初中體育教學的四個課堂目標

余劍飛

[摘 要] 體育教學對于發展學生的心理、生理素質具有極為重要的作用。依據對初中生的性格特點以及生理心理特征的科學分析，將體育項目或游戲活動合理、適度的引入到日常的體育教學中，有益于教學活動豐富多彩，促進學生身心健康發展。

[關鍵詞] 初中體育；課堂教學；正能量

體育教學有著靈活多樣的教學方式，充分開展體育活動，能啟迪學生思維，開啟學生心扉，促進學生身心的全面發展，在傳遞正能量的同時，達到良好的學習效果。

一、學生意志品格的培養

時下，不少學生升入中學后，往往存在不良的意志品質，包括盲從性、動搖性、寡斷性，心里承受能力差、怕挫折、遇事優柔寡斷，對學校體育課運動項目缺乏自覺性、果斷性、自制性，意志薄弱。如在田徑練習中，特別是中長跑項目時不能跑完全程，怕苦怕累中途退場，不能堅持到底，有些借故身體不舒服，對技術難、動作講究協調性的項目避而不做；在籃球、排球類訓練時，如果球從上部自由下落，有些學生特別是女生嚇得尖叫起來，用手抱住頭部而不敢接球；在游泳項目的訓練時，就是在課上對安全知識進行了一定的普及，安全設施也有保證的前提下，有些學生怕溺水，怕嗆水，還是不敢下水進行練習，這些都是缺乏堅強意志的表現。

在廣大農村學校，由于受運動場地限制，體育運動器材的不足，在體育教學過程中，田徑課所占的比重最大，它成為體育課運動的主要內容。但是每到冬季，不少農村學校田徑運動的教學往往受天氣影響，學生意志力不強，教學效果并不好。此時情感交流在教學中占十分重要的地位。

首先從樹立明確的目標，從細微處做起，從小事做起，在思想上要樹立不怕苦，不怕累，培養學生頑強毅力的品質。在鍛煉中，如早操、課間操等常規體育項目中要磨練學生堅忍不拔的意志，有意去培養學生吃苦耐勞的毅力。其次是從學生運動技能角度，教師要運用人體生理機能變化規律可以減少傷害事故的發生，使學生科學地鍛煉身體并健康地成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法，如冬季鍛煉前應先做些簡單的四肢運動，在球類的訓練時，注重熱身運動，減少肌肉、韌帶拉傷或扭傷的現象。再次，教師在教學過程中要特別重視培養人的認知規律。初中生正在長身體的關鍵時期，他們身體發育還沒有完全成熟，所以，在上體育課時，訓練要注意適度，強訓練項目要及時指導并注意休息，不能過分勉強，如“引體向上”是中學常見的訓練項目，教師可適當幫助學生用力引體，仰臥起坐可適當地幫助學生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。這樣，可以使學生盡快地學好技術，形成技能，使體育教師真正實現精講多練，為科學研究體育教學方法和組織方法奠定基礎。

二、學生團隊意識的培養

學校體育是學校教育的重要組成部分。教師必須明確學校體育的目的任務，積極挖掘體育教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養，引導學生正確處理個人與集體的關系，樹立正確的自我價值觀，重視學校體育。如籃球、足球、排球等球類課教學中，教師要結合體育運動的特點，在運動中滲透心理健康教育，從而使學生樹立良好的合作和競爭意識，在集體項目中提倡團隊精神、集體主義，逐步引導做到勝不驕、敗不餒、奮勇拼搏的良好心理素質。

在平時教學中，教師要重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎球類運動，籃球運動的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強體質，從競賽中提高技術、技能，從競賽中調動學生的主動性、積極性。平時的教學通過小組賽、班級賽中提高學生的合作與競爭意識，使學生學會打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達到鍛煉身體、增強體質。在籃球教學中，讓學生掌握、理解、領會、練習基礎的投籃和控球動作與技巧后，體會傳球時的“蹬、伸、翻、撥”，接球時的“伸臂迎球，接球緩沖”的方法，之后配上一些比賽型的籃球運動，引導每個競技類集體項目都需要強烈的團隊合作的意識，培養他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發展。

三、學生良好習慣的培養

好習慣終生受益。專心致志、認真思考、勞逸結合等良好的學習習慣一旦養成，會讓學生終生受益。培養學生良好的體育習慣也應該成為今后體育教學工作的一項主要內容。如籃球項目是中學生比較喜愛的運動項目，如果學生自覺性不夠，學習習慣不好，教學效果就不好。教學中，教師應根據男女生身體的差異，以及因人而異的興趣愛好來調節學習進度。男生靈敏素質較好，好奇心強，喜歡籃球；而女生柔韌素質較好，但膽量小，不太喜歡體育運動，同時害羞，學習籃球運球技術動作接受能力相對較弱。所以上體育課時要考慮男女生愛好和差異，進行分層教學，這樣才能使每個學生都能學有所得。

人的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心，培養訓練學生的良好鍛煉習慣，必須與培養學生的興趣、愛好相結合。如中長跑項目逐步成中考的體育項目，但田徑項目在學生中就出現不習慣參與的現象，中長跑總給人又累又枯燥的感覺，很多學生不愿意上田徑項目。

而中長跑的耐久力這項素質的提高不可缺少，耐力的提升是不可能一蹴而就的，它必須在于持之以恒，循序漸進，必須經過長時間的鞏固性的鍛煉，才能形成習慣，才會有很好的效果。

四、學生創新意識的培養

初中體育對于發展學生的生理、心理素質具有極為重要的作用。在我國現行的初中體育教學大綱中，重點以及難點仍是基礎體育技術與技巧。教學內容本身具有一定的單調性、枯燥性、重復性，對于當下活潑好動的初中生而言，這些特性表現得更為明顯。所以在教學時，教師可結合體育項目，轉變教學模式，也可廣泛引導學生自己開動腦筋，設想各種玩法，充分調動學生的自身樂趣。如田徑運動的短中長跑，“彎道跑”往往是較難發揮成績的，在訓練中，學生自行總結這樣的“彎道跑技術要領”，可謂創意十足：“克服離心要放松，兩腳落地有不同；左外右內把地蹬，右膝內抬體左傾；右臂前內向后外，左臂貼身要小擺；幅度右大左小窄，右肩高前沿線邁?！倍膛芙K點沖刺跑口訣：“終點沖刺速度快，后蹬角度要更??；上體前傾頻率快，保證速度切莫跳；最后一步猛后蹬，前傾挺胸把線撞?！庇秩缭谏狭⒍ㄌh課時，采用了游戲的形成讓學生在師生共同創設的虛擬動物王國運動會中，學習模仿各種動物的雙腳起跳，雙腳落地（立定跳）的方法。學生通過實踐、思考、創造、發現等步驟，在師生共同探討下掌握了動作技能。有些學生還創造性總結出“立定跳”的運動口訣：“一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起?！庇械囊浴吧弦律炜鞌[臂，起跳角度要適宜；展體收腹舉好腿，落地重心快前移”為立定跳的口訣。進而引申出“蹲距式跳遠”項目的口訣：“跳起保持騰空步，雙腿并攏向胸屈；伸腿前傾后擺臂，重心前移穩落地?！?/p>

在組織體育課堂教學或身體素質練習時，教師可以改變以往講解示范、分組練習、點評分析、繼續練習的教學模式。如籃球是初中生體育課堂必修的一門基礎球類運動，平時是從以導入游戲“報號接球”（培養學生興趣）、嘗試（準備姿勢和移動）、檢測（一拋一墊、左右方向拋球、對墊）、應用（準備姿勢和移動的綜合運用）、放松活動（采用對身體各部位拉伸）幾個部分組成，以身體練習為手段增強學生體質。但訓練了一些時間仍感到環節枯燥無味，后來根據籃球愛好者的提議，將基本的籃球運動動作加改變，加入趣味性的游戲內容，通過移動籃筐、單人控兩球、定位定點投籃比賽、過障運球等小游戲讓學生迅速掌握、理解、領會、練習基礎的投籃和控球運動與技巧。在體育游戲這一創新的形式下，突破傳統的教學模式和思維方式，活躍了課堂氛圍，使學生身心投入，達到了較好的鍛煉效果。

責任編輯 徐艷蘭