淺談高職生就業心理調適的探索

[摘 要] 從高職學生就業心理狀況調研出發，分析高職生的就業心理特點，探索其心理調適的對策，以提升大學生的就業心理素養。

[關 鍵 詞] 高職生；就業；心理壓力；調適

[中圖分類號] G715 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）12-0122-01

高職生的就業心理調適對策是眾多同行致力研究和探討的課題。筆者結合我校《思想道德修養與法律基礎》《就業指導》課在此方面的改革與實踐，談點淺見。

一、搞好調查，把握學生的就業心理特點

由于近年來畢業生的就業形勢嚴峻，畢業生就業承受的心理壓力也隨之增大。我們設計了《大一學生就業心理調查問卷》，對2015級質檢3、4班、機電1、2班進行問卷調查。調查問卷包括擇業標準、工作單位及地域的選擇、對專業的認同性等內容。

見下表：

從以上圖表可以看出，工作單位與所學專業的對口狀況，10%的學生選擇“完全對口”，42%的人是根據自己的喜好選擇行業。在工作地域的選擇上，從調查數據來看，絕大多數的當代大學生認為比較理想的工作地域集中在經濟發達地區（沿海開放城市、上海），而愿意選擇西部大開發地區和人才緊缺經濟落后的邊遠地區的學生非常少。在理想職業的選擇上，國企特別受大學生的青睞。

對于自己要考的技能證書，隨大流，別人考什么，自己也準備考什么的學生有3%，不清楚要考什么的有6%。大學生對自己實現就業前景預測的感覺中，67%的大學生對面向社會工作有壓力，有信心的只占8%，還有25%的學生是迷茫，不知所措。有三分之二的學生是對自己的就業前景不樂觀的。因不樂觀引起過度焦慮，進而就會造成就業心理壓力。

二、優化載體，加大學生就業心理調適力度的對策

（一）優化教學方法，啟迪學生認知

事實上，高校對畢業生的就業指導的工作任務和范圍往往停留在就業指導課的教學方面。下大力氣從傳統教法中解放出來，大力實施教學方法改革。改革方法是：（1）現在學校都設立就業指導課和心理健康課，采取選修課的形式。（2）通過模擬職業應試訓練，開展創業大賽，鍛煉學生的承受能力，教導學生如何進行心理宣泄，形成成熟的心理態度。（3）就業指導課教師深入企業調研，了解市場需求，為教改教研提供依據。

（二）優化活動載體，激發學生情感

1.請往屆的學生回來給在校生上就業指導課，讓他們來現身說“求職”，并通過座談、報告、交流等方式給學生介紹自己的就職經歷和經驗，同時也讓在校生對自己的專業、自己今后要從事的行業有更深刻的了解。例如，我院三屆畢業生代表回校作“我的理想、我的擇業”講座等等。精彩報告給教學注入鮮活的生活氣息，活躍講臺，提升了教學檔次。

2.我校每年都以勤工儉學的形式組織學生深入企業進行專業與職業的實際教育，讓學生切實地感受企業文化，比如，學校組織學生赴武漢、上海、南京等地參加社會實踐，經過在企業的磨煉，學生以勞動者的身份與企業進行零距離接觸，學習了企業文化，體驗了企業嚴格的管理，體會了勞動的艱辛和工作的樂趣。

三、理順關系，注意就業心理調適的幾個問題

（一）有組織，注重權威性

我院成立了以人文建設為主題的領導小組，該班子具有權威性，且富有工作效率，為教學改革、大學生就業心理調適、立德樹人提供了組織保證。

（二）有計劃，注重系統性

開展大學生思想教育活動，注重系統性。從縱向講，院、系、室各層次有方案、有計劃；從橫向講，各部門有配合、有活動；從面上講，開展諸活動，還有心理咨詢室的咨詢活動，進行專業疏導。這種全方位、系統性，打造了就業心理調適、育人工程。

（三）有活動，注重實效性

加強對大學生就業心理調適和思德修養，組織了一系列的活動。將活動—學生作業—作業批改與成績歸檔—優秀作業選編等環節結合起來，實行過程管理，既有針對性，又有顯著的實效性。

（四）有基礎，注重典型性

就業心理調適得到普遍重視，在運行過程中，注重抓典型示范，發揮典型的作用，使心理調適、人格培養活動順利進行。