淺談將拓展訓練融入職業中專體育課堂

[摘 要] 拓展訓練作為運行成熟的員工培訓模式，已經在大城市流行多年，并被大家熟知。隨著拓展訓練進入各大院校，受到了一致的好評，為拓展訓練進入職業中專學校的體育課堂提供了可行性，結合中專學生的生理及心理特點，拓展訓練的引入豐富了職業中專學校的體育課堂，在以團隊活動為載體的活動中，收獲了身心的全面發展。

[關 鍵 詞] 拓展訓練；職業中專；體育課

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）32-0146-01

一、拓展訓練的產生背景

拓展訓練，又稱外展訓練（Outward Bound），這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰結束后，幾所類似的學校合并成立Outward Bound 機構。這種獨特的心理素質和團隊機能訓練迅速發展起來。1961年，Outward Bound 進入美國，隨后在世界范圍流傳開來，其訓練對象也逐漸擴展為學生、普通水手和其他各界人士上海拓展訓練項目。訓練也增加了心理學、管理學、人文素質等內容，使Outward Bound 更成為這種訓練模式的代名詞。

1973年，Outward Bound 進入亞洲，先后在日本、新加坡等地建立分支機構。

1975年，在香港成立外展學校。

1995年，其形式進入大陸，取名為拓展訓練。

1996年，體驗式學習的概念因《體驗經濟》一書而提出上海企業拓展培訓，遂成為這種訓練模式的全新解釋，隨后又為添·高威和彼得·圣吉的權威注釋而聲名鵲起，漸漸成為企業人本訓練的主要模式之一。

二、職業中專學生體育課現狀分析

通過自身十年的職業中專體育課的教學，以及與其他學校溝通和學習，職業中專體育課的現狀基本如下：

（一）學生參與積極性不高，課堂開展有困難。大多數的職業中專學生中考成績較差，自信心不足，自律性不強，對大部分的體育活動缺乏興趣。再加上信息技術的發展，學生大多沉迷于網絡，對活動量大的體育活動缺乏積極性。

（二）學生整體觀念差，集體意識淡薄。職業中專學生多半呈現小團體，根據自己的愛好和性格走到一起。在集體勞動或者活動時沒有很強的集體觀念，體育活動組織同樣積極性不高，班級管理有較大難度，集體活動專注度不高，集體觀念的塑造效果不明顯。

（三）教師受多種情況的制約，體育課開展難度大。體育課教學中教育目的難落實，在教學過程中存在著教學方法單一、教學機械呆板，缺乏活力等因素，沒有充分發揮學生的主動性、積極性、創造性，使體育課缺乏生機與活力。學生參與度不高，教師的積極性也相應下降，整體效果較差，有的學校的體育課管理甚至是難題。

三、拓展訓練項目融入職業中專體育課堂的探索

拓展訓練是一種全新的教育模式，是以體驗式的教育方法培養學生良好的心理品質、提高綜合素質的一種動態教育模式。拓展訓練的實質是一種以身體活動為手段的教育模式，是學生通過一定的動態活動，經過自身的實踐和體驗過程，使心理品質和綜合素質得到完善與提高的一個過程。拓展訓練課程寓教于樂，融挑戰性、教育性、實用性為一體，將拓展訓練融入體育教學，既豐富和改善了體育教學模式，又提高了體育教學質量。

根據以上理論的探索和研究，我校在多方條件具備的情況下，對拓展訓練引入體育課堂進行了嘗試，學生在參與的同時，提高了整體素質。活動中主要呈現以下特點：

（一）學生參與度高，積極性高。通過整體安排前后三年共一千人次學生參與了拓展訓練，其中男生占百分之七十，女生占百分之三十，男女生的參與度達百分之九十五以上，滿意度也很高，學生在活動中挑戰高空，拓展思維，都展現了與日常體育課不同的狀態。

（二）活動為載體，學生身心得到成長。在個人高空挑戰項目中，學生在積極的參與之后增強了自信心。在集體的挑戰項目中，學會了相互合作，共享勝利的成果。整個活動過程中，學生保持很高的專注度和參與度，沒有日常體育課時的畏難情緒和懶惰心理。

（三）課堂中穿插德育內容，增強了學生的集體觀念，使學生懂得了感恩孝道等道理。游戲開展中間許多學生高度參與，反思日常學習生活，與人相處，進步很大，學生矛盾發生率大大降低，打架發生率降低，集體意識大大增強。

（四）教師課堂操作熟練，積極開發新的課程，促進了教師的成長。學生的積極參與與反饋，一方面促進了教師的參與程度，提高了積極性，另一方面促進了教師的成長和教學經驗的積累，提高了課堂的滿意度。

四、體育課教學融入拓展訓練的注意事項

（一）注重拓展訓練的硬件和軟件。專業的拓展訓練基地和器械的具備是一切活動開展的基礎。專業的拓展訓練師具備項目的操作技能、溝通的技巧以及訓練的組織，這些軟件是有效開展活動的基礎。

（二）注重個人的身體狀況。對于心臟病患者、近期骨折和生理心理有缺陷的學生，要有針對性的安排，以防事故的發生。高空項目以及體能要求較高的項目中特別要關注以上情況。

（三）必須選擇適合學生的活動載體。適合學生的活動載體，不光學生參與度高，而且學生能從中學習到關于學習生活的道理，積極促進學生的全面成長。

參考文獻：

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