芻議興趣引導(dǎo)法在青少年籃球訓(xùn)練中的運(yùn)用

摘 要 籃球是體育教學(xué)的重要組成部分，隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)了我國職業(yè)化發(fā)展的進(jìn)程，人們對(duì)籃球人才的選拔也更為關(guān)注。青少年作為重要的培養(yǎng)對(duì)象，在教育學(xué)科強(qiáng)大的壓力下，使得學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的課外活動(dòng)時(shí)間被迫減少，從而降低了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。為了提升青少年的籃球興趣，應(yīng)該以學(xué)生的興趣為基礎(chǔ)，以籃球?qū)W習(xí)為主要內(nèi)容進(jìn)行研究，運(yùn)用有效的方法來使青少年重拾對(duì)籃球的興趣和學(xué)習(xí)的信心。

關(guān)鍵詞 興趣 引導(dǎo)法 青少年 籃球

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）03-000-01

無論是在籃球的學(xué)科應(yīng)用上還是籃球課外活動(dòng)上，都應(yīng)該以課堂為特有的教學(xué)形式，教會(huì)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行掌握。興趣能夠增強(qiáng)籃球隊(duì)員的身體素質(zhì)和活力，教會(huì)學(xué)生要有團(tuán)隊(duì)精神，提升學(xué)生的自信心，保持力量和激情。從當(dāng)前的籃球訓(xùn)練現(xiàn)狀中可以看出，籃球教學(xué)存在著一定的不足，缺乏相關(guān)人員的指導(dǎo)，學(xué)生的各項(xiàng)籃球技能需要進(jìn)一步的完善。另外，學(xué)生訓(xùn)練的時(shí)間相對(duì)有限，訓(xùn)練的內(nèi)容相對(duì)較多，導(dǎo)致訓(xùn)練的成果與實(shí)際學(xué)習(xí)情況發(fā)生一定的偏離。

一、興趣引導(dǎo)法在訓(xùn)練中需要注意的問題

（一）訓(xùn)練的針對(duì)性不強(qiáng)

興趣引導(dǎo)法的綜合性相對(duì)較強(qiáng)，相較于傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法存在一定的差異，在訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該對(duì)下肢的力量和專項(xiàng)耐力進(jìn)行專業(yè)化的訓(xùn)練，通過興趣引導(dǎo)法的實(shí)施，能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競技能力的提升。因此應(yīng)該對(duì)興趣訓(xùn)練法進(jìn)行仔細(xì)的分析，對(duì)投籃的技術(shù)和防攻訓(xùn)練轉(zhuǎn)換技術(shù)進(jìn)行分析，實(shí)現(xiàn)對(duì)身體協(xié)調(diào)性的鍛煉。根據(jù)當(dāng)前的籃球教學(xué)現(xiàn)狀，制定適當(dāng)?shù)挠?xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法。通過興趣引導(dǎo)訓(xùn)練法來促進(jìn)訓(xùn)練的保質(zhì)保量完成，針對(duì)具體的訓(xùn)練情況，對(duì)興趣引導(dǎo)法的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行完善。

（二）訓(xùn)練的科學(xué)性有待驗(yàn)證

在興趣訓(xùn)練法實(shí)施的過程中，由于個(gè)人的接受能力存在著一定的差異，給運(yùn)動(dòng)員帶來不同的運(yùn)動(dòng)感受，同時(shí)也造成完成情況的不同。造成這種情況的最主要原因有：一方面，由于運(yùn)動(dòng)員自身的籃球技術(shù)和身體素質(zhì)存在著一定的差異，教練員不能對(duì)學(xué)生的個(gè)人情況進(jìn)行充分的了解，沒有制定適合學(xué)生訓(xùn)練的目標(biāo)。另一方面，興趣引導(dǎo)法在實(shí)施的過程中，必須要遵循循序漸進(jìn)和由淺入深的原則，在教學(xué)中應(yīng)該對(duì)學(xué)生的身體情況進(jìn)行關(guān)注，以便及時(shí)的調(diào)節(jié)訓(xùn)練的方法，促進(jìn)訓(xùn)練的科學(xué)性。

（三）訓(xùn)練的控制問題

興趣引導(dǎo)法在實(shí)施的過程中，可以使運(yùn)動(dòng)員保持高漲的情緒，并且訓(xùn)練過程帶有較強(qiáng)的競爭性。因此，學(xué)生在進(jìn)行籃球比賽時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)違反規(guī)則情況的產(chǎn)生，并且訓(xùn)練的方法和形式也很難實(shí)現(xiàn)較好的控制。所以為了保障興趣引導(dǎo)法的順利實(shí)施，應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀制定合理的規(guī)則，從訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法方面對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生過激行為的控制[1]。

二、興趣引導(dǎo)法的使用原則

（一）針對(duì)性原則

興趣引導(dǎo)法在使用過程中，應(yīng)該針對(duì)不同年齡段的學(xué)生進(jìn)行不同的教育，以便采取適當(dāng)?shù)挠?xùn)練方法。青少年時(shí)期是人生的重要階段，身體的各項(xiàng)技能和功能器官已經(jīng)達(dá)到很好的狀態(tài)，能夠很好的適應(yīng)持久性的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也可以參與對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)身體訓(xùn)練素質(zhì)內(nèi)容與人體肌肉同步增長的趨勢，提高籃球訓(xùn)練的準(zhǔn)確性和持續(xù)性功能。正確的運(yùn)用興趣引導(dǎo)法，能夠有效的激發(fā)青少年訓(xùn)練的積極性，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練方式的多樣化，促進(jìn)教師與學(xué)生之間的溝通和交流。所以應(yīng)該正確的使用興趣引導(dǎo)法，發(fā)揮在籃球訓(xùn)練中的重要作用，提高青少年參與籃球?qū)W習(xí)的積極性[2]。

（二）多樣性原則

對(duì)于現(xiàn)階段的青少年來說，籃球訓(xùn)練能夠起到強(qiáng)身健體的功效，能夠促進(jìn)免疫力和身高的增長，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和競爭意識(shí)，為青少年的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。青少年由于心理和生理還沒有完全發(fā)育成熟，因而呈現(xiàn)出性格活潑和創(chuàng)造性思維較強(qiáng)的現(xiàn)象。因此要想實(shí)行強(qiáng)制性的約束，會(huì)造成青少年逆反心理的出現(xiàn)。所以在籃球訓(xùn)練中，應(yīng)該對(duì)青少年的身心特征和各種不規(guī)范行為進(jìn)行系統(tǒng)分析。在訓(xùn)練計(jì)劃上應(yīng)該增加趣味性的訓(xùn)練，多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，對(duì)青少年的不當(dāng)行為要加以引導(dǎo)，促進(jìn)主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，提高籃球訓(xùn)練的積極性[3]。

（三）統(tǒng)一性原則

在當(dāng)前的籃球訓(xùn)練中，涉及到的訓(xùn)練內(nèi)容比較豐富，并且呈現(xiàn)出訓(xùn)練時(shí)間少的情況。由于學(xué)生的自身存在著一定的差異，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能的水平呈現(xiàn)出參差不齊的情況，導(dǎo)致學(xué)生的專業(yè)水平呈現(xiàn)下降的趨勢，無法實(shí)現(xiàn)對(duì)籃球技巧的正確運(yùn)用。所以在對(duì)籃球技能進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該保證訓(xùn)練的專業(yè)性，將訓(xùn)練技巧進(jìn)行深層次的理解，實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的統(tǒng)一實(shí)施。

三、結(jié)論

興趣引導(dǎo)法在青少年訓(xùn)練的過程中，以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為基礎(chǔ)，對(duì)學(xué)生在生活中養(yǎng)成的行為習(xí)慣進(jìn)行深入分析，利用游戲方法和觀看方法實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生籃球技能的灌輸，摒棄了傳統(tǒng)教學(xué)中枯燥乏味的教學(xué)模式。隨著社會(huì)的不斷變革，人們的思想觀念發(fā)生了一定的變化，籃球教學(xué)方式也應(yīng)該根據(jù)時(shí)代的變化而不斷變化，應(yīng)積極地對(duì)學(xué)生的興趣加以引導(dǎo)，提升籃球的教學(xué)水平。

參考文獻(xiàn)：

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[3] 呂玉忠.激勵(lì)法在青少年籃球訓(xùn)練中的作用[J].內(nèi)蒙古體育科技.2013.01：55-57.