公安院校體能訓練課課程設置的分析與研究

魏 杰，陳旭棟（甘肅警察職業學院警體部，甘肅 蘭州 730046）

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實驗與調查

公安院校體能訓練課課程設置的分析與研究

魏 杰，陳旭棟
（甘肅警察職業學院警體部，甘肅 蘭州 730046）

摘 要：本文主要通過文獻資料法、問卷調查法、數理統計法等方法。對公安院校體能訓練課的授課內容、授課課時以及考核等方面進行調查分析，并提出相應的對策，以期為公安院校體能課教學的改進和提高提供理論依據，為向基層一線提供更加優秀的警務力量提供保障。

關鍵詞：公安院校；體能訓練課；課程設置

進入21世紀后，伴隨著我國經濟和社會的快速發展，國內的治安和反恐形勢日益嚴峻。而作為維護社會和諧穩定和打擊恐怖主義中堅力量的各級人民警察，再次站在了風口浪尖上。長期超負荷工作，缺乏必要的體育鍛煉，致使大多數基層民警體質明顯下降，嚴重影響了警察的戰斗力。在這種情況下，作為培養預備役警官主要陣地的各級公安院校，應當順應形勢需要，在學生體能訓練課的課程設置、授課數量和考核上進行必要的調整和補充。以保證學生在校期間打好體能基礎，掌握必要的體能鍛煉方法和手段，樹立終身體育的意識，養成終身體育的習慣。從而為基層一線培養、輸送更加優秀的警務力量提供可靠的保障。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

本文以公安部直屬院校中國刑警學院，省屬院校河南警官學院、遼寧警官學院、新疆警察學院和省屬大專院校甘肅警察職業學院體能訓練課的內容設置、授課時數、考核情況的現狀和在校生對體能訓練課課程設置的相關反饋為研究對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 根據研究內容和研究目的的需要，查詢有關公安院校體能訓練課設置方面的有關雜志和報紙，對中國期刊網1979—2015年期間的中國期刊全文數據庫和2000年—2015年間的中國優秀碩士、博士學位論文全文數據庫進行相關資料的查詢、收集并進行整理。

1.2.2訪談法 電話訪談公安部直屬本科院校中國刑警學院、省屬本科院校河南警官學院、新疆警察學院、遼寧警官學院和省屬大專院校甘肅警察職業學院等五所院校擔任體能課教學訓練工作的教官，了解警察體能訓練課目前的現狀。同警察體育教育訓練方面的專家、教授進行訪談，了解其對警察體能訓練課課程設置的看法和設想。通過訪談調查取得有利于課題研究的第一手材料。

1.2.3問卷調查法 為全面了解上述院校學生體能訓練教學內容的設置、授課時數以及考核的意見，設計了學生問卷，對所列院校的學生分別發放問卷 100份，共回收問卷 478份，回收率95.6%，有效問卷 478份，有效率100%。

1.2.4數理統計法 對回收的有效問卷運用百分比進行統計，然后運用先進的SPSS 17.0軟件對所有的數據資料進行數理統計分析。

1.2.5邏輯分析法 運用歸納、類比、綜合等邏輯分析法對各種分析法進行探討，論證有關結論與建議。

1.2.6實驗法 依據所抽取各個學校的考核標準，隨機抽取甘肅警察職業學院100名學生進行測試，并對所取得的測試數據運用SPSS 17.0軟件進行分析整理。

2 結果與分析

2.1公安院校學生體能訓練課課程設置的現狀

2.1.1公安院校學生體能訓練課的教學時數 通過表1可以看到，中國刑警學院體能訓練課面向一年級學生，分兩個學期完成教學訓練內容，其中第1學期所占比重較小。遼寧警官學院、新疆警察學院體能訓練課面向一年級學生，分2個學期完成教學訓練內容，平均每周1次體能訓練課。河南警察學院體能訓練課面向大一、大二學生，每周1次教學訓練，而甘肅警察職業學院只在學生入校后的第1學年上半學期的后段時間安排了9次體能訓練，平均每3周1次體能訓練課。

2.1.2公安院校學生體能訓練課的教學內容 通過對中國刑警學院、河南警官學院、新疆警察學院、遼寧警官學院和甘肅警察職業學院等5所公安院校體能訓練課的教學內容進行調研發現（表2），上述院校均開設專門體能訓練課或稱警察基礎體育訓練課程。各公安院校所開設的體能訓練課的教學內容都以發展學生的力量、速度、耐力、靈活、柔韌、靈敏等基本身體素質為主，主要采用田徑訓練手段來發展身體基本素質。少數學校安排有游泳、攀爬、障礙等內容，如新疆警察學院在第1學年的第2學期安排的教學內容主要以游泳、攀爬和障礙為主。

2.1.3公安院校學生體能訓練課的考核及評價 通過訪談獲得所選樣本院校在學生體能訓練的考核理念、內容、方法和標準上存在較大差異。例如，新疆警官學院、河南警察學院和遼寧警官學院對學生的體能考核的內容和評分標準參照公安部前衛體協頒布的《公安民警體育鍛煉評分標準》中規定的 25歲以下含學生組中所列的項目和標準，項目分別為 100m、10m×4 往返跑、立定跳遠、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、2 000m（女）、3 000m（男），要求學生必須按規定考完5個項目，每項考核必須達到 40分以上（含 40分），總成績達到 300分以上（含300 分），才可按分數多少評定優、良、中、及格，否則為不及格。而甘肅警察職業學院體能訓練課考核的內容和評分標準則是按照 2001年7月，原人事部、公安部印發的《公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準》（人發［2001］74號）施行。男生1 000m4：25為合格，女生合格標準為4：30，4×10往返跑男子合格標準為12：1，女子合格標準為13：1，以上為不合格，摸高男子為2.6m以上合格，女子為2.35m以上合格。上述3項合格，學生成績為合格，否則為不合格。中國刑警學院教學管理部門將體能課列為考查課，第1學期 24 學時的課上教學與訓練，期末考核與教學內容直接相關的力量（深蹲、挺舉）、蛙泳，3項分別占 30 分，平時成績占 10 分，總分 100 分，成績不歸入結課成績之中。第2學期考核 100m、1 500 m（男）/800 m（女）、100 m障礙跑、深蹲、挺舉，各單項科目對應分數分別為 20 分、20 分、20 分、15 分、15 分，平時成績 10 分，總分 100 分，學生取得的成績對應相應的分數，5 項考試加上平時分數合成總成績，該成績作為結課成績。考核內容主要為課上訓練內容，考核標準為教研室按照多年教學訓練累積的經驗和現有學生體能狀況自行確定。

2.1.4公安院校體能訓練課教學班人數體能訓練課的教學班人數是影響體能訓練成果的一個重要因素，教學班人數過多，教師無暇顧及太多的人，只能大概進行糾正和指導，教學班人數太少，學生缺乏對比的對象和目標，無法有效激發訓練熱情。同時，教學班級人數的多少，還影響到訓練課的組織形式。相關研究表明，體育專業學生的體能訓練課以 20～30 人為最佳，普通學生以 25～35 人比較合適，如果再增加則練習密度和運動負荷都會受到影響。但從表3中我們可以看出，大部分院校教學班人數在45人以上，這勢必影響到訓練的效果。

表1　體能訓練課的教學時數情況

表2　體能訓練課教學內容調查分析表

表3　公安院校體能訓練課教學班人數調查分析表

表4　對公安院校體能訓練課組織形式的調查統計表

表 5 公安院校體能訓練課理論課授課情況調查分析表n=478

2.1.5公安院校體能訓練課組織形式體能訓練課訓練的組織形式是指為了實現訓練目標，根據訓練內容特點、學生具體情況、訓練環境而合理采用的合理方式。科學、合理、實用的訓練形式是發揮教師主導作用與學生主觀能動性，提高訓與學雙邊活動效果，高效率完成訓練任務的保證。

通過對5所公安院校體能訓練課組織形式調查統計表（表4），我們可以清晰地看到，大部分院校體能訓練課的組織形式是自然班教學方式。以自然班教學為方式，存在著很大的弊端，首先，班級內部學生存在差別，這樣勢必造成班內學生差距較大。好的好，差的差，到最后的結果可能是好的沒有多少提高，差的反而更差。其次，男女同班教學，訓練標準和方式存在差別，給教師的教學訓練工作造成諸多不便。

2.1.6公安院校體能訓練課理論課授課情況 實踐是理論的基礎，正確的理論課教學可以有效提高學生的文化知識水平，培養學生觀察問題能力、分析問題和解決問題的能力。長期以來，我國公安院校體能訓練課都是以提高體能為目的，從而忽略了理論對實踐的指導作用。通過表5可以看到，公安院校對體能訓練課理論課的授課重視程度不夠，體能訓練課教學堅持了以學生提高身體基本素質為主的教學目的論，弱化甚至忽視了各項體育品質的發展，理論被當作技能的“點綴品”。

2.1.7公安院校學生對體能訓練教學內容的設置、授課時數以及考核意見的調查分析 通過表6我們可以清晰地看到，公安院校學生對于以跑、跳、投等田徑項目的教學普遍感到單一、枯燥，無法有效吸引學生踴躍參與體能訓練課。但從授課時數的調查情況來看，大部門公安院校學生已經認識到了體能對于后來技能和戰術訓練的重要性。也認識到了體能對于將來工作的重要性，愿意更多地進行鍛煉，進行學習。而從考核方式上來看，各類意見已經比較接近，也正好反映了現代大學生對于考試的態度問題，但總的來說，希望從嚴、從難提高考試標準的人略占優勢。在教學內容大致一致的前提下，依據各個學校體能訓練課的考核標準，筆者隨機抽取所任教的甘肅警察職業學院2014級大一學生100名，在保證學生體能能夠恢復的時間段里，分期進行考核測試，測試結果如表7所示。通過表7可以清晰看到，按照上述院校的考試標準進行測試后，通過率均達到90%以上，除去考核內容的影響因素外，考核標準過低也是主要因素。過低的考核標準，雖然保證了一定的通過率，無形中卻影響了學生參與體能鍛煉的積極性。

2.1.8對公安院校學生體能狀況的調查分析 隨機抽取甘肅警察職業學院大一學生50名，大二學生50名，大三學生50名，以50m為測試項，進行測試。測試結果如表8所示。通過表8我們可以清晰地看到，大多數學校經過大一年級的階段性訓練，身體基本素質相對有了較大的提高，而從大二年級結束體能訓練課后，學生身體基本素質有了非常明顯的下降。

2.2研究結果

表6　學生對體能訓練教學內容的設置、授課時數以及考核的意見的調查分析

表7　隨機抽取100名學生測試成績統計分析表

2.2.1公安院校體能訓練課教學內容設置單一、枯燥。通過田徑類的跑、跳、投等項目的教學，可以有效發展和提高在校學生的身體基本素質。但長時間的田徑項目教學，極易使學生感到疲勞，甚至產生厭惡情緒，不利用終生體育意識和終生體育習慣的培養和養成。

2.2.2公安院校體能訓練課教學時數設置太少。通過調查我們不難發現，多數學校的教學時數都維持在一學年兩個學期進行，最多的河南警察學院也僅僅為兩學年四個學期。而最少的甘肅警察職業學院體能訓練課僅僅9次課18個學時。而終身體育意識和終生體育習慣的養成，不是一年兩年時間就可以的 ，是一個長期而又漫長、潛移默化的過程。同時，相對較少的體能訓練課，不利于學生為將來長期而繁重的警務工作進行良好的體能儲備。

2.2.3公安院校體能訓練課考核標準過低。考核標準是衡量一個學校教學成果的重要指標，通過率高，意味著該教學成果比較顯著，但過高的通過率，也可能反映出該教學過程存在教學內容設計不合理或者考試通過標準過低的現象。

2.2.4公安院校體能訓練課教學班人數太多。教學班人數太多，勢必影響到體能訓練的密度和強度，無法有效提高學生的各項基本素質。

2.2.5公安院校體能訓練課組織形式忽略了學生的個體差異，忽略了愛好和興趣對個體行動的促進性。“一刀切”“大鍋燴”現象比較嚴重。

2.2.6公安院校體能訓練課忽略了理論對于實踐的重要性，開設理論性指導、闡述課較少，學生根本無法以正確的理論指導自己的體育健身實踐，使體育活動常常帶有很大的盲目性。大大影響到學生終身體育意識和習慣的養成。

3 建議與對策

3.1擴充體能訓練課的教學內容，除了基本的跑、跳、投等田徑類的基礎項目外，適當增加普通體育鍛煉項目，例如，籃球、足球等綜合性、對抗性運動。這樣不僅能夠有效激發學生參與體能訓練的熱情，而且也有利于學生意志品質的養成。可謂一舉兩得。

3.2近年來，許多公安院校只重視警體技能的訓練，如重視隊列、射擊和對抗搏擊等技能訓練，而對體能訓練往往有所忽視。公安院校應根據實際情況需要，制定統一的授課時數，按照每周一次或者兩次的頻率進行體能訓練。固定時間段的體能訓練課，不但對其他學科的教學不會產生不利的影響，反而能夠促進技能、戰術的教學。同時，持之以恒不間斷的體能訓練課，能夠有效促進終身體育習慣的養成。

3.3根據院校本身實際情況，廣泛開展課外體育活動，大力支持體育類社團的組建和運行，大力開展校園體育競賽和訓練活動，以彌補體能訓練課的不足，鞏固和提高體能訓練課的效果，引導學生自覺參與體育鍛煉，并最終養成終身體育的習慣。

3.4制定統一的考試標準，并根據實際情況，實時調整體能訓練課的考核標準。如果遇到的學生體能基礎較好，可以適當提高考試標準，如果體能基礎較差，可以適當降低考試標準。總之，考試標準的制定，依據學生的實際情況實時作出調整，從而有效避免“一刀切”現象。積極調動學生參與體能訓練課的熱情。

表8　50m測試成績統計分析表 n≥50

3.5參照體育教育專業學生訓練學習的教學班人數進行分班，以保證訓練的密度和強度。同時，教學班的劃分，應該考慮到男女生訓練考核標準的不同。

3.6適當增加理論課的授課次數。以幫助公安院校學生終身體育習慣的養成。

3.7體能訓練課組織，應充分考慮到個體的差異，考慮到興趣愛好對訓練效果的影響。按照個人基礎的差異、興趣愛好的差異，區別對待，有效引導。

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實驗與調查

投稿日期：2016-04-12

中圖分類號：G807.4

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）05-048-04

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.09.025

基金項目：甘肅警察職業學院校級科研項目《公安教育及訓練工作改革研究》（項目編號2015GJYXM08）成果之一。

作者簡介：魏杰（1971—），副教授。研究方向：體育教學與訓練。