淺談如何控制中學生上體育課的情緒

摘 要 本文研究的是如何控制中學生上體育課的情緒問題。文章首先從中學生上體育課中的情緒種類分析，影響情緒的外因和內因，積極型與消極型兩類的情緒影響學生體育學習興趣，如何創設良好的教學情境有利于學生從消極型轉變為積極型的情緒，提高課堂教學的效果，三個方面簡要闡述了體育教師在體育課堂教學中如何控制學生的情緒的重要意義。然后提出了幾點應注意的問題，即：教師上課時應善于觀察學生并及時采取相應的措施，以集中學生精力，提高興奮性和興趣性，使全體學習情緒高漲提高學習效果，希望對體育教師如何控制中學生上體育課的情緒能夠有所啟發和幫助。

關鍵詞 體育課的情緒 控制 教學應用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

體育教學是體育教師通過課堂教學把體育運動的基本知識和技能傳授給學生，使學生達到增強體質，提高運動技術水平，學會鍛煉身體的方法的目的。要達到這一目的，最關鍵的是提高每一堂課的體育教學效果，而學生的上課情緒又直接影響到每堂課的教學效果。本文通過對學生的情緒變化分析，提出如何控制學生的上課情緒以達到提高教學效果的目的。

情緒可分為增力（積極）型與減力（消極）型兩類。在學習過程中，增力型情緒一般表現為：積極主動，精神飽滿，興奮適宜，注意力高度集中，能自覺進行練習。減力型情緒表現為：態度冷漠，興奮性低，對學習無興趣，注意力分散，被動地進行練習。由于情緒的異變特點以及中學生的心理特點決定兩種類型的情緒經常在短期內會相互轉換。由上可知增力型情緒有利于上課，提高課堂教學效果，而減力型則有礙于課堂教學，但在課堂里學生的情緒是可以轉換的。

一、學生情緒變化的因素

（一）外因

1.教師上課的精神狀態，儀表以及教學水平對學生情緒變化產生影響。教師上課的精神飽滿，教態良好等對學生的情緒會產生增力型情緒，教師水平提高，講解簡練，清楚易懂，并具有風趣性；示范規范化，動作且優美，大方；教法組織嚴密，合理；就能調動學生的學習積極性，學生情緒也會向增力型轉換。反之，則會出現減力型情緒，表現學生不愿練習，練習拖拉隨便必然會影響課堂的效果。

2.場地器材對學生情緒影響有一定的作用。上課練習器械好，數量充足，保護器材完好，場地的安排合理則能刺激學生的學習情緒，使學生躍躍欲試，以達到良好的教學效果。

3.上課教學內容也會對學生情緒產生一定的影響。學生普遍喜歡上球類課，比較討厭上長跑耐力的內容。

4.天氣及其它因素對學生上課情緒的影響。天氣的好壞會直接影響學生的上課情緒。過于炎熱，寒冷或風沙太大都會刺激學生的情緒，不利于上課。場外人員的活動會對學生情緒產生影響。如同一場的幾個班上課，其它班級游戲活動及喧嘩等會干擾學生的注意力，從而影響上課情緒。

（二）內因

1.學生本身對體育的認識，學習目的性的認識及學習體育的動機，對上課學生的情緒會產生影響。

2.個性特征對情緒體驗的程度及表現不一樣。如，膽汁質型，易興奮，情緒易激動；而抑郁質型，遲鈍，含蓄，情緒比較平穩，沉悶。

3.學生的身體健康狀況及精神狀態也是影響學生情緒變化的原因。身體素質好，精神狀態良好的學生，大腦皮質的興奮點高，從事練習時，情緒易往增力方向轉化，反之則大腦皮質的興奮點不高，甚至產生抑制，練習時就會無精打采，提不起勁。

4.學生本身對體育運動的掌握水平也對情緒有影響。一般地對所練習運動項目掌握水平高的則易興奮，情緒高漲。反之則較低落。

基于以上原因，我們在教學中應相應地針對影響因素，教師在上課時隨時注意并采取措施從而控制學生情緒向增力型發展，提高教學效果。

二、解決措施

（一）教師應端正思想和教風，樹立為祖國體育事業做貢獻的精神，認真學習，鉆研業務，提高知識水平和體育技能。

（二）體育教學目的是非常明確的，作為體育教師應當首先使學生深刻地理解體育課的目的和任務并激勵學生上好體育課和參加體育活動的積極性。當學生對體育課有了正確的認識之后，他能夠產生廣泛的興趣，好奇心，這是自覺學習和控制情緒極為有利的條件。教育學生無論在任何艱苦的場合或體力出現明顯降低時，要始終控制自己的行動，千方百計挖掘自己的內部潛力，達到勝利的頂點，才能享受苦后的樂趣。

（三）教師課前應做好充分的準備，場地器材應準備妥當，上課應表現出精力充沛，儀表端正，提高教學語言的表達能力。盡力做好每個示范動作，達到正確、優美，以引起學生的學習興趣，使他們也躍躍欲試。

（四）加強體育活動的安全保護，特別是教會學生自我保護的技能，盡量避免傷害事故的發生。

（五）在教材的安排上要注意合理組織、繁簡、難易互相穿插排列，不能使難度較大的項目集中或連續進行。教材的內容要使大多數學生經過一定的練習都能學會。要注意新舊教材內容之間的聯系，避免相脫節，以減少學習上不必要的困難和容易產生動作上的錯誤。

（六）教學要有區別對待。整個班級的個體素質及個性有差異，教學要有區別，這就要了解學生，引導教學。要善于運用以鼓勵為主的教法，對學生即使是微小的進步也要加以肯定，不應經常責怪學生。

綜上所述，教師上課時應善于觀察學生并及時采取相應的措施，以集中學生精力，提高興奮性和興趣性，使整體學習情緒高漲，上體育課過于呆板與單調是不能上好課的。只有活躍學生情緒，組織有力，教法正確與合理才能達到提高課教學效果的目的。