淺析開設中學體育保健課程的意義

摘 要 全面貫徹學校教學方針，全面實施素質教育，這是義務教育階段學校體育基礎學科的重要組成部分。健康是一個人的生命前提，同時也是文明生活、高效率的學習和工作的前提。體育是促進身體和心理健康的一個不可替代的手段。基于對人才素質的需求，二十一世紀“體育與健康”課程以“健康第一”為指導思想，面向全體學生，以教師為主導，以學生為主體進行。同時它指出，體育教育在素質教育和特殊功能的作用、改革的方向提出了學校體育的要求。突出了體育教育在素質教育中的作用，擴大了創新理念和創新思維來實踐指導，引導學生整體既學到體育技能，又懂得專業知識，這對學校體育管理的發展提出了更高的要求。

關鍵詞 中學 體育保健 課程 意義

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

一、體育保健學概念界定

體育保健學是研究體質與健康以及人體在體育運動過程中保健規律與措施的一門新興的綜合性的應用科學。它是在體育運動與醫療保健相結合的過程中，逐漸發展起來的一門邊緣交叉學科。它涵蓋了運動解剖學、運動生理學、運動生物化學等運動人體科學的基礎理論知識；又涉及了預防醫學、臨床醫學、康復醫學等醫學理論知識和技能。它研究不同的體育運動對人體的影響，以及人體對體育運動的反應與適應，探討各種運動損傷和運動性疾病的發生規律及其預防、處理與康復，探討適合于不同個體的體育運動和科學的鍛煉方法，以之促進人體健康，體質增強和運動能力的提高。

二、研究意義

（一）豐富中學生體育課的內容

現階段我國一些高校為了迎合社會的發展，拓寬體育專業學生的知識渠道，相繼開設了體育保健學課程，使得體育保健課程得到了更好的完善和發展，同時也豐富和拓展了我國高校體育學科的內容。體育保健知識是高校保健教學中的核心部分，是學生必須掌握的內容，也是日常生活中十分實用的保健技巧。體育保健知識對于如何鍛煉身體、使身體更加健康都有著重要的指導意義，而把這些知識注入到中學體育課堂，無疑是對中學體育教學內容、甚至是其體系的一種極大豐富。現今中學體育教學內容匱乏一直是困擾中學體育工作者的重要難題，如何豐富中學體育教學內容是中學體育課程發展面臨的一大瓶頸。歷來我國中學體育教學就缺乏理論的支撐，而體育保健知識的內容多為成熟的健康理論知識，這正好彌補了中學體育教學理論匱乏的狀況。體育保健知識可以充實中學體育教學內容，為中學體育教學的科學化合理化發展提供重要的理論依據。

（二）提升學生對體育課的興趣

一直以來中學的體育教學存在著諸多問題，這些問題不僅體現在學校與教學方面，更多的也體現在學生自身之上。因為長時間的擠壓體育課空間與放羊式的教學，學生對于體育課程逐漸失去了原有的興趣，許多學生寧愿選擇在教室里看書也不愿意走進體育課堂。體育保健知識包含了許多對于如何強健身體、如何預防運動損傷及處理、如何注意生理衛生等前沿性內容，而這些內容對于處于獵奇心極強的中學生階段來說具有極強的吸引力。如何把枯燥乏味的體育保健知識潛移默化的納入到學生的體育課堂之中，會極大的調動學生參與體育課程的積極性，加深學生對體育課程的認識，而且新穎的知識也增添了體育課堂的活力，勾起一些平時不熱愛體育運動、對體育課程有著排斥心理的學生的興趣。

（三）有益于中學生體育技能和健康知識的雙重學習

中學體育教學在我國的開展遇到諸多問題的主要原因之一就是因為中學體育教學沒有得到正確的引導。縱觀現今我國中學體育教學的現狀，許多地區的教師對于如何教授體育課程都十分迷茫。而且最為關鍵的是，一些地區的中學體育教學之中沒有固定的教材，甚至是在上課之中不使用教材，這使得我國中學體育教學表現出一種“多樣化”的形式。這種多樣化的現狀是一種病態式的發展。如果中學體育教學沒有一個正確、健康發展的方向，將十分不利于中學體育教學在我國的可持續發展。體育保健的主要內容包括：體育衛生、保健按摩、體育療法；體育傷病的預防和處理等科學的體育知識體系，這種成熟的知識體系勢必會給中學體育教學一個正確的引領，使中學體育教學向著正確的方向發展。也許這樣，中學體育教學才能有一個可持續發展的空間。

（四）有益于學校的教學管理、提高聲譽

很多學校采用寄宿制，方便學生的管理。但往往因為學生的心理教育和保健知識的學習不足，容易頻繁發生意外受傷或者出現心理問題導致跳樓自殺等情況。尤其現在都是獨生子女，家長對孩子的關愛和關心超過任何追求。學校十分重視聲譽，一旦在校發生意外事故，對學校和家庭來說都是很大的打擊。在中學體育課堂上引入體育保健環節，雖然這是一個漫長的過程，但有利于對學生進行良好心理素質的培養和保健知識的消化吸收，相信隨著時間的推移和內容的深入，能夠讓他們懂得愛惜生命和身體健康，為學校降低了管理難度和壓力，為學校樹立良好的聲譽。同時開展這項內容的學習能成為學校的一個特色內容，相信會得到學生家長的認可。

參考文獻：

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