蘭州市中職生的主觀幸福感研究

[摘 要] 采用問卷調查的方法，對蘭州市中等職業學校學生的主觀幸福感進行研究，探索出提高中職生主觀幸福感的有效途徑，以期為中職生心理健康的干預和輔導提供一定的依據。

[關 鍵 詞] 中職生；主觀幸福感；心理健康

[中圖分類號] G718 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）32-0077-01

一、研究意義

幸福，一個中外都非常關注的問題。在人們經濟生活水平日益提升的過程中，幸福感這一問題吸引人們愈來愈高的關注，主觀幸福感已成為積極心理學領域的重要組成部分，它是生活質量的主要內容，與個體心理健康水平有著十分密切的聯系。

近年來，隨著國家對中等職業教育的大力發展，中職生在青少年群體中占有比例的逐年增長，中職生群體已經漸漸成為一個不容忽視的群體。中職生正處于青春期，這一時期是人一生中逆反心理最強和心理波動最大的階段，是個體發展的第二個關鍵期。中職生雖然年齡與普通高中生相似，但是低年級中職生要面臨學業的轉折，高年級中職生要較早地面對職業選擇和就業壓力，在學習、生活、實習和發展等方面會碰到各種心理困惑與行為問題，其心理健康狀況影響著中職生的學習、生活和職業發展。

二、主觀幸福感的概述

主觀幸福感是以自己的體驗為準則，評價者對生活滿意程度和幸福水平的綜合評估。Diener認為，主觀幸福感由認知成分和情感成分兩個部分組成。認知成分，即生活滿意感，指個體對生活質量方面的總體認識和評估。情感成分是在生活中個體對情緒的自身體驗，分為積極的和消極的兩方面。前者包括快樂、幸福、滿足等正性情感，后者包括恐懼、苦悶、憎恨等負性情感。幸福感具有三個特點：主觀性、整體性、相對穩定性。主觀幸福感是判斷個體生活品質和心理健康的一個重要指標。

三、研究過程

（一）研究對象

選取蘭州市兩所中等職業學校的學生為調研對象，共發放210份問卷，回收210份問卷，剔除無效問卷，獲得有效問卷為198份，有效回收率為94.2%，參與研究的對象年齡為15～21歲。其中，男生為96人，女生為102人。

（二）研究問卷

采用段建華1996年修訂的總體幸福感量表，該量表有6個維度，即健康的擔心維度、精力維度、生活的滿足和興趣維度、憂郁或愉快的心境維度、情感和行為的控制維度和松弛與緊張維度。本量表得分越高則幸福感越高。

四、調研結果及分析

通過描述統計的方式，呈現中職生主觀幸福感總分為36.51，對生活的滿足和興趣維度得分3.66，對健康的擔心維度得分4.69，精力維度得分7.93，憂郁或愉快的心境維度7.18，對情感和行為的控制維度得分5.98，松弛和緊張維度得分7.29。

五、討論

中職生的主觀幸福感水平較高，分析原因可能是因為，中職生的學習內容已經專業定向，沒有升學考試的壓力，可以廣泛地發展自己的興趣愛好。中職生正處于追求獨立自主的年齡階段，與普通高中生相比，中職學校的教育環境使中職生有更多自由的活動空間，其所接觸的人群已經從家庭逐漸擴展到社會。同時，正處于沒有工作壓力和家庭責任的階段，中職生的幸福感水平會較高。

六、對策與建議

通過對中職生主觀幸福感的調查和討論，提出以下可供參考的提升中職生幸福感的建議。

（一）幫助學生建立維系良好的人際支持系統

建立與家人、朋友、老師等之間良好的人際關系，對于中職生的健康成長意義重大。學校通過開展相關課程和活動，引導職校生掌握人際交往技巧，在交往中感悟自我、提高自我，使自身在交往中獲得積極的幸福感體驗。

（二）加強校園文化建設

學校從不同側面來加強校園文化建設，為職校生創造參與社會生活、提高環境適應能力的條件和機會，使每個學生都能通過參與活動了解自己，認識自己在一定的集體或社會活動中的價值，縮小理想與現實的距離，從而獲得對自己的正確認識。

（三）加強與學生家庭的溝通合作

父母是學生重要的心理和感情的交流對象，建立與學生家庭的緊密聯系網絡，和家長共同探討研究改善或形成和諧民主的家庭教養方式可以影響孩子的幸福感。關注學生成長中的每一個細節，讓家長與學校共同完成對學生成長與發展過程中的引導作用。

（四）加強心理健康教育課程的建設

開設心理咨詢和心理健康教育課程。針對中職生的心理特點與需求，為他們提供相應的指導課程，如心理衛生、青春期心理咨詢、職業心理學等，以幫助他們了解和把握自身發展的規律，改善自我認識方式，從而能夠進行自我調適，以提高中職生的社會生存和競爭能力。

綜上所述，關于中職生的問題研究，不僅是學校教育問題，更是社會問題。關注中職生的心理健康，研究中職生的主觀幸福感，可以為學校的教育管理提供理論依據，同時，培養中職生健康的心理，讓學生從學校適應過渡到社會適應，預防出現一系列社會的問題出現更是具有積極的現實意義。

參考文獻：

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