中學體育教學中的體育能力及行為培養分析

譚新杰

摘 要：隨著新課標的不斷推進和改革，在中學體育教學當中也對教師提出了更高的教育要求。在中學體育教學當中，不僅要完成相關的教學任務，還要著力于培養學生的體育能力和自主參加和鍛煉的行為和習慣。培養和提高學生的體育能力，對于學生最基本的體育活動能力和需要掌握的相關體育技能以及自身的體質有著重要的意義，是現階段中學生體育教育的基礎，體育教師需要在中學體育教學當中認真考慮如何提高學生的體育能力和行為，努力促進中學生綜合素質的成長，培養學生良好的體育能力和自我鍛煉習慣。

關鍵詞：中學體育教學；體育能力；體育行為；培養

一、體育能力的定義

中學生的體育能力是指中學生完成一定體育活動的本領，包括完成該項體育活動的具體方法和完成該項體育活動所必需的心理特點。體育能力是人們在一般生理基礎之上經過一些方法的培養和教育，通過汲取他人的經驗和智慧所形成的一種綜合素質能力，包括一般身體活動能力和獨立鍛煉能力及對體育活動的審美評價能力等。

中學生體育能力的形成，是基于掌握各類體育活動技術的基礎之上而逐漸培養出現的相關能力。也就是說，體育能力是在中學生的學習實踐活動中經過不斷實踐而發展起來的。因此，對中學生體育課程的教導是養成學生基本體育能力的重要途徑，體育教師需要在教學中認真研究，貫穿方法，努力把常規教學和能力培養結合在一起。

二、一般體育能力的形成

中學生的一般體育能力主要是指學生的身體基本活動能力，如，跑、跳、攀爬、翻越等活動，還包括對這些基本的體育活動的評價分析及理解創造能力。

從以前的中學體育教學狀況來看，體育教師一般采用對學生單純講授體育動作的構成、知識和技術等方面。學生在學習當中處在一個較為被動的狀態。中學生的學習積極性遭到了極大的扼殺，中學生對于這些體育活動缺乏興趣，進而就無法產生良好的促進作用，也影響到了體育基本知識的掌握。

現代體育教師應該明確中學生的學習主體地位，將發展中學生的綜合素質融合到基礎教學當中，充分重視學生自主學習能動性對學習的促進作用。并且根據體育活動不同的動作要領來決定如何培養學生不同的意志情感（如細膩、堅韌、頑強）；通過不斷調整體育教學方法和多種體育活動的組織形式，來發展中學生對基礎體育活動的主動創造性。通過這種有針對性的教學模式，才能讓中學生的體育教學真正成為一種培養中學生體育能力和自主鍛煉的課程。

三、培養學生獨立鍛煉的能力

與上文所述能力相仿，由于在之前的體育教學當中，體育教師在教學中占據了主導地位，學生在體育課堂學習要跟著教師的教學節奏。通過了解動作要點、教師示范動作，然后展開基礎練習這幾個過程完成中學生體育教學。學生在其中主要遵循的是體育教師的教學意志，缺乏自身自主學習和鍛煉的熱情和能力，一旦在課堂中失去了體育教師，就不能自主完成體育活動的鍛煉。

因此，為了培養學生獨立鍛煉的能力，中學體育教師需要讓學生掌握一定的自主運動能力，即在平時的教學中，不應該過度束縛中學生本身的學習和鍛煉能力，在完成了一定的體育活動基礎技術要點教學后，讓學生在更多的活動時間中根據自己對該項活動的理解來完成體育活動的鍛煉，進而提高學生獨立鍛煉的

能力。

四、培養學生良好的體育活動審美評價能力

體育能力培養還包括對體育活動的理解和評價，掌握對基本體育活動的審美來促進學生學習基本體育活動的正確性，保證中學生在學習體育活動和培養體育能力的過程當中能夠以一個正確的姿態完成整個部分的學習。

體育能力的發展隨著中學生本身身體素質的提高而逐漸展現，中學生在體育活動中養成良好的行走坐立等習慣，通過多種體育競技比賽培養學生的競爭意識和良好的遵守規則的習慣，在多種體育活動的觀摩當中完成對美的欣賞和觀摩，使自身的動作更加趨于正規和富有美感，形成良好的習慣。

知識和能力的培養是相輔相成的，中學生體育能力和行為的培養離不開體育教師在教學過程中對學生和教學內容的理解。在教學當中，只有重視學生本身的學習和鍛煉能力才能更好地完成對學生體育能力和行為的培養，讓中學生的綜合素質在教育中得到充分的提高。

編輯 張珍珍