如何在高校體育教學中滲透終身體育教育

劉譯文

摘 要：為了促進我國社會的進步，經濟與文化的全面綜合發展，我國現今開始加強教育建設。自新世紀以來，終身體育教育的思想開始逐漸形成，在體育教育思想當中逐漸成為了重要的概念之一。終身體育思想在推廣之后逐漸受到眾多人民群眾的廣泛認同，所以現今大多數的高校都開始在具體的體育教學當中實行相對完整的教學培訓計劃，提高高校學生的身體素質，本文就對體育教學中的終身教育提出了幾點看法。

關鍵詞：高校；體育教學；滲透；終身體育教育

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：2095-9214（2016）01-0110-01

高校開展體育教學主要是為了提升大學生的身體素質鍛煉，提升大學生的健康水平。而終身體育教育則是為了在一個人的腦海中引入終身體育鍛煉的概念，讓一個人的內心深處存在終身體育概念，進而對一個人的思想進行終身的體育教育，使得體育成為人們日常生活中不可缺少的一部分。

一、終身體育教學思想在高校體育教學當中存在的意義

1.終身體育教學的意義。學校教育是培養學生文化知識的重要基地，也是實現學生綜合素質提升的主要場所，學生在學習的過程當中不僅要掌握日常的科學文化知識學習，還要接受文化知識培養之外的身體素質培養，所以，學校有權利也有義務對學生開展終身體育教學的培訓。終身體育教學在提升學生身體素質方面具有非常重要的作用，而終身體育教育概念產生于體育教育概念，是針對學生的身體素質進行延伸和發展出來的概念，在體育教學當中有著非常重要的意義。終身體育教學主要有以下兩點好處：第一點，終身體育教學可以提升一個人的身體素質，這是僅靠體育課上的體育鍛煉所不能夠達到的效果。所以，學生需要在日常生活中保持相當的、有效地體育運動鍛煉，提升自身的身體素質。在這個過程當中，科學的指導以及有效的身體訓練是提升身體素質的關鍵。第二點，學校體育教育過程可以幫助學生形成健康的身心素質。我國現今的教育體制正處于不斷的改革階段，教學方法以及形式上的不斷創新使得體育教育越來越受重視。由此可見，終身體育教學的培養可以幫助學生形成積極的健康心態。

2.高校開展體育終身教育有哪些好處。長久的體育鍛煉可以從點滴中提高自身的身體素質，學生的成長一般都是在學校進行的，高校體育教學更是體育終身教育的基礎，體育終身教育在學校的體育教學當中有著非常重要的地位。合理的課程教學以及教學計劃可以幫助學生實現健身計劃。學生在學校的期間，身心發展都處于非常重要的時期，良好的、科學的體育鍛煉會快速的提升學生的身體素質與身體機能，幫助學生投入更多的精力到學習中去。學校的體育培養可以給學生灌輸終身體育的意識，傳授給學生科學的鍛煉方法和鍛煉知識，幫助學生們養成良好的體育鍛煉習慣，為學生今后的工作與學習發展打下堅實的基礎。

二、高校實現終身體育教育幾點建議與措施

高校為學生提供豐富的體育教學活動，主要目的是為了培養學生的體育學習興趣，養成良好的運動習慣與運動意識，進一步提升學生的身體綜合素質，提升健康指數。但是，要想在學生中刮起運動風潮，首先要將體育運動的意識植入學生的思想當中，最終在具體的教育活動當中熟練地應用這種教育思想。

1.高校體育教學的主要方法。高效終身體育教學的側重點一般在學生的終身體育教育內容之上，通過對體育課程的合理化以及創新化形成合理科學的體育課程。終身體育教育課程一般是以學生的身體特征以及思想特征作為安排和設計的基礎，結合相關的教育資源實現整個課程的設計。教育活動的主要目的就是強化基礎的教育內容并實現學生運動能力的提升，這些是體育教學的主要內容。終身教育主要是針對學生終身體育鍛煉的基礎上進行自身基本技能聯系的加強，鍛煉學生身體的全面素質。體育終身教育應該以學生為教學的主體，為學生提供更多有目的性的自由空間，此外，教師還要為學生留出一定展示自我的空間與環境，這樣學生才能夠更好的提升自身的學習積極性，這也是為終身體育教育提供的保證。

2. 高校體育教育過程中培養學生的終身鍛煉意識。高校體育教學對學生身體素質的培養不僅僅指一段時間，還指培養學生體育鍛煉思想的重要階段。體育教育的過程中，學生應該重視體育鍛煉，這樣的教學效果才是體育教學最終所要達到的目的。在此之中，學生能否自主的進行體育鍛煉是決定學生今后發展的重要因素，高校體育教學要鍛煉學生的自主鍛煉能力。體育教學在具體的實施過程中需要對學生進行有針對性的教學，進而利用不同的運動項目激發學生的學習興趣以及學習動機，讓學生在學習的過程當中發揮自身的主觀能動性，這樣才能夠真正的實現終身體育教育的最終目的。其次，教師還要在體育教學活動當中努力地提升學生對體育活動的了解程度和認知水平，讓學生明白體育運動對自身健康的重要意義，形成學生主動鍛煉的效果，幫助學生形成終身體育鍛煉的思想意識，培養學生良好的運動習慣。

3. 高校體育教育過程中實現理論與教學相結合。理論與實踐活動相結合的培養方式可以提升學生的整體身體素質，高校體育教育的過程當中，有目的的對學生進行體育意識培養顯得十分重要，但是僅僅局限于課堂活動當中的體育意識培養顯然有更多的局限性，所以高校體育教育的過程當中還要更充分、合理的利用學生的課余時間，加重體育運動在大學生生活中的比例。例如，教師可以利用早晨的時間帶領學生晨跑，持之以恒養成習慣，或開展一些課外比賽等活動，成立一些大學生喜歡的體育俱樂部等協會。多種形式的體育運動活動可以加強學生對體育運動的熱愛，形成終身體育的運動思想。

三、結語

人的身體機能以及健康水平可以借助體育鍛煉進行提升和改善。據相關調查可知，高校學生的身體素質呈現逐年下降的趨勢，由此可見高校體育教學對于年輕人的身體素質培養有非常重要的作用。高校教學時期，終身體育教育可以更加容易的培養學生的終身體育鍛煉意識，學校也有職責為學生提供體育鍛煉的條件。在這樣的環境中，學生將逐漸感受到體育鍛煉帶給人們的好處，在日常生活中逐漸引入體育鍛煉，最終實現終身體育。

（作者單位：四川省南充市川北醫學院基礎醫學院體育教研室）

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