是人對自己能力的一種信心、一種肯定，是學生對自我的一個認知。有自信心的學生在學習中，往往能夠擺正心態，以積極、陽光的態度投入到學習當中。因此，在中職體育教學中，體育老師要著重從提升、培養學生的自信心下手，幫助學生樹立自信心，從而為學生學習體育提供源源不斷的動力，在體育教學中也能事半功倍，整體教學效率也能得到飛速提升。但從目前我國中職體育教學的現狀看，教學過程中還存在一些問題，并不利于學生自信心的培養。本文簡要分析了當前中職體育教學現狀，提出了培養學生自信心的方法。

關鍵詞：中職教育；體育教學；自信心；培養

中圖分類號：G718 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2016）08-0326-02

自信心是一種對任務完成抱有信任的積極心態，在中職體育教學中，學生自信心的培養很關鍵，不僅對學生學習的主動性起到一定的促進作用，而且還能夠提高體育的教學質量，同樣也對學生學習綜合能力的培養有積極作用。學生自信心的培養，能夠使學生對內心所想敢于表達，有利于學生的個性發展。但是在體育教學中，對于自信心的培養還尚存不足之處。在體育學習中，若是學生不能夠充分體現自己，那么就會造成學生體育學習的怠惰情緒，與此同時，學生的體育能力也會得不到提升。

在教育教學中，學生自信心的培養極其關鍵，因為如果在學生中缺乏一定的自信心就會導致學生學習興趣的下降，遇事膽怯，不敢應對，還會在學習中出現半途而廢的現象。因而喪失掉一個自我考驗的機會。學生只有在信心自滿的情況下，才能積極進取，大膽創新，并對自己的學習能力進行挖掘，對事物的規律進行積極探索。自信心不僅在學生的學習中有重要的作用，而且在生活中也會造成一定的影響，自信心缺乏的人常會感到生活壓力、學習壓力，長期以來會使學生性格孤僻。所以在體育教學中對學生自信心的培養是極其必要的。

1.目前我國中職體育教學現狀

1.1 不同的學生具有不同的學習態度。現如今很多中職體育老師在上課時，普遍都會遇見如下情況：在體育課上，老師在向學生傳授動作技術時，有些學生會跟著老師的動作一步步做，而那些缺乏自信心的學生則只是遠遠看著，并不會親身加入進來。更有甚者，因為嚴重缺乏自信心，所以即便有老師在一旁監督，也不愿意加入其中。

1.2 老師在教學過程中，存在一定教學難度。對于中職體育教學而言，是一門實踐性非常強的學科。它需要學生能夠表現出自己的才能，教師只有不斷觀察學生的動作技術，才可以對學生進行深層分析，掌握學生的自身情況。可是有些學生由于自身缺陷（如肥胖、矮小等），對某些動作無法完成，使他們自信心大大下降，越來越不愿意在體育課上表現自己。加之很多中職生的意識薄弱，并沒有持之以恒的信念，使他們不能對這些動作技術進行更好掌握，進而出現消極心理，有些甚至完全放棄，這對老師而言，在中職體育教學上形成了相當大的難度。

2.在教學中培養學生自信心的具體策略

2.1 建立良好的師生關系。教師與學生之間的感情可以說既簡單又復雜，既容易獲得也容易失去，良好的師生關系學生會熱愛老師、尊敬老師，體育教師和學生之間的感情是在訓練與交流中產生的，因為體育教學有著教和練的密切配合，教師與學生的接觸貫穿課堂始終，每個學生都有向師性，都渴望得到教師的關懷與幫助。因此，在平時的教學中，我總是充分尊重學生的個性，與他們進行平等對話，盡最大可能讓學生感受到快樂和民主。而且我還平等對待學生，從不以身體素質、學習成績、運動技能、家庭條件等偏愛某一個學生，而是一視同仁，不拋棄任何一個學生。這樣學生就會覺得自己能行，有閃光點，信心十足，學習上進。

2.2 開展比賽活動。學生真正擁有自信心的時，不僅僅認為自己是一個勝利者，也不僅只是在成功時具有，當一個人失敗的時候，自信心更加難能可貴。穩定、真實的自信心是在這種成功與失敗當中形成的，體育運動與勝敗永遠相伴，體育運動既鼓勵我們追求勝利，也培養我們不怕失敗的精神。因此，在平時的教學中，我常常針對中職學生自信心不強、容易膽怯的心理開展比賽活動，以此培養他們的自信心。比如，有一次我組織了一次跳繩比賽，把全班學生分成4個小組，每個小組10人，兩人輪繩，8人一起跳，2分鐘的時間，跳得最多的小組是優勝組，比賽結束后，獲勝者喜笑顏開，高興地訴說著比賽的場景，失敗者則一聲不吭、垂頭喪氣。這時，我做到失敗者身邊說："雖然你們失敗了，但是你們的拼搏精神值得大家學習，只要你們再自信一點，不要氣餒，下節課我們繼續比賽……"說到這，情緒低落的學生頓時來了精神，說："失敗一次又如何，我們要加緊訓練，下次一定會贏……"這時，我知道學生有了自信心。

2.3 讓學生體驗成功的快樂。對中職學生來說，他們大多缺乏生活經驗和人生閱歷，沒有經過磨礪和坎坷，意志薄弱，經不起大的挫折，如果失敗較多，他們就會對體育課學習失去信心。因此，在平時的教學中，我常常讓學生適度體驗成功，以此來提高他們對體育課的興趣，增強學習自信心。每次的練習任務我都根據學生特點，提出不同的要求，運動能力強的學生要求高一些，運動能較差的學生，則適當降低難度，爭取使每一位學生都體驗到成功的快樂。同時我還根據學生的優勢和特長，有計劃、有目的地給學生創造自我表現的機會，使學生認識到自身的潛力與價值，發現個人優勢，增強自信心。例如，我班某男生的籃球技術較好，在籃球訓練課上我就常常讓他做示范，讓他指導其他同學練習，給他提供展示的機會，以此證明他是有實力的；我班某女生跳舞跳得很好，在健美操課上，我就讓這位女生領隊，讓她給同學們做示范動作。

3.結語

總之，在體育教學中培養學生的自信心是一項長期而艱巨的任務，作為一名中職體育教師，應該結合學生特點，采用形式多樣的教學方法，增強中職學生的學習自信心。

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