當前高中生心理健康教育存在的問題及對策

（山東省東營市廣饒縣職業中等專業學校，山東 東營 257300）

[摘 要] 高中生正處在學習壓力最重的時期，但他們的心理相對于成年人來講還沒有完全成熟，長期處在壓力之下的高中生難免會出現一些心理問題。在素質教育改革之后，我國教育領域不僅重視學生的學習成績，對學生的心理健康也開始關注。隨著高中生的學習負擔逐漸加重，高中生的心理健康不得不引起學校和家長的充分重視。針對高中生的心理健康教育問題進行分析研究。

[關 鍵 詞] 高中生；心理健康教育；學習壓力

[中圖分類號] G441 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）29-0175-01

一、高中生心理健康教育存在的問題

（一）對心理健康教育不夠重視

心理健康與我們的身體健康一樣，都是人們身體健康狀況的表現，但是由于我國教育領域對心理健康的重視程度一直都不夠，而且有些心理健康出現問題的學生不敢也不知道應該怎么對自己的心理問題進行治療，導致了我國高中生心理健康教育一直都處在比較空缺的狀態。在傳統的高中教育中，心理健康問題一直都是作為德育中的一小部分內容開展教學活動的。但是近些年高中生的學習壓力越來越大，而且遇到的外界誘惑也越來越多，在德育中穿插一些心理健康知識已經無法滿足高中生的心理健康需求。高中生開始出現各種各樣的心理健康問題，甚至這些心理健康問題積壓到一定程度之后，有部分高中生做出了比較極端的惡性事件。這些事情的發生都是由學生的心理健康問題沒有受到充分重視而引起的，應該引起我們的警醒。

（二）心理健康教育定位不準確

我國研究心理健康方法的專業人才原本就比較少，再加上高中教育一直都對學生的心理健康不夠重視，導致了我國高中階段的心理健康教育一直都沒有準確的定位。對學生的心理健康教育都是出現了問題之后才引起重視，而沒有做到防患于未然。學校片面地認為存在心理健康問題的學生只是在少數，而大部分學生是不需要非常專業的心理健康教育的。學校的這種“救火”式心理健康教育是一種短視行為，不能從根本上預防高中生出現心理健康問題。

（三）教育方式不合理

高中心理健康教育想要真正解決學生的心理健康問題就一定要走進學生的心里，了解高中生頻發的心理健康問題和高中生出現心理健康問題的成因，用更科學、合理的教育方式來幫助高中生。但是，在我國的傳統教育中，師生之間的地位一直都是不平等的，再加上老師在開展心理健康教育過程中，找不到合理的教育方式，導致了老師與學生之間很少會有心靈溝通、交流的機會。所以想要讓學生完全放下戒備心理向老師敞開心扉非常困難，心理教育的效果自然不會理想。

二、優化高中生心理健康教育的對策

（一）加強對心理健康教育的認知

開展心理健康教育在如今這個多元化的時代是非常有必要的，為了讓高中生擺脫心理健康問題，教育領域必須充分重視對高中生的心理健康教育。首先，教育部門需要對學校加大健康教育的宣傳力度，讓所有高中學校都能認識到開展心理健康教育的必要性。同時也需要向學生的家長宣傳孩子的心理健康教育，讓家長平時多關心孩子的心理動態，一旦發現孩子有心理健康問題要及時幫孩子疏導。其次，高中生自己也必須以正確的態度來對待心理健康問題，認識到自己出現心理健康問題會對自己的未來造成非常大的影響，一定要讓高中生學會在繁重的學習壓力之下進行自我調節。最后，就是對心理健康知識的宣傳。心理健康問題如今已經成為我國社會上普遍存在的重要問題，給很多人的生活帶來了困擾。所以，社會各界都應該加強對心理健康的認識，在社會上廣泛宣傳預防心理健康的知識。

（二）明確心理健康教育定位

學校在開展心理健康教育時，應該認識到加強對心理健康問題的預防要比學生出現心理問題之后的治療更重要，一定要明確高中生心理健康教育的定位，從根本上杜絕心理健康問題的發生。為了及時掌握高中生的心理健康狀況，學校可以給高中生建立心理健康檔案，安排專業的心理指導老師管理學生的心理健康檔案。心理健康指導老師可以根據每個學生的家庭情況、性格特征等對他們的心理健康狀況進行簡單的分析，在通過尋找時機與學生進行面對面的交流就能對他們的心理健康有更準確的了解。這樣有利于心理健康指導老師及時發現學生可能會存在的心理健康問題，并及時對癥下藥，保證高中生的心理健康。

（三）創新心理健康教育方式

心理健康教育重點在于老師與學生之間的溝通交流。老師在開展心理健康教育活動中，一定要充分考慮學生的內心真實想法，盡量用一種師生平等的教學態度來開展心理健康教育。只有老師以一種平等的身份來與學生溝通交流，才有可能獲得學生的信任，從而讓學生自愿對老師敞開心扉，說出自己心里的真正想法。在心理健康教學過程中，老師要用靈活多樣的方法給學生營造輕松的學習氛圍，用自己的真誠來打動學生。比如，學校可以針對高中生普遍存在的心理健康問題請心理研究專家來學校開展有針對性的心理健康講座。在講座上給學生播放心理健康問題的案例，對這些案例進行深入剖析，告訴學生應該怎么預防自己出現的這些心理問題等。

綜上所述，高中生的心理健康問題日益突出，學校和家長必須引起充分的重視，多了解學生的內心世界，給他們更多心理上的關心。

參考文獻：

[1]岳敏.學校心理健康教育工作現狀及實施對策[J].基礎教育參考，2013（19）.

[2]張白云.學生心理健康教育存在問題及對策研究[J].教學與管理，2008（9）.