對高職院校體育教學中拓展訓練應用的幾點探討

摘 要 高職院校體育教學為了提升教學趣味性與效果，拓展訓練的運用逐步擴展開來，但是在操作中仍舊存在著多種現實局限性與問題，因此要針對現存問題做對應的調整與改善。同時在操作中要多注重規范性、實用性和學生興趣點，從而有效提升拓展訓練的效果。

關鍵詞 高職院校 體育教學 拓展訓練

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

高職體育教學是職業教學體系中對學生身體素質要求的體現，同時可以在職業教學之外達到學生壓力的疏解等心理狀態的調試，培養學生終身運動觀念。而為了提升高職體育教學課程的多樣性、趣味性和高效性，針對多種體育項目的特點做有效融合的拓展訓練，可以有效的提升學生的參與積極性，將體育課程制作的更加豐富、趣味，提升學生參與效果，是未來體育教學中不可或缺的一部分。

一、高職體育教學逐步受到重視的現狀

在高職院校的不斷改革中，體育教學也在改革的范疇中，其目標主要對體育課程進行更具有前瞻性、科學性的規劃。首先，各高職院校逐步提升了體育教學課程的課時安排，讓體育課程在量上得到了大幅度提升，從傳統的大一和大二學生的必修課逐步轉換為全體學生的必修課，讓學生逐步意識到強健體魄是人生的必修課，而不僅僅局限在專業課的學習。其次，在體育教師的選擇上，也不斷提升教師的上崗門檻，對于教師的教學能力和相關資質有了更高的要求，確保體育課程能夠有更為科學合理與具有前端性的改革發展，教師隊伍的素質得到了顯著提升。其三，體育課程教學內容極大的豐富化，從傳統的單一武術、體育舞蹈、球類運動等內容逐步豐富到更多樣化、綜合化的體育課程結合，不僅提升了體育課程的內容形式數量，同時也對于課程的質量有了更多的考核要求與標準，提升了課程本身的質量狀況。

二、高職體育教學中拓展訓練操作存在的問題

（一）同質化嚴重

在高職體育課程中的拓展訓練，在一定程度上具有較大的同質性，沒有太多本質的差異，缺乏形式上的變化，學生可能在初次接觸時會有一定興趣，但是再次進行相似度高的拓展訓練后就缺乏了足夠的新鮮感，學生參與熱情大大降低。

（二）缺乏對學生情況的了解

在體育課程教學中，教師一般針對所有學生進行同樣的拓展訓練操作，缺乏針對性設計。而學生在不同年齡、不同身體狀態情況下，對拓展訓練的適應能力都具有較大的差異性。缺乏針對性的拓展訓練會導致學生超負荷接受情況下的身體損傷，進而導致拓展訓練本身存在安全隱患，或者拓展訓練內容不吸引學生，學生參與熱情不高；又或者拓展訓練的內容設計豐富性較差，較為呆板化，學生活躍性不高，訓練強度不足。這些情況都是沒有對學生情況有充分的了解所引發，對學生體質、興趣、運動耐受力等情況缺乏足夠的觀察調查。

（三）教師缺乏專業拓展訓練管理與設計技能

拓展訓練是一項具有較高專業強度的體育運動項目，需要管理著有著足夠的活動場面掌控能力，同時對于其中潛在的危險問題全面了解，從而進行預先管控告知，在操作中有敏銳的危險發現能力，及時做好預防提醒。對于拓展訓練各環節內容的設計需要具有專業性，確保趣味性、安全性和可操作性，需要教師對學生、教學資源和前端潮流有較豐富的了解，從而才能制定出更經得起考驗的拓展訓練課程。

三、高職體育教學中拓展訓練的改善方法

（一）充分聽取學生心聲

對于拓展訓練項目，可以多聽取學生的意見，將訓練內容與學生進行溝通交流，充分的了解學生的興趣愛好、身體承受能力等，確保訓練內容能夠保證安全和有足夠的吸引力。在拓展訓練設計中，可以規劃多種方案，通過不同方案在執行過程中的效果來不斷的篩選出適用性廣的操作方法。也可以依據不同年齡、不同情況的學生展開區別化的方案執行，具體操作中充分的依據學生具體情況展開。

（二）多關注拓展訓練優秀案例

拓展訓練在全世界范圍內都有著多種操作方式，特別是現代綜藝節目中運用廣泛，學生知曉率高，可以采用適宜的優秀拓展訓練元素或者項目，而后依據學校現有體育資源和學生情況做對應的方案重組，從而有效的設計出適宜學生們的優秀拓展訓練方案。而獲取拓展訓練案例的方式可以是網絡、電視或者書刊材料，教師要充分的從各路資源中吸取經驗與技術，提升自身在拓展訓練方面的專業性。對于成功案例中的經驗要積極總結，分析不同拓展訓練方案適宜的群體、時間、地域環境，將拓展訓練經驗逐步的形成理論，適宜廣泛的推廣。

（三）充分關注本校資源特色

在拓展訓練方案設計中，要充分的尊重校園自身的環境資源，盡可能在方案設計中減少學校沒有的體育資源運用，充分的發揮現有資源可利用性。同時可以依據學校職業教育特色來提升拓展訓練的個性化，將學生職業教育內容與體育項目相融合，將拓展訓練在體能與智力上的訓練充分融合，而不僅僅是訓練學生體能，提升拓展訓練的趣味性，不僅僅是呆板的體能訓練。同時在設計上要確保安全性，在訓練開始前做好注意事項說明，訓練中做好現場觀察管控，維持好訓練秩序。

四、結束語

拓展訓練的不斷完善需要學生、教師和學校三方不斷地努力配合，依據時代發展精神，培養學生良好的體育運動意識，提升體能素質，為職業教育培養更優質綜合實力的學生。

參考文獻：

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