早期專項化訓練研究綜述

摘 要 隨著我國運動健兒在奧運會和世錦賽上頻繁奪冠，中國運動員的體能能力也顯露出來。但是，就體能類項目的整體訓練水平與競技實力而言，我國仍然落后于世界先進水平。究其原因，在培養優秀運動員方面，從兒童少年訓練到成才的整個過程中，早期訓練是至關重要的環節，而我國在這方面所進行的實踐卻明顯不足，早期專項化訓練的合理性不被重視，這導致輸送率和成才率大大降低。本文就兒童少年早期專項化訓練問題，對前人的研究進行學習整理，以期對此問題有更深層次的理解，提高本人的研究能力。

關鍵詞 兒童少年 早期 專項化訓練

中圖分類號：G808 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

一、早期專項化的可行性

“早期專項化”一詞，是上世紀50年代初由蘇聯從事訓練工作的學者、專家率先提出來的。早期專項化訓練是指從兒童少年開始，以某一項目為目標而進行的早期訓練，它可分為專項訓練部分、專項身體素質部分、專項的運動量和強度部分，以及專項所需的心理部分?！霸缙趯ｍ椈边@一問題，本來由來已久，但目前仍眾說紛紜，褒貶兼有。為此，本綜述擬就兒少早期專項化訓練問題進行了梳理。

陳正在《兒童少年早期專項化的研究》中，針對少年早期專項化訓練的可行性與必要性進行了論述，他指出少年早期專項化訓練的具有四方面的可行性：現代科學技術的迅速發展和幾十年來運動訓練理論與實踐的結合，形成了多學科的綜合性訓練，使兒少早期專項化訓練有了科學保證；現代青少年發育成熟年齡與二、三十年前同齡者相比提早了2-3年，從而為兒少早期專項化訓練創造了必要條件；身體素質的發展具有年齡特征，從而也為兒少早期專項化訓練提供了理論依據；兒童少年在身體結構上的改善與機能上的發展，比青年和成年人具有更大的可塑性和潛力，這是進行早期專項化訓練的一個有利條件。在《對我國少兒田徑運動員早期專項化訓練可行性的探討》中，徐文娟提出，早期專項化是系統訓練的原則；科學訓練方法和豐富的運動實踐理論，為少年兒童早期專項化訓練提供了有利的保障；生活質量的提高為少兒早期專項化訓練提供了身體基礎。

總體上來說，前人的一些關于兒童早期專項化訓練的研究，都各有見解。他們提出了兒童少年早期專項化訓練之所以可行，一方面是因為隨著我國科學技術的發展，為我國選拔優秀人才提供科學基礎，也能夠更好地為兒少的訓練提供科學指導；另一方面，是因為我國的經濟發展和人們生活水平的提高，為兒少的訓練提供了物質基礎和營養保障，也能夠促進兒少生長發育?？傊?，兒少早期專項化訓練在科學技術物質生活水平的基礎上，能夠更好讓兒少進行早期專項化訓練。

二、早期專項化訓練的原則

韓春利、孫晉海《運動員早期訓練的運動素質與運動技術初探》中提到：早期的素質與技術訓練要全面發展；早期的素質與技術訓練要堅持系統訓練的指導思想，切忌急于求成；形式多樣的訓練方法和手段是提高、鞏固早期素質與技術訓練效果的有效途徑；早期訓練中要重視運動素質發展敏感期，使運動素質與運動技術等同發展。在《對我國少兒田徑運動員早期專項化訓練可行性的探討》中，徐文娟提出關于少年兒童早期專項化訓練方法和手段的選擇有以下原則：突出最優化原則；先量后強度原則；訓練手段方法趣味性、游戲性原則?！哆\用一元訓練理論對少年短跑運動員早期專項化訓練》中，張永勝提出兒少訓練：建立適合兒童少年的技術動作模式；重視專門能力的訓練和培養；采用適合兒童少年的教學訓練方法；要求采用多種多樣訓練手段。

總之，兒童早期專項化訓練不僅要考慮少兒本身的因素，即兒童少年生長發育的特點、運動素質發展的敏感期，還要考慮在兒少訓練過程中的訓練方法，即采用適合兒童少年的訓練方法和采用多種多樣的手段，同時注意方法和手段的趣味性、最優化；訓練的量和強度，要采用先量后強度原則。

三、早期專項化的弊端和誤區

黃小平[1]的《少兒早期專項化訓練的弊端》論述了少兒早期專項化訓練的弊端，強調了少年兒童過早地開始專項訓練，過早地出成績，過早地、過多地參加各種級別的集訓，恰恰不利于發現人才和培養人才。《青少年田徑運動員早期專項化訓練研究》中，張玉寶、張玉珍[2]明確出了兒少早期專項化訓練的誤區：早期專項化訓練與早期成人化訓練；成人運動器材通用于兒童訓練；早期專項化訓練與早期專一化訓練

通過前人的研究，讓我明白少兒早期專項化訓練要根據兒少生長發育的特點進行訓練，否則過早的進行專項化訓練，會造成兒少的早衰和傷病，而且在訓練的過程中，要與早期成人化訓練分開，無論是訓練方法上，還是運動器材到的使用上等。

四、結論

對于少兒早期專項化訓練研究的成果很多，大都是針對兒童早期專項化訓練的可行性、弊端和誤區進行的研究，針對此問題積極方面的研究卻很少，具有實踐價值的研究并不多，需要做出努力。通過對少兒早期專項化訓練相關文獻的梳理，加深了我對此問題的認識，有助于本人在今后的研究中深化此論題，從而指導本人的教學實踐活動。

參考文獻：

[1] 黃小平.少兒早期專項化訓練的弊端[J].

[2] 張玉寶，張玉珍.青少年田徑運動早期專項化訓練研究[D].北京體育大學.

[3] 韓春利，孫晉海.運動員早期訓練的運動素質與運動技術初探[J].中國體育科技.1998.