高中體育教學中如何培養學生終身體育意識的相關思考

【摘 要】終身體育意識的培養對高中生身體健康以及今后的成長大有裨益，能夠讓學生一生受益。本文首先分析高中體育教學中培養學生終身體育意識的重要性，然后探討目前影響學生終身體育意識培養的主要因素，最后提出有效的措施，希望能夠給中學體育教師教學提供幫助，以更好的使學生養成終身體育意識。

【關鍵詞】高中體育教學；終身體育意識；培養

0引言

當前中國的教學更多的是呈現出綜合化和全面化發展的趨勢，體育科目也不例外。體育教學的目的，不僅是提升學生的運動能力，鍛煉學生的身體素質，同時也為了讓學生掌握自我鍛煉和提高的方法，形成終身體育意識。高中階段，學生的人生觀、價值觀正在趨于形成，正是培養學生終身體育意識的關鍵時期。基于此，加強對高中體育教學中培養學生終身體育意識的研究具有十分現實的意義，對學生的綜合發展也有著極大的促進作用。

1高中體育教學中培養學生終身體育意識的重要性

終身體育意識主要是所受的體育教學以及進行的體育鍛煉。高中階段正是學生身體發育、思想成熟的關鍵時期，學生面對激烈的高考壓力，必須具有強有力的體魄。一方面，培養學生終身體育意識，能夠幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，幫助學生提升身體素質，還能舒緩身心；另一方面，終身體育意識的養成，學生在今后的成長過程中，能夠更加主動的參與到體育活動中，對今后身體健康大有裨益。

2目前高中體育教學中終身體育意識培養影響因素

目前，高中體育教學過程中，受到一定因素的影響，學生終身體育意識培養效果不甚理想。主要體現在個學生人和教師兩個方面：

學生個人因素：在信息時代背景下，計算機網絡給人們的生活提供了極大的便利，高中生除了面對高壓力的文化課學習外，往往會選擇網絡游戲、手機等消磨課余時間，參與體育鍛煉也僅僅局限在體育課堂中。很多學生喜歡體育課，僅僅是由于對某一項運動感興趣，或籃球、或足球等。這種體育鍛煉的態度，導致學生很可能由于一些輕微的因素，包括天氣、心情等就放棄體育鍛煉。另外，很多高中生并沒有意識到終身體育鍛煉的重要性，長期這種思想影響下會逐漸放棄體育鍛煉，對自身身體也會造成不良的影響。

教師因素：在高中體育教學過程中，教師是培養學生終身體育意識的主要實施者。體育教師不僅需要具有良好的專業知識，還應該有恒心、有耐心，端正自己的態度去教育學生。然而，在目前實際教學中，體育教師往往沒能樹立良好的體育教學觀念，在體育課堂中不注重對學生體育意識的培養，開展體育教學的方式也過于單一，導致學生逐漸失去了體育教學的興趣。

3高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

3.1幫助學生養成自我鍛煉的習慣

一方面，教師應該從思想上提升對學生終身體育意識培養的重視，在傳統的體育教學基礎上，認識到終身體育意識的形成對學生成長的重要性，不斷的啟發學生思考，讓學生潛意識里接受終身體育鍛煉的意識；另一方面，在高中體育教學過程中，教師應該引導學生、鼓勵學生進行體育鍛煉，明白體育鍛煉對自身發展的重要性，同時對學生在體育鍛煉中取得的成績給予肯定，提高學生參與體育鍛煉的激情。同時，教師還應該幫助每一位學生制定明確的目標，讓學生保持高漲的體育鍛煉熱情。體育教師不能采取放任自流的教學方式，應該給予學生正確的指導，給學生打成一片，提升學生參與體育活動的積極性。

另外，教師應該為學生樹立良好的體育鍛煉榜樣。體育教學過程中，教師應該積極的樹立在學生中的威信，加強和學生之間的交流和溝通，構建和諧的師生關系等。了解學生對體育鍛煉的真實想法，幫助學生解決在體育活動中面臨的困難等。作為體育教師，一定要具有飽滿的熱情，樂觀積極的生活態度等，因為很可能教師的言行舉止都能成為學生模仿的對象，在榜樣的力量下，學生的自我體育鍛煉意識更容易形成。

3.2幫助學生樹立良好的終身運動理念

為了幫助學生樹立終身體育意識，教師自己首先應該樹立終身運動的理念，加強體育訓練，不斷的提升自我修養。一方面，應該加強自身終身體育鍛煉意識，加強對各種體育專業知識的學習，學習體育心理學等知識，為培養學生終身體育意識打下堅實的基礎。另一方面，在實踐教學過程中，教師需要給學生做出正確的動作示范，給予學生正確的指導。同時還需要對學生的體育運動情況以及狀態進行觀察，根據具體的情況，采取有效的教學措施，采用靈活的教學方式，注重學生個性差異的存在，提升中整體的教學效果，幫助學生養成終身運動的觀念。

高中體育教學的目的在于提升學生的身體素質，培養學生艱苦樸素、吃苦耐勞的精神，幫助學生提升適應社會的能力。針對現階段體育教師在教學中單純的鍛煉學生身體素質情況，還需要注重學生個人品德的培養，以學生興趣為引導目標，采取豐富的體育運動形式等，吸引學生的注意，讓更多的學生主動的參與到體育鍛煉中，在體育鍛煉中展示自我，同時促進終身運動理念的形成。

3.3營造良好的體育課堂氛圍

體育教學不同于文化課教學，具有很強的開放性，在具體教學過程中，教師需要尊重學生的主體地位，以引導學生為主。第一，教師通過引導，讓學生明白樹立終身體育意識對自身發展的重要性，教學活動圍繞學生展開，或者讓學生直接參與到教學計劃制定過程中，這樣能夠讓學生認識到體育教學的重要性，還能讓學生提升對體育鍛煉的熱情；第二，教師可以在校內積極開展體育競賽活動等，幫助高中生在課余時間豐富自我，緩解文化課學習帶來的精神壓力等。第三，作為校領導，應該做好帶頭作用，鼓勵教師參與到校園體育活動中，積極營造校園體育氛圍，讓體育鍛煉深入學生內心，幫助學生終身體育意識的形成。

4總結

通過上述分析可知，高中體育教學過程中，培養學生終身體育意識是教學發展的需求，也是社會對人才需求的發展趨勢。樹立終身體育意識對高中生今后的成長發展大有裨益，而高中階段是培養學生終身體育意識的關鍵時期，作為高中體育教師，必須能夠抓住時機，開展靈活多樣的體育教學活動，尊重學生的主體，優化教學方式與內容，引導學生，幫助學生建立體育鍛煉的自信，讓更多的學生積極投身于體育鍛煉中，為學生今后的學習、工作打下基礎。

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作者簡介：

師法（1987～），男，重慶市江津人，中學體育二級教師，主要從事中學體育教學。