運動彈性緊身服在體育科學領域的應用與展望

鄭佩璇 邴川 李雪琪

中圖分類號：G804 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 隨著科學技術和體育運動的日益發展，運動緊身服裝作為一種功能性運動裝備在體育項目中得到廣泛應用，進而在全世界范圍內流行。通過查閱文獻歸納長期以來國內外緊身裝備的研究結果和應用現狀，結果表明彈性緊身裝備對運動員的運動水平有積極影響，其促進運動表現的主要可能機制包括：加快血液循環、促進肌肉功能以及減少軟組織振動，但仍存在爭議。在未來的體育科學研究中將會在致力于緊身裝備材料選擇的基礎上，加大研究其對預防運動損傷、提高運動能力及大眾健身等方面的積極作用。

關鍵詞 運動彈性緊身服 體育科學 應用

近年來，作為商業產品的緊身衣被認為對提高運動員競技水平有一定積極的作用。緊身裝備（如彈性緊身褲、緊身服、緊身襪、緊身背心等）以其獨到的工藝、廣泛的應用和自身的功能性受到國內外運動員和體育愛好者的廣泛青睞，并逐漸成為體育用品研究領域熱點。20世紀80年代末，人體工效學的發展創建和高科技新型特效彈性纖維材料的誕生逐步使緊身運動服裝步入體育科研領域，主要涉及的學科領域包括生理生化、生物力學、運動醫學、材料學以及結構設計等方面。

一、緊身裝置概述

緊身服是以人體為模型，通過不同的材質和設計將壓力施加在人體皮膚表面，提高身體壓縮舒適感，減少材料與皮膚的相對移動、優化皮膚接觸，重量輕且抗拉耐久。根據材料的不同可將其分為兩種：（一）主要含有主要采用含有Spandex等聚氨脂聚合物制成的合成纖維或纖維物質，如美國Nike公司推出的Nike Pro Combat系列，主要包括各種貼身的緊身褲、緊身背心和緊身服，應用于訓練比賽及休閑運動；（二）由聚酰胺和二烯類彈性纖維構成的彈性針織物，如德國M?lnlycke Health Care公司生產的Tubigrip多功能緊身袖襪和瑞士VENOSAN開發的梯度壓縮襪等，多運用于臨床醫學和康復治療服務。

二、國內外研究現狀

近十年相關文獻數量呈上升趨勢，其發展前景廣闊。早期國外對緊身裝置的探索主要在醫學生理及臨床等方向，例如醫用緊身衣抵御直立性低血壓和失血性休克、預防術后病人靜脈血栓癥引發的外周腫脹等。20世紀80年代末人體工效學發展和高科技新型特效彈性纖維材料誕生，逐步使緊身運動服裝步入體育科研領域。此后相關生物力學、運動醫學和運動生理等學科逐漸加深研究緊身裝備對運動員力量的影響、疲勞機制以及肌肉功能的相互關系。

（一）緊身裝置對肌肉力量及功能的影響

20世紀90年代初，Harman[1]等人發現通過緊纏于舉重運動員膝關節的繃帶可明顯增加足部的垂直力，進而提高負重蹲起1RM的能力；Kraemer[2]等發現在50次最大伸膝等測試的過程中，緊身衣組與對照組的肌肉力量輸出不存在顯著差異。雖然有研究證明適當程度的緊身衣能對力量輸出產生一定的積極效果，但存在爭議，仍需進一步研究證實。傅維杰等[3]發現，外加的彈性緊身繃帶確實能夠對股直肌長時間收縮過程中肌肉的活動以及對于神經征召肌纖維產生一定的影響。因此，外加負荷的緊身裝備能在一定程度上改變肌肉活化的模式，減小不必要的肌肉振動和相對位移，進而對長時間的疲勞積累和預防運動損傷產生積極的影響，這一相互關系的研究更接近于對于緊身裝備內在機制的探索。

（二）緊身裝置對疲勞緩解作用

醫用緊身襪對于術后病人的靜脈血栓癥存在積極的治療作用，此后的運動緊身衣便是由臨床上所使用的此種緊身裝置演變而來。Berry等在1987年研究發現，穿著緊身衣進行大強度運動后下肢血乳酸濃度減小，并有助于運動疲勞的消除；Davies等人[4]通過對比大強度間歇性訓練后的緊身短褲組和對照組，發現緊身裝備對CK和乳酸脫氫酶產生一定影響。部分針對運動及賽后恢復的研究均證實緊身裝備能夠改善肌肉氧供給和肌酸激酶清除、緩解DOMS、降低血乳酸的堆積，并最終達到促進代謝終產物的清除、加快大運動量后疲勞的消除。

三、總結

合適的緊度范圍有利于肌肉在高速等速運動中運動單位的募集，對于緊身衣的理想緊度范圍和緊身衣促進運動表現的機制還有待于進一步研究證實。緊身裝備作為各個運動品牌中的新興產品，擁有廣闊的發展前景，也將會成為體育科學及運動醫學領域的研究熱點。未來運動緊身裝備的研究除了會致力于材料的選擇外，還將會針對肌肉（或軟組織）振動特性的影響，特別是在本體感覺、神經肌肉控制以及在預防運動損傷、提高運動能力、引領大眾健身等方面進行更進一步的研究。

參考文獻：

[1] HARMAN E A， ROSENSTEIN M T， FRYKMAN P N， et al. The effects of arms and counter movement on vertical jumping[J]. Med Sci Sports Exe.1990.22（6）：825-833.

[2] KRAEME R W J， VOLEK J S， BUSH J A， et al. Influence of compression hosiery on physiological responses to standing fatigue in women[J]. Med Sci Sports Exe.2000.32（11）：1849-1858.

[3] 傅維杰，劉宇，熊曉潔等.外加彈性緊身裝置對田徑運動員下肢肌力、疲勞與肌肉活動的影響[J].中國運動醫學雜志.2010.29（6）：631-635.

[4] DAVIES V， THOMPSON K G， COOPER S M. The effect s of compression garments on recovery[J]. J Strength Cond Res.2009.23（6）：1786-1794.