開展花樣跳繩游戲，培養小學生身心健康

摘 要 在小學體育教學中通過花樣跳繩運動有效的增強學生的肺活量、平衡感與協調性，從而達到培養小學生身心健康的目的。文章圍繞開展花樣跳繩游戲，活躍體育課堂運動氛圍；開展小組合作互助，豐富花樣跳繩運動內容；多樣跳法練習，培養學生健康心理養成；在相互交流中學習，體驗花樣跳繩活動快樂四個方面進行論述。

關鍵詞 小學體育 花樣跳繩 游戲 教學

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

跳繩是一種常見的健身運動，而花樣跳繩增強了跳繩運動的多樣性，因而被小學生廣泛接受和喜愛。將花樣跳繩與游戲相結合并融入小學體育課堂，能夠充分調動學生的體育運動的積極性，與此同時加強學生的身體素質。由于小學生的年齡及心理特征，在體育課堂中應當更多地將花樣跳繩與游戲教學相結合，增強課堂的趣味性，讓學生在快樂中學會跳繩、愛上跳繩，以達到寓教于樂的效果。

一、開展花樣跳繩游戲，活躍體育課堂運動氛圍

興趣是通向成功的不竭動力，興趣可以促使你繼續前進，去探索未知而新奇的世界。在體育教學中，激發學生的學習興趣同樣至關重要。如果學生對課堂內容的興趣很低，學生則不會集中注意力，更不會融入其中，從而導致教學效果不盡如人意。反之，若學生時刻保持高昂的興致和熱情，他們則會參與課堂、融入課堂，并在學習的過程中勤于思考，發揮想象力，提高創造性思維。教師在教學時，可以利用多媒體在課堂上為學生呈現生動、形象的圖片或視頻，幫助學生更直觀了解教學內容。如花樣跳繩這項運動，學生對跳繩的了解只局限于幾種簡單的跳法。而通過多媒體的展示，學生會驚嘆于原來跳繩的方法多樣，并躍躍欲試。這時，教師可以對一些跳繩的方法，如單人跳、雙人跳、跑動跳等，進行詳盡的介紹，并鼓勵學生和其他同學一起討論，想出更加新穎的跳繩方法，這樣不僅能調動積極性，更能拓展學生的思維。在課堂上創設情境引導學生自由地發揮，自行理解和創新跳繩的方法，更能加強教學效果。

二、小組之間合作互助，豐富花樣跳繩運動內容

花樣跳繩之所以被廣泛接受，不僅在于其運動起來很簡便，更主要的是能起到鍛煉的效果。在體育課堂中融入花樣跳繩運動可以豐富教學的內容和形式，讓學生在簡單花樣跳繩的運動中磨練意志、加強體質。其實，跳繩可以變化出很多花樣，如利用繩子做簡單的體操動作；或把繩子當作一些體育游戲的道具，這樣可以使體育教學變得更加的豐富多彩。小學生的團隊意識并不是很強，教師應當優化教學為學生提供更多的機會參與合作。如有的學生在花樣跳繩時老是出錯，教師便可以讓跳得比較好的同學幫助他；或者將同學分組舉行微型的跳繩比賽，增強學生的競爭意識和團隊榮譽感。在課堂上，學生要和其他同伴一起合作，掌握體育活動的規則，學會一種互相幫助、相互協調的能力。為進一步增強學生的合作意識，教師在分組后可推薦一名跳得最好的同學起帶頭的作用，在其他同學面前做好示范，幫助協調每一位同學的關系，各位小組成員也都應努力表現自己，為小組成果錦上添花，使得學生的學習態度、習慣和方法都會得到相應的改善。

三、多種花樣跳法練習，培養學生健康心理養成

小學生活潑好動，并且充滿自信。然而有的學生還會存在比較自私的現象，如課堂上只顧著自己跳，不愿意與其他同學相互合作。有的學生不遵守課堂紀律，不聽從教師的指令而胡亂選擇不適合自己的學習方法。因此，教師應當創設科學、有效的教學情境引導學生掌握最佳的學習方式，增強學生的競爭意識與團隊意識，鼓勵學生與老師和同學和睦相處。如在教學花樣跳繩的方法時，考慮到學生好動的特點，教師可以首先讓學生自己嘗試更多不同的跳繩方法，當學生出現問題時，引導學生共同合作解決，教師更多的是指導者的角色，應當給予學生足夠的時間和空間去自主探索和創新學習方法，豐富學生的知識體驗。同時，教師應當注意和控制教學時的情緒，多站在學生的角度鼓勵他們。為學生營造輕松、和諧的環境，最大程度激發學生的潛力。最為學生喜愛的學習方法是游戲教學法，可以為體育活動起到促進作用，更能培養學生在游戲過程中的合作技能，從而形成健康的、積極的人生觀和價值觀。

四、在相互交流中學習，體驗花樣跳繩活動快樂

在教學過程中教師應當以學生為中心，更多發揮學生的主體地位。由于每一個學生的興趣、愛好各不相同，若只是強制采取統一的教學形式，只能事倍功半。因此，教師應當賦予學生權力去自主選擇自己喜愛或擅長的體育活動內容或方法。如在分組讓學生進行花樣跳繩比賽的游戲時，教師應當確保每一位學生都有參與的機會和熱情，使得同學們在不斷合作的過程中能夠增進彼此的感情，意識到團結合作的重要性，而學生的身體素質也在這個過程中進一步加強。而不同小組和同學之間的交流，也讓同學們認識到了自身的優點和不足。花樣跳繩有很多時候需要同學間的合作，如兩人一組一帶一跳的練習，就是在考驗學生之間的合作性。讓小學生加入花樣跳繩游戲并在教師的指導下邊玩邊學，和同學們一起享受游戲帶來的情趣，便可以達到令人滿意的效果。而與其他同伴的配合也間接培養了他們的團隊合作能力。同時老師教學時還應注重學生身體素質方面的培養，比如跑、跳、平衡等運動，讓學生在課堂上充分感受體育的益處。

總之，在體育教學中開展花樣跳繩游戲可以促進小學生的身心健康發展。跳繩作為全民的體育活動，不僅具備傳統的文化色彩，也符合小學生對體育運動的需求。這樣，能夠增強學生的體質，對學生的學習興趣、學習態度和主觀能動性起到積極的推動作用，從而有利于學生的全面發展。

參考文獻：

[1] 李建喬.應根據少年兒童的特點進行體育教學[J].小學教學參考.2012（36）.

[2] 黃利東.小學體育教學中如何落實素質教育[J].學生之友.2014（09）.