學校體育角度下關于排球技術的相關性研究

摘 要 隨著現代排球技、戰術的不斷創新和發展，對于排球運動員的要求不斷提高，要求隊員不僅有全面的技術，要善于掌握技術動作的節奏的變化，提高教練員隊伍的業務水平。根據世界排球近年來的發展和我國排球的具體情況，制定出新時期的技、戰術指導思想，做到古為今用、洋為中用、請進來、走出去。

關鍵詞 發球 技術 戰術

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

一、訓練方面

（一）重視發球技戰術訓練

在發球技術方面不論采用何種發球形式，發好球的關鍵都在于掌握正確的發球技術動作和合理地運用發球技術。我們應不斷改進和提高發球的教學與訓練方法手段，要著重從發球的基本技術、動作規范、發球力量和控制能力等方面來改進提高。要更進一步研究各種球的飛行特性，著重研究發球飛行速度與擊球高度、出手角度、過網高度及落點的關系，找出最佳出手角和過網高度及過網區域等，較好地解決發球攻擊性與失誤率的關系。教練員和運動員應進一步認清發球的重要性，迅速提高發球能力，乃是加強進攻能力，鼓舞本隊士氣，挫傷對方銳氣，打亂對方部署，直取勝利的重要途徑，如果忽視發球高質量的訓練，將給全隊競賽水平的提高帶來隱患性的惡果。

（二）多采用大力跳發球

發球是比賽的開始，也是進攻的開始，高質量的發球首先能保證本隊不失分，還可直接得分或破壞對方的接發球到位率。因此，我們在發球有把握的前提下，才可能加大發球攻擊性訓練，一切單從成功率的穩球或攻擊性的威脅球訓練的出發點都是不可取的。成功率是攻擊球的基礎，在這基礎上大力提倡跳發球才能達到理想的效果。訓練中首先要提高隊員對發球重要性的認識，正確理解掌握發球技術動作，合理地運用發球技術是保證發好有把握的好球的前提。而這種心中有數的把握性又是建立在隊員高標準，嚴要求的反復練習上，使之形成正確的動力定型。熟悉了它的性能和手觸球的感覺。這種感覺就是隊員對球的形狀，輕重，以及空間運行的速度和方向的變化等均有一定的專門化感覺，有了這種感覺，才能使隊員發出具備穩、準、狠攻擊性的球時很少失誤?？陀^地講，我們應大力提倡和發展大力跳發球技術，從重大的國際比賽和國內的聯賽都可以看到跳發球技術的攻擊性和殺傷力。在前幾名的發球統計表上，都是清一色采用大力跳發球的選手。因此，我們應大力提倡和發展跳發球技術。

（三）發球的心理訓練

加強思維能力的培養。排球是一項技術性強、競爭激烈、戰術變化多端的競技項目，運動員的思維能力是提高球隊水平的重要因素。在培養發球隊員的思維能力時，對具有一定訓練水平的運動員要先加強有關的理論學習，在熟悉發球技術要領的基礎上，懂得擊球用力與加速、球體飛行的角度與弧度，球體的旋轉與飄幌等的基本原理，以便用正確的理論來檢查和評定自己的發球，并及時完善技術動作結構，提高發球的威力。教練員應根據隊員發球不同的性能特點，與隊員共同商定有效的戰術方案，在了解對方的基礎上，做出準確判斷，根據對方一攻站位特點和弱點，靈活有效地運用戰術，以達到先發制人的目的。

二、比賽方面

（一）比賽中發球的攻擊性

發球的攻擊性主要體現在發球的速度、性能、落點及變化上，過去總把發球的性能擺在第一位，而把落點和速度擺在第二、第三的位置。然而，在實際比賽中，力量大、速度快、飛行時間短的發球效果是最好的。因此，加大發球力量、提高發球速度是最重要的。如果以速度為核心，結合發球的性能變化、落點變化，將大大加強發球的攻擊性。對發球不論是進行理論探討，還是實戰，只求“兇狠”或求“變化”都是不夠的，也是不全面的。應該“百花齊放”、形式多樣。因為，只靠一種單一的發球，很容易被對方適應。因此，除了要研究發球的快、變外，還應該求“準”，文中的“準”就是運用精準的發球，找人、找空位、找區域發球，進而加大發球的攻擊性。

（二）比賽中發球戰術的運用

為了提高發球在比賽中的成效性，必須將發球技術同發球戰術有機地融合，個人發球戰術同集體發球戰術巧妙地結合。“每球得分制”的情況下，發球既可能得分也可能失分，同時在一定程度上比舊規則情況下更容易影響一局或一場比賽的勝負，所以更需要研究發球戰術的運用。

三、比賽中發球技戰術的創新

技術創新方面，發球技術已經從根本上改變了過去只是比賽開始的性質，現已將攻擊性、準確性納入其中，成為進攻的一種重要戰術手段。跳發球力大勢沉的特點在“發球允許擦網”規則的鼓勵下，威力有增無減，成為進攻的有力武器之一，有效地扼制了對方一攻，為本方攔防創造了有利條件。比賽中發球對心理素質的要求應不斷改進和提高發球的訓練方法，著重從發球的基本技術、動作規范、發球力量和控制能力等方面來改進、提高、發展和創新發球的技戰術。目前，排球在發球技術上一直沒有大的創新，最多在發球戰術上采用找區、找人，長短結合，輕重結合和采用不同性能的發球。但各隊都在新的規則基礎上認真研究，相信誰先在此基礎之上有所改革、有所創新，誰就一定能最先取得成功。

四、結論

發球在排球比賽中的作用也顯得越來越重要。當今世界排球發球趨勢朝強攻擊、高穩定的方向發展；其目的在于破壞對方一攻，為防守反擊創造條件，甚至一錘定音，致對方于死地；其基礎是建立在優秀的身體素質，精湛的發球技術和過硬是心理素質之上的。隨著現代排球技、戰術的不斷創新和發展，對于排球運動員的要求不斷提高。要求隊員不僅有全面的技術，還要善于掌握技術動作的節奏的變化提高教練員隊伍的業務水平。在新的形勢下進一步加強“三從一大”的科學訓練原則與“二嚴”方針，堅持以訓練為中心，加強排球基本功的訓練。

參考文獻：

[1] 孟范生.排球每球得分制下的發球規律性探討[J].上海體育學院學報.2001（3）：61-63.

[2] 李耀生.舉足輕重的現代發球[J].中國排球.2000（3）： 35-37.