青少年足球訓練存在的問題與解決途徑

摘 要 青少年足球運動素質培養是足球訓練中必不可少的內容，需從觀念上認識到足球訓練的重要性。我國足球運動員在體能、耐力、奔跑速度等方方面面與國外存在較大差距，足球水平提升緩慢，這就需要加緊足球訓練，從青少年足球訓練抓起，為我國足球運動培養出更多運動人才，推動足球事業的發展。

關鍵詞 足球運動 問題對策 訓練

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）03-000-01

素質社會經濟、科技的發展，我國體育事業蒸蒸日上，在足球事業建設中投入了很多物力、財力以及人力，全體足球事業愛好者、工作者付出了辛勤的含水，在一定程度上增強了足球運動總體實力。而青少年是足球運動的后備力量與人才儲備，很多足球大國都從青少年開始訓練，不斷提高青少年足球運動的能力，我國也要借鑒國外的做法，結合本國足球運動的實際情況，加緊青少年足球訓練。

一、青少年足球訓練概述

青少年足球訓練是一個復雜且漫長的過程，需要對整個訓練過程有一個了解，從理論上看需要將思維觀念貫穿在足球訓練中，使這種觀念影響到青少年身體與心理發展規律，需要長期漫長的規劃與實施，多實踐嘗試，總結出成熟的訓練方法。而從宏觀上看，足球訓練需結合青少年對足球的興趣程度與各方面素質以及行為習慣，屬于意識領域，而這一意識則建立在實踐與理性判斷上。在青少年足球訓練中，要善于總結規律與方法，借鑒國外訓練經驗，結合具體問題找出解決對策[1]。

二、青少年足球訓練存在的問題

（一）構建青少年足球發展體制

首先，找到人才培養的途徑。青少年足球訓練中，一個重要問題就是足球人才培養模式單一，缺少健全的足球發展體制。足球是體育產業的一個重要組成，但我國足球產業發展時間短，足球俱樂部內部管理與機制不健全，造成青少年足球人才培養渠道單一，使培養層次受到限制。此外，國內足球教練缺少對足球訓練的重視度，足球大眾化普及率低，制約了足球訓練的全面開展。出現這些問題的主要原因是上級主管部門缺少對青少年足球訓練的重視度；其他新興體育項目逐漸取代了足球運動，總之，很多內外部因素使青少年足球訓練受到挑戰。

（二）青少年足球訓練理念不夠成熟

青少年足球訓練的核心訓練方法與訓練理念、賽制規則等都比國外存在差距，系統化與科學化的足球訓練方法較少。首先，足球訓練理念與指導思想不能與青少年身心發展規律相適應，針對性程度不高，對訓練指導思想不是很明確。其次，聯賽與青少年足球訓練不相統一。在青少年足球訓練過程中，進入聯賽機會非常少，使青少年對大賽賽制或者規則不夠了解，不能真切體會到賽場競爭氣氛，對以后參賽非常不利。一些訓練機構常將聯賽與訓練分割開來，將青少年限制在封閉空間內訓練，使青少年足球訓練質量大大降低，與專業足球運動員訓練相比，青少年足球訓練存在較多不足[2]。

三、青少年足球訓練問題對策

（一）對青少年足球發展體制進行完善

首先，對青少年足球訓練與培訓方法進行強化，擴寬訓練渠道是重中之重，對青少年足球訓練進行宏觀調控，實現對青少年足球訓練多層次、多方位的引導，這是推動足球運動發展的重要手段。總的來說，就是需要地方體育部門與足球俱樂部以及教練員的共同努力，發展學校足球是非常重要的一個方面。足球運動的關鍵力量是學生，是青少年的主體，也是最重要的足球后備人才組成。由此，需要將足球運動融入到體育項目中，在不同地區建立起足球體驗中心或者足球訓練中心，使各地區的足球運動員能夠積極參加到足球訓練中[3]。

（二）推進青少年足球訓練的理念化與科學化

如今，足球正朝著信息化與科學化方向發展，首先，要主動去關注青少年運動員身體與心理變化，結合身體與心理實際情況制定訓練方案，使訓練有計劃、有準備的開展，進而與青少年身體素質相適應。可以先開展一些簡單的基礎訓練，將學生參與熱情調動起來。此外，要對足球教練訓練理念進行強化，推動訓練內容的更新與拓展。青少年足球訓練最重要的表現特征就是系統化與模式化，要想使訓練符合青少年成長規律就要遵循青少年身心發育特征，還要使之符合比賽要求。

（三）將比賽與訓練的關系處理好

推動青少年足球訓練的一個有效方法就是處理好比賽與訓練間的關系，這是青少年足球基礎訓練的重要內容。要將日常訓練與比賽聯系起來，適當將比賽項目增加，處理好訓練與比賽間的關系，多讓青少年到賽場中觀看或者體驗，熟悉賽規與要求。首先，加強對青少年足球理論知識的教育，逐漸掌握足球運動規律與特點以及與其他運動的區別，在身體、智力等方面得到全面發展與進步。其次，還要定期組織規模化的足球比賽，在了解比賽規則與要求基礎上爭取到更多參賽的機會。構建出一個足球訓練體系，對足球比賽積極推廣，尤其要增加U13、U11級別的少年組賽事[4]。作為足球教練更要在平時多與青少年溝通，樹立起勤學苦練的作風，帶領青少年沖破艱難險阻，推動我國足球事業的發展與進步。

四、結束語

總之，青少年足球訓練是增強我國足球運動實力的關鍵，是一個復雜且漫長的過程，此過程需要體育部門、教練員等相互配合與努力，從思想上與行動上強化青少年足球運動水平。

參考文獻：

[1] 蔡鏘.我國青少年足球訓練體制現狀、誘因和對策研究[J].沈陽體育學院學報.2012.31（5）：95-97.

[2] 胡澤勇，鄭鷺賓，陳妙燕等.8V8比賽形式在青少年足球訓練中的應用優勢分析[J].安徽體育科技.2015.36（3）：29-33.

[3] 朱琪華.簡析青少年足球訓練“三力”的培養——基于足球訓練定力、耐力和意志力的思考[J].運動.2015（2）：19-20.

[4] 汪玉濤.我國青少年足球訓練理念與足球后備人才培養研究[J].科教導刊-電子版（上旬）.2014（6）：94-95.