小學體育教學之跳繩教學研究

跳繩在學校體育教學中是一項簡單、易操作、健身效果極佳的運動項目。跳繩運動不受場地限制，更不分年齡、性別，只要樂于這項運動就能夠通過跳繩達到強身健體、愉悅身心的目的。在小學體育教學過程中，面對低年級學生，如何正確運用合理的教學方法引導教授孩子們學會并樂于接受跳繩運動需要進行探討研究，下面結合實際針對跳繩教學過程中的問題進行討論、總結。

一、把握好學生對跳繩的認知、建立學習掌握跳繩的信心

俗話說，“萬事開頭難”。在跳繩教學的初始階段，如何利用正確的教學理念引領學生們認識跳繩教學運動至關重要。因此，在學生對跳繩的認知階段，通過觀看跳繩視頻、跳繩特色班級展示、自我體驗跳繩幾個方面進行。

首先，讓學生們對跳繩運動建立初步的概念。學生們觀看時表現出的驚嘆，能夠看出他們對新鮮事物認知學習的渴望，從而建立起學習跳繩的興趣和愿意接受這項運動的意愿。其次，在體驗階段，很多同學會體驗到看著簡單，做起來卻很難的感覺。有的同學提出疑問，“老師，太難了，我能學會嗎？”這時，需要耐心地鼓勵學生，“通過接下來系統地學習，你肯定沒問題的！”最后，通過問答的形式，“同學們喜歡這項運動嗎？”、“同學們愿意學習這項運動嗎？”讓學生們建立學習的信心，教師做好評價總結！

二、創新教學練習階段、提升學生學習熱情

在跳繩教學練習過程中，主要通過徒手體驗跳繩、單手搖繩跳體驗、完整跳繩體驗、合作跳繩體驗、跳繩展示幾個環節進行。

（1）徒手體驗跳繩可以讓學生們有節奏地跳躍，并且體驗到如何更好地手腳配合好。教師利用口令組織學生們集中進行練習，控制好手搖次數和跳躍次數。

（2）單手搖繩跳體驗可以讓孩子們根據跳繩打地的節奏進行有序、有節奏地跳躍，并把握好跳繩過程中跳躍的最佳時機。在這個環節，教師進行動作示范后，利用口令讓學生們集中練習。尤其注意的是左右手都要體驗搖繩，避免單手體驗影響以后的雙手搖繩節奏。

（3）完整跳繩體驗是跳繩教學過程中至關重要的階段，如果這個階段學生們能順利完成，對以后的跳繩將會奠定良好的基礎。在這個環節，教師把握好學習的進度，避免一部分學習能力強的學生過度地“顯擺”，從而挫傷學習能力差的學生們的學習信心。因此，需要根據老師口令完成跳躍。“1個、2個、3個……”

在這個環節，尤其照顧好學習接受能力差的學生，一定做到“不放棄每一個學生”。

（4）合作跳繩體驗是通過小組的形式，讓學生們交流學習心得，把自己總結的跳繩方法分享給小組成員。同時，跳繩差的可以提出自己的疑惑，小組內討論解決。在這個環節，引導學生們創新跳繩方式方法，讓學生們大膽想象創新，敢于實踐。

（5）跳繩展示是在小組合作體驗的基礎上，各小組通過變換跳繩隊形、變換跳繩方法等多種形式進行。通過展示的形式提高學生們的團隊意識、創新能力。最后，全班進行總結跳繩方法，教師進行點評總結。在這個環節，學生們的隊形主要有，“三角形、正方形、圓形、梯形”。跳繩方法主要有，“雙腳跳、行進跳、車輪跳、雙人跳”。

三、階段性達標總結、鞏固跳繩基礎

學生們學會跳繩不是很難，但是，如何更好地鞏固并不斷創新？需要教師進一步思考。因此，教師制定相應年級的達標標準。例如，“一年級一分鐘跳繩100個，創新跳繩方法2種”。然后，根據達標要求，學生們進行自我練習。最后，通過達標測試，評價總結學生們的完成情況。

四、跳繩項目比賽、提供展示舞臺

學校每年的體育節都涉及到跳繩比賽，我們學校開展的跳繩項目主要有：團體單人跳繩、雙人跳繩、“8”字跳繩、齊心協力跳繩。根據比賽要求，提前制定比賽規程及詳細的比賽方法。這個時候學生們會主動利用課間時間進行相應的比賽項目練習，也是校園內跳繩氛圍最濃厚的時候。體育教師應充分把握好這個時機，利用體育課進一步提升學生們的跳繩能力。

比賽過程中，體育教師不單單是一名裁判，需要更多地發現比賽過程中出現的問題，為下一步地糾正指導積累詳細的資料，在以后的教學中能夠做到，“對癥下藥”。

賽后，體育教師根據比賽中發現的問題進行總結評價。如果是跳繩實力差，則需要進一步加強練習。如果是心理素質差，則需要多參加比賽磨合。

五、深化跳繩系統化階段、提升跳繩蘊含的教育鍛煉境界

學會跳繩是一個相對簡單的階段，跳繩階段性達標可以有效地督促學生們加強練習，跳繩比賽可以提高學生們的練習熱情。“比賽結束了，是不是就可以淡化跳繩運動，等到有比賽再練習？”有很大一部分班級是這樣的，這就需要我們建立有效地長期跳繩的健身機制。

針對以上情況，首先，我們通過比賽的形式，評比出部分跳繩項目的特色班級，并定期對這些班級進行達標評價，讓這些班級堅持跳繩運動，從而帶動其它的班級。其次，通過升旗儀式、現場觀摩會等形式進行跳繩特色班級展示，讓每個班都為爭創跳繩特色班級努力。最后，開展跳繩特色課間活動，讓學生們時刻參與到跳繩運動中。

跳繩可以提高學生們的身體協調能力、跳躍能力以及身體耐力，提升學生們的團結合作意識及創新意識，從根本上增強學生們的身體素質。一根小跳繩可以帶給你快樂，一根小跳繩可以帶給你健康，一根大跳繩可以帶給你合作的機會。讓我們為學生們的跳繩運動提供舞臺，讓他們健康快樂地學習成長！